Top 10 bipolarnih blogova iz 2014

Bipolarni poremećaj karakteriziraju ekstremne promjene u raspoloženju, od manije do depresije, koje se razlikuju od uspona i padova doživljenih u svakodnevnom životu.

Razina energije i aktivnosti osobe odražava njezino raspoloženje. Manija je razdoblje euforije, kada osoba možda neće moći mirno sjediti ili prestati razgovarati. Tijekom manične faze osoba može biti superproduktivna i ispunjena novim idejama, ali može se baviti i bezobzirnim ponašanjem, poput rizičnog seksa ili kockanja. Na drugom kraju spektra, tijekom depresivne faze, osoba se može osjećati bezvoljno, beznadno i bezvrijedno, ponekad se muče čak i ustati iz kreveta.

Ovi su blogovi odabrani kako bi pokazali razlike u funkcioniranju svih poremećaja i zajedno demonstrirali složenost poremećaja i njegovog liječenja. Zajedno s oštrom, potresnom iskrenošću osobnih priča, nude inteligentno promišljanje i raspravu o tome što znanost ima reći o stanju koje je daleko od lakih odgovora.

Većinu ovdje popisanih blogova napisali su ljudi koji imaju ili bipolarni I ili II. U bipolarnom I postoji barem jedna cjelovita manična epizoda koja traje tjedan dana ili više ili hospitalizacija. U bipolarnom II postoji hipomanička faza koja traje najmanje četiri dana, ali koja ne zahtijeva nužno hospitalizaciju. Obje kategorije bipolarnih mogu prekinuti normalno funkcioniranje, što otežava održavanje redovnog posla i odnosa.

1. Bipolarna nada je blog web stranice časopisa Bipolar Hope. Razni pisci doprinose živahnom tonu ovog bloga, gdje ćete pronaći osobne anegdote, dijelove ispitivanja, razmišljanja o odnosima s bolestima i religijom te praktične savjete o načinu života. Njihov glas može pomoći u presijecanju osjećaja izoliranosti i stigme. Vrijedno je razmotriti ako želite unijeti malo optimizma u svoj dan.
2. Bipolarblogging je napisao čovjek kojem je dijagnosticiran bipolarni poremećaj u 50-ima. Njegov potresan prikaz uspona i padova koje doživljava pobuđuje snagu iz njegove iskrenosti. Unatoč povremenim mentalnim previranjima, piše s privlačnom smirenošću i poniznošću. Govori kombiniranom mudrošću starosti i duše proživljene kroz neka mračna vremena.
3. Bipolarno se događa! navodi pragmatične savjete za ljude s bipolarnim poremećajem. Napisala Julie Fast, kojoj je dijagnosticirana u ranim 30-ima, a od tada je naučila kako upravljati svojim stanjem pomoću sveobuhvatnog plana, ovo mjesto preskače šećernu prevlaku i izravno prelazi na strategije koje mogu pomoći u svakodnevnom funkcioniranju, a imajući na oku na široj slici.
4. Breaking Bipolar napisala je plodna blogerica Natasha Tracy. Na ovom mjestu ona piše o mnogim aspektima poremećaja, od praktičnih savjeta o tome kako se nositi do tjeskobe zbog promjene lijekova. Njezini su tekstovi jasni, pristupačni i pronicljivi. Ono što je posebno privlačno na ovom blogu je kako ona održava objektivnost. Možda biste voljeli pogledati i njezin drugi blog Bipolar Burble.
5. Erica Loberg piše o svom životu s bipolarnim II u Tales of Manic Depression. Objave uključuju iskrenu raspravu o suvremenim događajima, kao i rjeđe objavljene teme poput seksa i depresije. Njezin je stil poetičan i originalan. Budući da je dovoljno hrabra da svoj privatni život učini javnim, ona osnažuje druge i može pomoći u smanjenju osjećaja izolacije.
6. Um podijeljen je umjetnički blog, koji je napisala Sandy Sue (Sandy Wyatt). Prekrasno predstavljen, predstavlja njezin umjetnički rad i ima prekrasan kreativni sjaj. Sandy Sue simpatična je mješavina genija i poniznosti. Njezin je cilj iskoristiti svoj bipolarni poremećaj kao odskočnu dasku za višu svijest i istraživanje. Puno je poticajnih postova o kreativnom procesu i mentalnim bolestima.
7. Bipolarna prednost ideja je Toma Woottona. U središtu njegovog pisanja je premisa da aspekti bipolarnog mogu biti pozitivni, izazivajući velik dio konvencionalnog brbljanja o tome što znači biti maničan ili depresivan. Bez obzira na to slažete li se svim srcem, na njegovom web mjestu postoji obilje poticajnih rasprava, savjeta i resursa. Sam blog predstavlja izbor članaka koji su objavljeni na raznim internetskim stranicama o psihologiji.
8. Biti lijepo bipolarno napisala je Elaina Martin koja ima bipolarni poremećaj i opsesivno-kompulzivni poremećaj. Blog ozbiljno opisuje kako upravlja svojom mentalnom bolešću, povremeno se osvrćući na modnu karijeru. Svoj blog započela je nakon pokušaja samoubojstva i dijagnoze bipolarne I 2008. Moć ovog bloga proizlazi iz iskrenosti njezinih anegdota.
9. James Claims - Putovanje kroz život, filozofiju i znanost manične depresije bilježi čovjekov život s bipolarnim I. Izvorni aspekt ovog bloga je odjeljak o funkcioniranju, gdje James dijeli skale koje je razvio kako bi pomogao pratiti njegovo raspoloženje i produktivnost tijekom maničnog i depresivne faze. Također otvoreno govori o svojim iskustvima s farmapsihologijom, kako su mu lijekovi ponekad pomagali i ometali ga. Uz osobne anegdote, uključuje zanimljive filozofske kritike o istraživanju bipolarnog svijeta.
10. Medical News Today zapravo nije blog, ali ipak neprocjenjiv informativni resurs za one koji traže znanstvene vijesti o bipolarnom poremećaju. Izvještava o simptomima, liječenju i najnovijim istraživanjima. Ako tražite objektivne informacije, ovu stranicu vrijedi posjetiti. Web mjesto uključuje studije o tome kako bipolarno utječe na njegovatelje, pa je korisno za one čiji bipolarni život utječe.