Kako se nositi sa stresom u kući od supruga?

Ne znam odakle početi. U braku sam 17 godina i imam 3 djece. Nadam se da ću upotrijebiti prave riječi kako biste mogli dobiti jasnu sliku s čim živim.

Moj muž je neumoljiv s predavanjima, prigovaranjem, vikanjem. Ima problema sa zadržavanjem posla, iako je na istom radnom mjestu posljednje 4 godine, ali ne može biti unaprijeđen. Ima fakultetsku diplomu i tvrdi da je tako obrazovan, ali ima problema sa životom. Nema novih prijatelja. Jedini prijatelji su mu iz osnovne škole (to je bilo prije više od 30 godina). Za njega je čaša uvijek napola prazna; svi ga imaju bolje od nas. Nekoliko puta sam ga pitao da potraži savjet, a on je to uvijek odbijao.

Tako sam umorna slušati njegovu negativnost; Ne podnosim da sam u njegovoj blizini. Brinem se zbog štete koju će nanijeti djeci. Neprestano gura djecu i osjećam da ih omalovažavam kada njihove ocjene nisu A ili B i u sportskim aktivnostima. Nisam odrastao u takvoj kući; zapravo nije bilo vike. Da je moj otac morao vikati, imao si problema. Definitivno sam morao odrasti u kući koja je imala problema i ispao sam dobro. Pokušavam ne raspravljati, jer je to beznadan razlog. Samo držim jezik za zubima i grizem se za jezik.

Bojim se da će mi sav ovaj stres dugoročno stvarati zdravstvene probleme. Ponekad pomislim da ima Touretteov. Riječi mu samo teku iz usta, ne može se kontrolirati. Pravo da vam kažem, tada ne zvuči tako obrazovano. Nije uvijek psovka, ako postoji psovka, nisu loše psovke, ako postoji takva stvar. To se ne događa ponekad - razgovaramo svaki dan. Znam da bih trebao potražiti savjet, čak i ako on ne ide. Ne znam zašto mi je tako teško napraviti taj korak. Ima neke dobre osobine. On je tata koji pruža potporu (ne propušta nijednu njihovu aktivnost).

Ne izlazi van pijući - uglavnom uopće ne izlazi i stalno je kod kuće. Ne moram se brinuti hoće li me prevariti - jako mu vjerujem, ima jako dobar moral. Kako da mu priđem ili samo što da radim?

Odgovorio Holly Counts, Psy.D. na 15.05.2019

A.

Već znate što treba učiniti, samo to morate učiniti. Ako ne želi dobiti pomoć, to vas ne bi smjelo spriječiti da je dobijete. Ponekad brakovima zaista može pomoći samo jedna osoba koja odlazi i mijenja njihovo ponašanje. Tada ste također uzor pozitivnog ponašanja i za njega i za vašu djecu.

Samo bih pronašao terapeuta s kojim se možete povezati i neprestano ga poticati da ode. Na kraju, ako stvari ne postanu bolje, možete barem reći da ste isprobali sve što ste mogli. Može biti da možete naučiti neke različite vještine suočavanja koje će vam omogućiti da se nosite s njim na način koji vas neće srušiti.

Može biti i slučaj da shvatite da će vam biti bolje bez njega ako se on ne bude volio promijeniti i pokušati se poboljšati. Sigurno nisam za razvod, ali ne vjerujem da bismo se trebali spustiti brodom koji tone ako se možemo spasiti. Odgovorni ste prema sebi i svojoj djeci, ne samo prema braku. Želim vam puno sreće i nadam se da će se stvari popraviti.

Ovaj je članak ažuriran s izvorne verzije koja je ovdje izvorno objavljena 20. ožujka 2007.