Jesi li lud?
Često mi ljudi kažu da su pokušali gotovo sve u svojoj potrazi kako bi pronašli rješenje za svoj problem, kako bi zaustavili problematičan način na koji su se osjećali i funkcionirali. Neki vjeruju da poteškoće s kojima su se borili znače da su mentalno bolesni ili poremećeni.
Ipak, to što ljudi imaju poteškoće u životu ne mora nužno značiti da su mentalno bolesni. Niti svako nepravilno ljudsko ponašanje ili poteškoća nema tajanstvenog psihološkog pokretača u pozadini kojemu je potrebno izvođenje i liječenje. Budući da odstupamo od „norme“, ne znači automatski da s nama nešto nije u redu. Pamti mi se nekoliko iskustava koja mogu ilustrirati ovu poantu.
Kao mlađi čovjek koji živi na Karibima, dijelio sam kuću s psihologom koji je pripadao frojdovskoj psihodinamičkoj školi mišljenja. Jednog je dana primijetio da sam okrenuo konzervu graha prije nego što sam je otvorio.
"Jeste li svjesni da uvijek okrenete limenku prije nego što je otvorite?" komentirao je. Odgovorio sam da jesam.
"Jako sumnjam", rekao je, "ali to je vrlo zanimljivo."
Polica na kojoj je bio grah bila je prilično prašnjava, pa sam smatrao da je smisleno samo preokrenuti limenke kako prašina ne bi pala u hranu. Nisam imao osobit strah od prašine ili klica; to se jednostavno činilo ispravnim postupkom.
Ali za mog prijatelja psihologa moj postupak nije bio razuman. Ono što je za mene bilo obično i potpuno racionalno djelovanje za njega je bio simptom opsesivnog ponašanja. A svaki pokušaj objašnjenja mog postupka bio je jednostavno "obrambeni mehanizam".
Sjećam se i slučaja mladog dječaka prije mnogo godina, kada sam bio u Indiji. Nekad odličan učenik, dječak je slabo prolazio u svojoj novoj školi. Ocjene su mu padale, a on se očito trudio održati korak. Njegova ga je majka dovela k meni, nadajući se da ću uspjeti otkriti osnovne psihološke razloge za to i vratiti ga na pravi put.
U preliminarnom razgovoru s njim pitao sam je li stekao mnogo prijatelja u svojoj novoj školi, a on mi je rekao da jeste. Pitao sam ga sviđa li mu se škola, a on je rekao da je u redu, ali vrlo tradicionalna, s ugrađenim "ključnim redom".
Budući da je bio nov, bio je prisiljen sjediti u stražnjem dijelu razreda i, za razliku od njegove prethodne škole, nije bio potaknut da postavlja pitanja učitelju.
"Gdje ste sjedili u vašoj posljednjoj školi?" Pitao sam. Odgovorio je da je uvijek zauzimao svoje mjesto sasvim ispred.
"A vidiš li ploču jasno straga?" Raspitivao sam se.
"Oh, ne", rekao je. "Vrlo je teško vidjeti što učitelj piše na ploči, a svjetlost se odbija od njega, ali moram šutjeti i ništa ne pitati."
To je sve bilo u vezi s dječakovim poteškoćama. Trebao je naočale i da sjedne tamo gdje odbijena svjetlost neće utjecati na njegov pogled! Ipak, nitko nije pomislio provjeriti bilo što tako očito kao što je njegov vid ili je li mogao vidjeti ploču. Jednostavno se pretpostavljalo da ako ima poteškoća u školi, za to postoji psihološki razlog.
Standardni očni test pokazao je da je on zapravo bio kratkovidan. S ugrađenim naočalama i promijenjenim sjedalima, dječak se ubrzo smjestio i pokazao se, još jednom, odličnim učenikom.
Prije nego što potražimo bilo koji složeni ili zamršeni psihološki razlog svojih poteškoća, prvo moramo izuzeti očiglednije, ali često previđeno objašnjenje. To je razlog zašto uvijek savjetujem one koji me dolaze posjetiti da se pobrinu za osnove, da se pobrinu da se pravilno hrane, možda dodajući neke prehrambene dodatke na početku terapije kako bih osigurao da imaju sve što im je potrebno za funkcioniranje i osjećati se dobro.
Ako su istraženi očigledniji uzroci i pravni lijekovi i poteškoće nastave i dalje postojati, mi smo odgovorni učiniti nešto s njima. Ovdje se dobra terapija može pokazati korisnom. To ne znači da ste ludi. Prepoznavanje potrebe za pomoći i poduzimanje nečega u vezi s tom potrebom znak je zrelosti, snage i razuma.
Pravilnom vrstom terapije - po mom mišljenju, naprednom hipnoterapijom - može se pomoći osobi koja je mučena zbog poteškoća psihološke prirode da uspostavi ravnotežu i krene naprijed sa svojim životom na smireniji, smisleniji način.
I u tome je zapravo dobra terapija.
