Licem u lice bolje nego telefonom kada ste depresivni
Iako su prethodne studije pronašle korist u kliničkoj upotrebi mobilnih uređaja za upravljanje depresijom, novo istraživanje otkriva da depresivni ljudi koji se za kratko emocionalno olakšanje obraćaju svojim pametnim telefonima možda stvari samo pogoršavaju.
Tim istraživača s Visoke škole za komunikacijske umjetnosti i znanosti Michigan State University-a (MSU) otkrio je da ljudi koji zamjenjuju elektroničku interakciju stvarnom ljudskom vrstom pronalaze malo ili nimalo zadovoljstva.
Odnosno, korištenje mobitela za kontaktiranje nekoga radi emocionalne podrške ima svoja ograničenja.
Kao što se raspravljalo u radu objavljenom u časopisu Računala u ljudskom ponašanju, istraživači tvrde da oslanjanje na mobilni telefon za ublažavanje nevolja jednostavno ne funkcionira.
Korištenje mobilnog telefona za privremeno oslobađanje od negativnih emocija moglo bi pogoršati psihološka stanja i uviti se u nereguliranu i problematičnu upotrebu mobilnih telefona ili PUMP-a, rekao je Prabu David iz MSU-a.
"Istraživanje pokazuje da unatoč svim napretcima koje smo postigli, još uvijek postoji mjesto za smislenu interakciju licem u lice", rekao je.
“Mobitel može učiniti niz stvari koje simuliraju ljudsku interakciju. Zavodi nas na uvjerenje da je stvaran, ali činjenica je da je i dalje sintetičan. "
Vodeći autor Jung-Hyun Kim sa Sveučilišta Sogang u Seulu u Južnoj Koreji rekao je kako studija pokazuje da interakcija licem u lice može ublažiti negativne učinke teške upotrebe mobitela.
"Uključivanje u više interakcija licem u lice može djelovati kao protuotrov za razvoj problematične upotrebe mobilnih telefona", rekla je Kim.
Istraživači su ispitivali dva načina uobičajene upotrebe pametnog telefona: ili provesti vrijeme ili se zabavljati ili ublažiti osjećaj tuge ili depresije tražeći druge.
To je drugi razlog, rekao je David, koji može stvoriti probleme.
„To sugerira da je problematična uporaba mobilnog telefona djelomično potaknuta namjernom ili namjernom uporabom mobitela za ublažavanje ili ublažavanje negativnih osjećaja", rekao je, „dok uobičajena ili ritualna upotreba za provođenje vremena nije čvrsto povezana s njom. ”
David i istraživači slažu se da umjereno korištenje mobitela - na primjer, da bi se ostalo u kontaktu s obitelji ili prijateljima - nije loše. Ali nemojte dopustiti da zamijeni stvarnu ljudsku interakciju.
"Ako imate priliku nekoga vidjeti licem u lice, uzmite to", rekao je David. "Život je kratak."
Izvor: Državno sveučilište Michigan
