Pronalaženje iscjeljenja kad ste slomljeni
Neki tjedan je moja 5-godišnja kći slomila ruku u laktu. Bila je to ozbiljna pauza koja je zahtijevala poziv na broj 911, vožnju vozilom hitne pomoći, operativni zahvat i noćenje u bolnici.
Kao njezina mama osjećala sam se bespomoćno. Nisam mogao natjerati njezinu bol da nestane. Nisam joj mogao popraviti slomljenu ruku. Tako sam jednostavno stavio glavu uz njezinu i rekao joj da sam ovdje i da je neću ostaviti. To je bila mantra koju sam ponavljao iznova i iznova. I bilo je dovoljno.
Mi ljudi se lako lomimo.
I ne govorim jednostavno o kostima. Naši osjećaji se povrijede. Naše samopoštovanje je krhko. Povrijedimo jedni druge riječima i postupcima. Maltretiramo jedni druge, krademo jedni druge, ogovaramo, verbalno zlostavljamo i napadamo one oko sebe.Ozljeđujemo se onim što radimo. Sečemo se ili opečemo, zanemarujemo svoje zdravlje, zlostavljamo hranu i droge i bavimo se nepromišljenim ponašanjem.
Drugi nas zlostavljaju i zanemaruju. Ljudi koji bi nas trebali voljeti povrijeđuju nas. Ponekad za jednostavno prelazak s jednog dana na drugi treba nevjerojatna količina hrabrosti i snage.
Kad ljudi dođu na terapiju, često sebe vide povrijeđenima i slomljenima. Ljudi ne dolaze na savjetovanje kad se osjećaju sjajno i nalaze se na vrhu svijeta. Dolaze kad ih boli. Kad sam upisao postdiplomski studij, želio sam postati terapeut kako bih mogao pomoći ljudima koji su ozlijeđeni. Željela sam riješiti probleme, dati odgovore i poboljšati stvari, ukloniti bol. Nije mi trebalo dugo da shvatim da to nije moguće. Moj posao nije bio popravljanje, već usmjeravanje, podupiranje i slušanje.
Svi - svi - su slomljeni. Na ovoj zemlji nema čovjeka koji nije ozlijedio, koji nije oštećen ili ga ne boli. Ne ozlijedimo na isti način, naravno. A neki su ljudi pretrpjeli traume koje je teško dokučiti.
Ponekad se čini da životna bol može pretrpjeti. Muž odlazi. Dijete umire. Silovanje, napad, incest, zlouporaba droga, katastrofe ... sve te stvari nas povrijede do srži. A ponekad možemo samo sjediti, plakati i pokušati preživjeti. Možda se osjeća kao da se nitko nije osjećao povrijeđeno točno ovako; to je istina. Ali kako preživjeti? Kako prebroditi dane, noći, kad su naše povrede svježe, nove i nježne? Odgovor je da dopiremo do onih oko nas.
Ljudima nije suđeno da žive izolirano. Od početka vremena ljudi žive u klanovima, skupinama i obiteljima. Bliski odnosi bili su presudni za preživljavanje. Još uvijek jesu! Kad ljudi sjede sami sa svojom boli, ona se mijenja i povećava. Dakle, ljudi grade zidove oko sebe da ne bi svi bili vani, tako da više neće biti ozlijeđeni. Ali zidovi koji su izgrađeni poput su petrijeve zdjelice za patnju. Nema nikoga tko će im pomoći oblikovati stvarnost, nitko tko će im pomoći da ozdrave ili da vidi njihovu bol i pokaže im da su ionako voljeni, povreda raste i iscjeljenje ostaje nedostižno. Zidovi ne sprječavaju toliko da bol ulazi, koliko sprečavaju bol da ikad ode.
U jednoj od svojih pjesama Leonard Cohen piše "pukotina je u svemu, tako svjetlost ulazi." Razmislite o tome na trenutak. Pukotine, bol i ozljeda neizbježne su, ali upravo se kroz njih događa rast, ulazi svjetlost. Bol će uvijek biti dio života. Ali ono što radimo s tim i kako dosežemo jedni druge je ono što čini razliku. Fokusiramo li se na pukotine ili možemo vidjeti svjetlost koju one pružaju, svjetlost koja nam pomaže da vidimo, koja nam omogućuje rast?
Kada donesemo odluku da se otvorimo drugima kada nas povrijede ili pružimo ruku kad nekoga drugog zabolimo, započinjemo proces ozdravljenja. Drugi nam pomažu da shvatimo svoju patnju, podržavaju nas i podsjećaju da smo slomljeni takvi kakvi jesmo i dalje voljeni. Kroz povezivanje s ljudima, dijeljenje naših priča, sebe doživljavamo kao dio čovječanstva.
Možda nikada nisam slomio lakat kao moja kći, ali osjetio sam fizičku bol i strah od nepoznatog. Nisam joj mogao sam popraviti ruku, ni voziti hitnu pomoć, ni pokrenuti IV u njezinoj ruci. Ali ono što sam mogao učiniti bilo je utješiti je, voljeti i dati joj do znanja da sam tamo.
Ako vas trenutno boli, znajte da niste sami.
Postoje ljudi kojima je stalo i koji će slušati. To može biti član obitelji ili prijatelj, netko na telefonskoj liniji za samoubojstvo ili ljudi na mrežnoj grupi za podršku. To može biti savjetnik ili terapeut, ili prijatelj iz drugog razreda s kojim ste se ponovno povezali na Facebooku. A ako se otvorite jednoj osobi koja ne može slušati, pokušajte s nekom drugom, a zatim s drugom, pa s drugom, sve dok ne pronađete nekoga tko može uzeti vremena da vas čuje. Izolacija i usamljenost ono su čime se boli hrane.
Neka vam se zidovi raspuknu i svjetlost uđe. Dopustite da vas čuju, razumiju i tješe. Svi smo slomljeni, ali i svi liječimo. Svi, uvijek, liječimo.
