Intervju s Heather King o sreći, duhovnosti
Intervju za sreću: Heather King.
Prije nekoliko tjedana pisao sam o novoj knjizi Heather King, Plamena košulja: godina sa svetom Terezom iz Lisieuxa. Fascinira me bilo što o svetoj Tereziji; ona je moj duhovni učitelj i uvijek pokušavam pronaći novi materijal za čitanje, tako da je knjiga Heather King bila samo moja vrsta stvari.
Također sam bio vrlo zainteresiran čuti što je Heather King rekla posebno na temu sreće.
Koja je jednostavna aktivnost koja vas stalno čini sretnijima?
Molitva. "Jednostavno", ali zahtijeva cijeli moj um, snagu, tijelo, srce, dušu. Za mene molitva nije toliko aktivnost koliko način bivanja; stav prema životu - i smrti.
Što nešto znatesada o sreći koju niste znali kad ste imali 18 godina?
Ta sreća, kakva je, sastoji se u samozaboravu. Imati sveobuhvatan cilj koji u ovom životu nikada nećete u potpunosti postići. Za mene je to približavanje Kristu. Pisanje je moj poziv, pa sam zato izvrstan pisac. A da bih bio izvrstan pisac, potrebno je sve od mene samog. To zahtijeva cijeli moj život, fizički, emocionalno, duhovno, iz ljubavi. Prilično sam discipliniran, ali disciplina dolazi ne zato što mislim da će me disciplina usrećiti, već iz ljubavi.
Ja sam ovisnik u srži. Dakle, ako pokušavam shvatiti zbog čega ću se osjećati bolje, što će me usrećiti, neprestano ću preletjeti od stvari do stvari. Cuga me veseli - deset minuta. Candy me veseli - deset minuta. Seks me veseli - deset minuta. Stoga moram pronaći način na koji ću me dublje održati - bez obzira kako se "osjećam".
Postoji li nešto što više puta zaobilazi vašu sreću?
Stvaranje sreće ciljem. Uspoređujući moju "sreću" s opaženom srećom drugih.
Sreća je za mene raspoloženje i raspoloženje koje u velikoj mjeri ovisi o vanjskim okolnostima: imam li novca u banci, sja li sunce, jesam li zdrav. Bilo koji način života u kojem ovisim o onome što se događa izvan mene, utonuo sam.
Ono za čime ja vodim je radost, a radost usred nje ima bol - našu bol i tugu cijelog svijeta. Radost, za razliku od sreće, postaje stanje koje ćete možda doživjeti samo u prolaznim ubodima, ali unatoč tome ostaje.
Majka Terezija doživjela je pedesetogodišnju tamnu noć duše, a opet sve koji su je sreli pogodila je njezina tiha, svjetlošću ispunjena radost. Tako možete biti u potpunoj duhovnoj suhoći i tami, a opet imati radosti. Uopće ne možete "osjetiti" sreću, ali svejedno možete boraviti u radosti.
Ako se osjećate plavo, kako si dati poticaj za sreću? Ili, poput "komforne hrane", imate li aktivnost komfora? (moja čita dječje knjige).
Za mene osjećaj plave boje nije uvijek podložan tome da ga popravite poticaj sreće ili zapravo da ga uopće popravite. Zašto ne bi osjećamo se plavo? Mi smo krhka, slomljena ljudska bića koja znaju da ćemo umrijeti. To ne treba biti melankoličan ili živjeti u voljnoj depresiji, već biti u kontaktu sa stvarnošću.
S druge strane, ako se moj osjećaj plave temelje na samosažaljenju, što je često, jedan protuotrov je nazvati ili dogovoriti posjet bližnjemu, što će reći kolegu oboljelom. Ne postoji ništa poput podsjećanja da nas sve boli i pomoći mi da podnesem svoje malo nezadovoljnije ...
Postoji li nešto što vidite kako ljudi oko vas rade ili govore što puno dodaje njihovoj sreći ili im puno oduzima od sreće?
Moj prijatelj vlč. Terry Richey, 40-godišnji trijezni alkoholičar, kaže: "Ako budete zaista imali sreće, na kraju ćete se odreći svake nade da ćete biti sretni onako kako ste mislili da ćete biti." Mislim na tebe imati održati smisao za humor o svemu tome. I mislim da dob ovdje pomaže. Gotovo morate provesti desetljeća razmišljajući, Ovo će me usrećiti, i ići za tim stvarima, ili ih ne dobiti, što je jedna vrsta udarca; ili dobiti ih, i utvrditi da vas ipak ne čine sretnima, ili vas usrećuju samo privremeno, ili donose čitav niz problema s kojima niste emocionalno ili duhovno spremni, a to je druga vrsta udarac.
Ono što se događa je da duhovno sazrijete i prestanete imati očekivanja. Prestanete imati očekivanja, a to ne donosi blagu prosječnost, kao što ste se bojali: otvara prozor bogatijem, punijem, ispunjenijem radošću životu nego što biste ikada pomislili da je moguće. Opet, u kontaktu ste sa stvarnošću. Bolje ste sposobni prihvatiti život kakav jest, a ne onakav kakav želite da bude.
Umjesto da osjećate da nikad ništa nije dovoljno, zahvalni ste za najsitniju stvar: list, košaru smokava, stisak ruke.
Postoji li neki aspekt vašeg doma koji vas posebno veseli?
Volim svoj mali životni prostor. Prozračan je i lagan sa zelenim zavjesama i fontanom ispred prozora i suncem južne Kalifornije koje se provlači kroz i sve vrste knjiga, ugodnih prostirki, ikona, svijeća, keramičkih zdjela, slika. Ali ne volim ga jer bi se kvalificirao za naslovnicu stanovati, Volim ga jer je odrastao oko mene kao mjesto za obožavanje, pisanje, slavljenje Boga.
Jeste li se ikad iznenadili da će vas nešto što ste očekivali jako usrećiti, ili obrnuto?
Radost dolazi kao ubod; neočekivani trenutak veze; nanosekunde kada bismo položili život samo zato što druga osoba postoji. Ovo je najviša razina čovjekovanja i svi smo to osjećali: u vezi s roditeljem, muškarcem ili ženom koju volimo, djetetom. Sreća - kao stanje postojanja, stav prema životu - povezanost je. To je zagrljaj misterije. Za mene je ostati trijezan i pomoći drugom alkoholičaru da postigne prisebnost. Ljudi su problem, a ljudi su rješenje. Mogu se jako vezati za svoj "introspektivni način", ali na kraju, morate izaći i pomiješati se.
Citat Williama Blakea sve kaže: "Ne možemo se vezati za radost - moramo je ljubiti dok leti."
Ja sam lud za snom i uvjeren sam da je dovoljno spavanja vrlo važno. Evo još jednog razloga za dovoljno spavanja: istraživanja sugeriraju da adekvatan san pomaže ljudima da izgube na težini. (Ako imate problema sa spavanjem, evo 16 savjeta za dobar san.)
Volite li izvrsne citate? Registrirajte se ovdje za "Trenutak sreće" i e-poštom ćete svakog jutra dobivati citat sreće.
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
