Osjećam se kao da sve mrzim

U posljednje vrijeme osjećam se razdraženo cijeli dan, jako mrzim ljude, ljude koje nikada nisam upoznao. Ponekad zbog toga kako izgledaju, ponekad zbog toga kako se ponašaju. Gledam svijet oko sebe i osjećam se kao da nikada neću biti sretan zbog mržnje kojom sam ispunjen.

Depresija mi je dijagnosticirana u dobi od 12 godina, dok sam bila dijete, napadala bih bijes zbog malih problema. Moja ljutnja je sada pod kontrolom, ali moja mržnja prema stvarima u životu je narasla. Mrzim stvari u kojima većina ljudi uživa, a mrzim čak i činjenicu da mrzim te stvari.

Mrzim sve scene i klike i smatram da svijetu nedostaju pojedinci. Prije nekoliko mjeseci prestao sam svakodnevno napuštati kuću, rijetko odlazim više. Bojim se da ću jednog dana mrziti nekolicinu ljudi koje volim, svoje prijatelje i obitelj. Bojim se da će me kasnije u životu ti osjećaji navesti na nešto drastično. Mogu li išta učiniti da se drugačije osjećam ?, ne podnosim da moram ovako živjeti.

Odgovorila Diana L. Walcutt, dr. Sc. na 30.05.2019

A.

Pozdrav i hvala na pitanju:

Zvuči kao da se užasno provodiš, ali evo na što sam razmišljao kad sam pročitao tvoju bilješku. Kažete da su vam u ranoj dobi dijagnosticirali depresiju i da ste tijekom odrastanja imali užasno bijesna razdoblja. Naveli ste da je vaša ljutnja sada pod kontrolom, ali ipak sebe opisujete kao da mrzite gotovo sve i svakoga.

Ako u posljednje vrijeme niste imali fizičke zahvate, zamolite roditelje da vas odvedu liječniku kako bi mogao isključiti bilo što fizičko što se događa. Mnogo se stvari mijenja tijekom adolescencije, a ponekad su to stvari kojima se može pomoći. Na primjer, ako uzimate lijekove protiv akni, pokazalo se da uzrokuju ili pogoršavaju depresiju i bijes. Također, ako pijete bilo kakvu uličnu drogu ili alkohol, oni također mogu pogoršati bijes ili depresiju.

Također je moguće da vaši lijekovi za depresiju (ako ih uzimate) više ne djeluju. Činjenica je da možemo doći do točke kada nisu toliko učinkoviti, a to je vrijeme kada naši liječnici moraju znati kako bi mogli izvršiti odgovarajuće prilagodbe. Ako ne uzimate lijekove, vjerojatno biste se trebali vratiti na njih. Doista će vam pomoći da svoju mržnju stavite pod kontrolu i možete ponovno početi imati "normalan" život. To ne znači da je puno svega išta normalno u adolescenciji. Suprotno tome, adolescencija je pronalaženje identiteta u stadu ovaca, rad na odvajanju od drugih i kretanje prema odrasloj dobi.

Ne postoji razdoblje u vašem životu koje je puno bolnije. Užasno je vrijeme kada niste sasvim sigurni tko ste ili što želite biti, ali čini se da su svi ostali u redu sa sobom i svojim prijateljima. Iskreno? Većina se osjeća jednako loše kao i vi. Vjeruj mi na ovome; Radio sam s mnogo, puno tinejdžera i većina njih je frustrirana, bijesna, depresivna i pati na vrlo slične načine kao i vi. Tužno je reći da je normalna adolescencija često bolna, ali evo dobrih vijesti: proći će. Možda se nikada nećete osvrtati na ovo razdoblje u svom životu sjajno, ali negdje na putu možda ćete vidjeti da je to bilo potrebno razdoblje rasta i prilagodbe.

U međuvremenu, razmislite o onome što sam rekao o vašim lijekovima, a uzmite u obzir i ako možete, posjetite terapeuta koji je specijaliziran za rad s tinejdžerima. Postoje neki sjajni i on ili ona može napraviti veliku promjenu u vašem životu. Možete ga pronaći u svom području na stranici Pronađi terapeuta.

Nadam se da ovo pomaže,
Dr. Diana Walcutt

Ovaj je članak ažuriran s izvorne verzije koja je ovdje izvorno objavljena 8. listopada 2009.