Želim da zablistate: jednostavni savjeti za proživljavanje pažljivog i sadašnjeg života svojih snova

Okruženi smo porukom da „živimo u trenutku“. Ali ponekad se trenutak čini preteškim za upravljanje. Dah nam se skraćuje, a mišići stežu, a sve što želimo je osloboditi se sadašnjosti. Ovo se iskustvo događa svima nama - liječnički pregled koji želimo izbjeći, radni projekt koji želimo izbrisati s tanjura. To je sve što možemo učiniti da udahnemo i napravimo korak naprijed.

Stvar je u tome da su stres i strah ono što nas kontinuirano sputava. I postoje u sadašnjosti. Kao rezultat, jedino mjesto donositi se s njima je ovdje i sada.

Tako ću i ja na trenutak biti poput svih ostalih - jer želim da se osjećate bez brige i da vam kažem ono što ste čuli stotinu puta prije: živite u sadašnjosti. Sjednite u sadašnjost. Budite prisutni.

Ali nemojte sjediti u toj teško upravljanoj sadašnjosti nespremni i sami. Umjesto toga, danas se opremite ovim jednostavnim podsjetnicima, tako da se svojim istinskim snagama možete suočiti sa svojim strahom i brigom:

1. Istaknite svoje snage.

Lijepa smo stvorenja, izgrađena u ravnoteži snaga i slabosti. Naš su um, međutim, znatiželjne stvari, uglavnom se fokusirajući na dijelove našeg života koji trebaju poboljšanje. Ni najmanje se ne vidimo u poštenom svjetlu. Ali kad pogledate one oko sebe, što vidite? Onaj susjed koji živi život iz vaših snova; onaj razrednik koji živi velike avanture; ljudi koji pronalaze više vremena nego što možete zamisliti da budu društveni i blistavi.

Otkrit ću vam tajnu: kad vas pogledaju, i to oni vide. Vi ste njihova blistava, blistava, briljantna usporedba, ona koja oni žele biti. A ti si!

Sve što drugi vide u vama, sve što negirate iz vlastite samorefleksije, istina je. Istaknite svoje snage i odlučite prihvatiti dio svog odraza koji drugi vide.

2. Živi bez barijera.

Svi se suočavamo s preprekama. Hodajte ulicom - opustite se suncu i kretanju; sjajno je za vašu dušu! I primijetite ljude oko sebe. Jamčim da niti jedan od njih nije stigao tamo gdje je danas, a da se nije suočio s preprekom. I nijedna prepreka nije veća od druge; oni su jednostavno različiti i rezultat su ljudskog bića.

Dakle, kad se suočimo s preprekama, preostaju nam dvije mogućnosti: zamrznuti se ili napraviti korak naprijed. Možda jednostavno ne bismo mogli biti ljudi i voilà! Prepreke će nestati. Ali dok se ne preoblikujemo u alternativni oblik života, suočavat ćemo se s preprekama i suočavat ćemo se s izborom da ostanemo smrznuti u prošlosti ili nastavimo kretati naprijed u sadašnjosti. Stvar je u tome što ste taj izbor već odabrali - i to hrabar - puno puta! Da biste danas stigli tamo gdje ste VI, odlučili ste krenuti naprijed unatoč svojim životnim izazovima. I uspjeli ste! Čak sam se spreman kladiti se da su neke od zapreka koje su se u prošlosti činile tako zastrašujućima postale glupe male uspomene. Možda će biti teško povjerovati da bi vas te prepreke ikad sputavale!

Zato na trenutak zapamtite da ste ovdje. Sjetite se svega što ste prošli da biste došli ovdje. I nasmiješite se u ogledalo govoreći sebi da ste VI to učinili.

3. Živite SVOJ život.

Odrastamo u društvu zbog kojeg mislimo da bismo trebali biti određeni, odijevati se na neki način, ponašati se na određeni način. Ako ne slijedimo određenu životnu putanju, morali smo vjerovati da nešto nije u redu. Ako odaberemo izvan norme, prisiljeni smo opravdati svoj stav, ako ne drugima, nego onim unutarnjim dijalogom koji smo uspostavili iz svega onoga što smo naučili tijekom odrastanja.

Naučili smo da smo jedinstveni, a opet upadamo u obrazac u kojem se ne bi trebala razlikovati dva života.

Vrijeme je da se izmjeri temperatura ovog okruženja. Donose li vam odabiri koje donosite radost? Je li život koji se probudite napajanjem energije i hranjenjem strasti? Smijete li se svaki dan i nalazite li se s vezama? Osjećate li se slobodno da to ne budete tako?

Ako ste na sva ta pitanja odgovorili potvrdno, slavite život koji ste stvorili. Radujte se spoznaji da ste VI netko tko vama i svijetu oko vas donosi radost.

Ako se nađete skloni ne, ne brinite! Nisi sam! Svi s vremena na vrijeme završimo na tom mjestu. I nismo svi tako dobri u prepoznavanju, tako sjajnom poslu! Zaista znate tko ste - znate dovoljno da shvatite da je potrebno unijeti neke promjene da biste živjeli životom iz snova. A znanje je dovoljna snaga da svaki dan počnete donositi male izbore i vratiti se u život za VAS i autentično kao vi. I u redu je biti u krivu; jednostavan izbor može vam ponovno promijeniti putanju. Pokušaj i pogreška, vođeni vašim autentičnim glasom, odvest će vas na pravi put prije nego što to shvatite.

Stoga zapamtite, provjerite kod sebe. Podržite se. Neka vaše unutarnje ja blista! Možete stvoriti život iz svojih snova. Možete stvoriti život u kojem je svaki sadašnji trenutak lijep kao san.