Zašto ne mogu prihvatiti pomoć?

Od žene u SAD-u: Moj je terapeut od osam mjeseci otkazan. {novi posao}. Otkazao sam naše posljednje aplikacije: jer se nisam mogao suočiti s njom. Lagao sam joj da bih je testirao i na kraju odgurnuo. Znala je da mislim i vjerujem da se osjećala izdano. Mogao bih znati jer su se naše seanse promijenile ... Ona je zapravo bila odgurnuta.

Krivnja koju osjećam je nepodnošljiva. Ona i drugi samo su mi pokušavali pomoći. Zašto ne mogu prihvatiti pomoć. Krivnja koju osjećam je nepodnošljiva i to je moj obrazac cijeli život. Vezanost, ovisnost, strah od napuštanja koji uvijek dolazi ... Duboko povrijeđujući one do kojih mi je najviše stalo, one do kojih mi je stalo, čini se da to ne prestajem i skupo to plaćam.

Ali, o cijeni koju drugi plaćaju, oni koji žele vjerovati, sada će dvaput razmisliti o tome u svojim budućim vezama ili budućim klijentima, nakon mojih gelera. Najmoćnija stvar koju me naučila ne znajući je da ide dalje. Samo bih volio da sam ovaj put to učinio kako treba .. Imam otvoren i iskren odnos s drugom osobom i ponovno sam puhnuo.

Svoju budućnost vidim više kao istu i ona je bolna za sve. Jednom sam joj rekao da nije imala pojma koliko sam bolesna. Rekla je da, ali niste ni od kakve pomoći!

Volio bih da joj mogu vjerovati.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker 12. septembra 2019

A.

Sa 63 godine još uvijek radite na ovome. Za to vam odajem ogromnu zaslugu. Hvala vam što ste napisali.

Molim vas da ovo razmotrite: Vjerojatno niste imali utjecaj na terapeuta za koji ste mislili da jeste. Prešla je na novi posao. Vi ste taj koji je otkazao sastanke i niste dvoje od vas imali priliku da dobro prekinete.

Po mom mišljenju, moguće je da iskrivite nove informacije kako bi odgovarale vašoj ideji o sebi. To se naziva "asimilacija". Asimilacija je kada ljudi nove informacije uklapaju u svoje postojeće ideje o sebi i svijetu.

Takva uvjerenja teoretičar Jean Piaget naziva "shemama". Svatko ima takve sheme. To je način na koji kategoriziramo i obrađujemo nove informacije. Da ih nemamo, preplavila bi nas svaka nova stvar koju vidimo, naučimo i doživimo. Sheme nam daju nešto za nastavak dok pokušavamo razumjeti nove činjenice, mišljenja i ideje. Puno je lakše modificirati nove informacije kako bi se uklopila u naša postojeća uvjerenja, nego promijeniti svoja uvjerenja, bez obzira jesu li ta uvjerenja pozitivna ili negativna.

Imate ideju o sebi kao o nekome koga će drugi ljudi na kraju napustiti. Pretpostavljam da ste toliko osjetljivi na tu mogućnost, da napuštenost vidite kad vas ljudi trebaju napustiti (poput vašeg terapeuta), bez obzira na stvarnost. U strahu od napuštanja, samo čekajući da "padne druga cipela", izazivate samo napuštanje kojega se bojite ili tumačite nešto što netko govori ili čini kao daljnji dokaz da ste osoba koju drugi ljudi ostavljaju.

Jedan od načina na koji očuvate samopoštovanje jest da sebe vidite moćnim; kao da ima trajni utjecaj na sposobnost drugih da vjeruju. To može biti istina u nekim slučajevima, ali malo je vjerojatno da imate toliko utjecaja na druge, posebno na iskusnog terapeuta.

Predlažem da se vratite na terapiju. Odnesite svoj dopis i ovaj odgovor, bez obzira slažete li se sa mnom, na prvi sastanak. To će novom terapeutu dati trenutno razumijevanje odakle početi.

Još niste odustali od sebe. Ne počinjte sada. Zakažite taj sastanak. Bez ovog tereta mogli biste živjeti još 30 godina, desetljeća.

Želim ti dobro.

Dr. Marie