Emocionalna nestabilnost

Bio sam snažan, atletski raspoložen, strpljiv, samopouzdan, inteligentan 20-godišnjak koji je mogao postići veličinu. Imao sam sposobnost razgovarati sa bilo kime, suočiti se s bilo kojom nedaćom, bio sam optimističan i što je još važnije, bio sam neustrašiv alfa muški tip.

5 godina kasnije i mrzim sebe. Sad imam 25. Izgubio sam sve strpljenje, gotovo sam uvijek nervozan. Redovito imam napade panike. Imam ozbiljnu prekomjernu težinu, patim od nesanice i nedostatka sna, svakodnevno imam bolove u prsima, trbuh i glavobolju. Ne volim svoje prijatelje ili obitelj i rijetko provedem neko stvarno vrijeme s nekim.

Od visoko fokusirane i odlučne osobe postao sam nešto poput prestrašenog skakavca. Uklonim se od odluka i nasumično poskočim čak i u najjednostavnijim zadacima, kao što je npr. Organiziranje garaže ili pospremanje ureda. Ne mogu više vizualizirati rješenje, moj um ima mutnu predodžbu o svim uključenim stvarima i skače između njih započinjući sve i dovršavajući nijednu.

Osjećam se kao da sam postala agorafobična, neprestano se bojim da su ljudi oko mene opasni i mogu me povrijediti svakog trenutka. Svaki incident poduzimam tako oštro da ponekad ne mogu ništa postići; baš sam neki dan odbio zahtjev za kreditnom karticom i počeo sam plakati vjerujući da je to moralo biti osobno. Ne mogu se više nositi s jednostavnim situacijama na radnom mjestu ili kod kuće, gubim kontrolu i počinjem se znojiti. Osjećam kako mi srce ubrzava i glava mi počinje lupati. Postajem nijem, toliko uplašen da ću svakog trenutka početi hiperventilirati ili plakati, kao što je često ishod.

Sveukupno sam iscrpljena. Ne mogu podnijeti kritiku, često sam sumnjičav i paranoičan. Imam problema u komunikaciji sa svima i neprestano krivnju pripisujem drugoj strani. Pucam i vičem na suprugu i roditelje. Toliko se bojim razgovarati s ljudima na pogrešan način da redovito odlazim na dopust samo da bih ga izbjegao.

Prije nekoliko godina vidio sam psihijatra zbog ovih problema, dijagnosticirao mi je depresiju i tjeskobu i propisao dvije različite lijekove. Lijekovi i terapija mi nisu nimalo pomogli i nakon 9 mjeseci napustio sam ih oboje.

Imao sam loše reakcije na lijekove i moj liječnik, za kojeg vjerujem da je vrlo dobro kvalificiran i iskusan i s njim je bilo lako razgovarati, nije pomogao. Bila sam aktivna pacijentica, a razgovarala sam i s još dva terapeuta, ne znam s kim se mogu savjetovati da bih se osjećala bolje. Jesam li osuđen da izmičem daljnjoj kontroli? Samo želim biti zdrava, nositi se i izražavati svoje osjećaje na pozitivan način, da se ne bojim stranaca i kritika i donošenja odluka.

Ne dopuštam si da se predugo samosažaljevam, ali nemam nikoga s kim bih mogla razgovarati i ništa što osjećam da mogu učiniti. Molim vas, dajte mi pravi praktični savjet.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Kakvo iskreno i srdačno pismo. Vratite se liječniku kojem vjerujete. Ponesite svoje pismo sa sobom i pokažite mu ga. Napisali ste artikuliran opis svojih osjećaja. Postoje brojne mentalne bolesti koje se pojavljuju u dobi od 20 do 25 godina. Bez osobnog razgovora ne mogu nagađati. Ali vaš liječnik to sigurno može.

Vjerojatno vam je potrebna kombinacija lijekova i neke terapije za razgovor kako biste se vratili u ravnotežu. Molimo vas da ne otpisujete uzimanje lijekova jer ste na neke imali lošu reakciju. Danas imamo veliku sreću da imamo popriličan izbor. Iako na neke možete imati negativne nuspojave, na druge možete odgovoriti povoljno. Uz to, trebate se pobrinuti za sebe i početi se pravilno hraniti i svakodnevno vježbati, čak i ako je to samo duga šetnja. Zdravo tijelo može vam pomoći da imate zdrav um.

Napravili ste važan prvi korak ka boljem zdravlju tako što ste nam napisali. Sad uzmi sljedeću. Nazovite svog liječnika za sastanak.

Želim ti dobro.
Dr. Marie