9 savjeta za prevladavanje kronične kasnosti

Ako ste kronično zaostali, kako se početi pojavljivati ​​na vrijeme?

Mnogi ljudi imaju naviku neprestano kasniti - i oni izluđuju sebe i druge ljude.

Sad imam suprotan problem - patološki sam rano i često stižem na mjesta prerano. I ovo je dosadno, ali na drugačiji način. (Dok ovo pišem, shvaćam da pretpostavljam da je kronična ranost vrlo rijetka. Ali možda nije. Jeste li kronično rani?)

U svakom slučaju, čini se da više ljudi smeta kroničnom kašnjenju. Osjećaj kao da uvijek trčite dvadeset minuta kasnite s rasporedom nesretan je osjećaj. Morate žuriti, zaboraviti stvari u žurbi, nositi se s iznerviranim ljudima kad stignete ... nije zabavno.

Ako zateknete kronično kasno, koje korake možete poduzeti da biste bili brži? To ovisi o zašto kasniš. Kako drži moja Osma zapovijed, prvi je korak prepoznati problem - tada ćete lakše vidjeti što trebate promijeniti.

Mnogo je razloga zbog kojih biste mogli zakasniti, ali neki su posebno česti. Jeste li zakasnili jer ...

1. Spavate prekasno.
   Ako ste ujutro toliko iscrpljeni da ste pet puta pritisnuli alarm za uspavljivanje, vrijeme je da razmislite o ranijem odlasku na spavanje. Mnogi ljudi ne spavaju dovoljno, a nedostatak sna pravi je vuč na vašu sreću i zdravlje. Pokušajte svake noći isključiti svjetlo ranije.
2. Pokušavate završiti posljednju stvar.
   Čini se da je to čest uzrok zakašnjenja. Ako uvijek pokušate odgovoriti na još jednu poruku e-pošte ili odložite još jedan rublje rublja prije nego što krenete, evo načina da se nadmudrite: preuzmite zadatak koji možete obaviti kad stignete na odredište i krenite rano. Recite si da vam treba deset minuta s druge strane da biste pročitali te brošure ili provjerili te brojke.
3. Podcjenjujete vrijeme putovanja na posao.
   Možda si kažete da treba dvadeset minuta da biste došli do posla, ali ako to zapravo traje četrdeset minuta, kronično ćete zakasniti. Imaš li točno identificirali vrijeme do kojeg trebate otići? To mi je pomoglo da djecu na vrijeme odvedem u školu. Dok pišem o u Sretniji kod kuće, imamo točno vrijeme koje bismo trebali otići, tako da znam kasnimo li i za koliko.
4. Ne možete pronaći svoje ključeve / novčanik / telefon / sunčane naočale.
   Ništa nije dosadnije od traženja izgubljenih predmeta kad kasnite. Odredite mjesto u svojoj kući za ključne predmete i stavite te stvari na to mjesto svaki put. U svom (krajnje nemodnom) ruksaku držim sve važno, a na sreću ruksak je dovoljno velik da ga je uvijek lako pronaći. Ako i dalje ne možete pronaći svoje ključeve, evo nekoliko savjeta za pronalaženje izgubljenih predmeta.
5. Ostali ljudi u vašoj kući su neorganizirani.
   Vaša supruga ne može pronaći svoj telefon, vaš sin ne može pronaći svoju španjolsku knjigu, pa kasnite. Koliko god je to teško dobiti sami organizirano, još je teže pomoći drugi ljudi organizirati se.

   Pokušajte postaviti mjesto za "ključne stvari" u svojoj kući. Recite svojoj djeci da organiziraju svoje školske stvari večer prije - i nagovorite one koji mijenjaju odjeću da odaberu svoju odjeću i večer prije. Pripremite ručkove. Itd

6. Vaši suradnici neće završiti sastanke na vrijeme.
   Ovo je nezadovoljavajući problem. Trebali biste biti negdje drugdje, ali zarobljeni ste na sastanku koji traje dugo. Ponekad je to neizbježno, ali ako ustanovite da se to događa uvijek iznova, prepoznajte problem.

   Je li premalo vremena dodijeljeno sastancima koji zaslužuju više vremena? Je li tjedni sastanak osoblja dvadeset minuta rada uguran u šezdeset minuta? Ako se s tim problemom suočavate opetovano, vjerojatno postoji prepoznatljiv problem - a nakon što ga prepoznate, možete razviti strategije za njegovo rješavanje - npr. Pridržavanje dnevnog reda; cirkuliranje informacija putem e-pošte; ne dopuštajući rasprave o spornim filozofskim pitanjima koja nisu relevantna za zadaće, itd. (Po mom iskustvu ovaj je posljednji problem iznenađujuće raširen.)

7. Niste uzeli u obzir kako vaše ponašanje utječe na nekoga drugoga.
   Prijateljica je kronično kasnila sa odlaskom sina na sportske aktivnosti sve dok nije rekao: „Uvijek kasniš s odlaskom jer to ne utječe na tebe, ali uvijek dolaziš na vrijeme po mene, jer bi bio posramljen što je posljednji roditelj na preuzimanju. " Nikad više nije zakasnila.
8. Juriš uokolo prije nego što izađeš iz kuće.
   Razmislite o ranijem buđenju (vidi br. 1 gore). Da, teško je odreći se posljednjih dragocjenih trenutaka sna, a još je teže otići ranije u krevet i presjeći ono što je, za mnoge ljude, slobodno vrijeme. Ali pomaže.
9. Toliko mrzite svoje odredište da želite odgoditi pojavljivanje što je duže moguće.
   Ako se bojite toliko raditi, ili toliko duboko mrzite školu ili gdje god da vam je odredište, dajete si jasan signal da trebate razmisliti o promjeni u svom životu.

Koje su druge strategije koje djeluju ako patite od kronične kasnosti?