Kako društveni mediji uništavaju ono što vam je važno

Isključite Snapchat!

Ne brinite - ovo NIJE još jedno predavanje o tome kako biste trebali neko vrijeme odložiti telefon i cijeniti ljepotu svijeta (iako to nije tako loša ideja)!

Umjesto toga, ovo je samo upozoravajuća priča o mračnim uličicama u kojima možete završiti kada provodite previše vremena na društvenim mrežama.

Trava je ponekad zelenija s druge strane jer je LAŽNA

Kao što već znate - ali vjerojatno zaboravite - TAKO što je objavljeno na društvenim mrežama obmanjujuće, zapaljivo i potpuno pogrešno. To se odnosi na članke i takozvane "vijesti", kao i na ono što ta osoba koju ste upoznali na zabavi prošli tjedan objavi o sebi.

Vrhunac dezinformacija koje postoje vani su igre s nesretnim glavama koje često pokreću postovi koje ste pročitali. Vaše samopouzdanje može oduzeti ozbiljan udarac previše vremena i pogrešnom stavu o onome što čitate na društvenim mrežama.

I evo primjera kako društveni mediji mogu pokvariti vaše odnose i vaše samopoštovanje:

Naša klijentica, kao i svi njezini prijatelji, provjerava svoj telefon kad god joj se ukaže prilika. (Priznajte, vjerojatno i vi radite isto.)

U pauzama na poslu, prije, poslije, ponekad i za vrijeme obroka, te na signalnim lampicama (iako nikad u vožnji), ona nadoknađuje nove objave, videozapise, tweetove i snimke. To može biti puno smijeha i pomaže joj da ostane uviđena u ono što se događa i na društvenom planu. Zna ona tko će prirediti zabavu predstojećeg vikenda i tko će od njezinih prijatelja biti tamo. U ponedjeljak ujutro, ona može proživjeti urnebesne trenutke i neke koji su ježljivi.

No, društvene mreže prestale su biti ugodne za našu klijenticu nakon što su se ona i još jedna žena počele natjecati za pažnju tipa s kojim je išla na nekoliko spojeva. Mislila je da je momak stvarno i istinski zainteresiran za nju, ali onda je sve postalo ružno kad je njegova bivša počela preplaviti njezine račune na društvenim mrežama gadnim komentarima i ženinim nedavnim fotografijama spojeva s tipom. To je kulminiralo time što je momak objavio nepristojne primjedbe na Facebook zidu naše klijentice, nazvavši je "opsjednutom njim" i "stalkericom" prije nego što ju je sprijateljio.

Kao što možete zamisliti, naša se klijentica osjećala javno posramljeno i posramljeno, a sve to zbog tipa kojeg je tek upoznavala. Budući da se njihovi društveni krugovi preklapaju, uvijek se brine hoće li naletjeti na tek okupljeni par koji više nikad ne želi vidjeti! Razmišlja o brisanju svih svojih računa na društvenim mrežama, ali to neće popraviti način na koji se osjeća.

3 načina na koja vaša navika na društvenim mrežama ubija vaše samopoštovanje

Naravno, vaš se život može jako razlikovati od priče ovog klijenta. Možda ste već u predanoj vezi i općenito ste samopouzdani i sretni.

Pa, nažalost, navika na društvenim mrežama može predstavljati prepreku vrsti ljubavi, povjerenja i sreće koju želite imati (i održavati) bez obzira na vaš status veze.

Naravno, nisu društveni mediji LOŠI ili neizbježno problematični. To je način na koji mnogi od nas koriste društvene medije, do te mjere da zloupotrebljavaju vlastito povjerenje i osjećaj vlastite vrijednosti.

Evo 4 načina na koji društveni mediji haraju vašom glavom (i vašom vezom) i kako zaštititi oboje:

1. Mislite da nekoga znate ... Ali ne znate.

Ljudima je lakše pretvarati se da su netko tko nisu na mreži, nego li licem u lice. Pazite na nedosljednosti i izjave koje jednostavno nemaju smisla. Kad god je to moguće, svoju procjenu druge osobe (i njenih namjera) temeljite na činjenicama koje možete provjeriti.

Ako ste u vezi na daljinu, sa partnerom sklopite jasne dogovore za koje možete dokazati da se drže. Budite otvoreni i iskreni prema vrsti obveze koju tražite i, kad to ne odgovara, budite spremni otići.

2. Uvučete se u usporedbu - i uvijek vam nedostaje.

Navika na društvenim mrežama može biti pravi odvod vašem samopoštovanju ... ako to dopustite. Sjetite se samo toga da ljudi obično ne objavljuju svoje fotografije loših dlaka na društvenim mrežama, a mnogi koriste filtre na svojoj kameri (ili čak Photoshopu) kako bi izgledali u najboljem mogućem svjetlu. Isto vrijedi i za objave o tome što im se događa u životu.

Onog trenutka kad shvatite da se procjenjujete na temelju onoga što mislite da vidite na društvenim mrežama, to je vaš znak da se odmaknete od računala i odložite telefon. Pokušajte vratiti sebe (i svoje samopouzdanje) i pronaći nešto što biste cijenili o tome tko ste autentično sada.

3. Zaboravljate što je VAMA najzanimljivije i najvažnije.

Gomila postova u trendu, oglasa, selfieja, zajedničkih memova i još mnogo toga može početi oduzimati puno vašeg vremena i energije. Ti utjecaji mogu čak početi oblikovati vaše aktivnosti i tamo gdje usmjerite pažnju. To je štetno za ono što zaista želite učiniti.

Ne napuštajte druge potrage, ciljeve, snove ili čak jednostavne hobije. Ako vas to okreće na pozitivan način, nađite vremena za to! Slijedite svoje interese i strasti kako biste zadržali iskru u dugotrajnoj vezi ili ostanite na mjestu gdje ćete lakše privući nevjerojatnog partnera.

4. Odvratite se od onoga što je stvarno važno.

Ne dopustite da vas društveni mediji odvlače od vaših prioriteta u životu. Da, zabavna je preusmjeravanja i dobar način da ostanete u kontaktu s prijateljima i obitelji, ali ne dopustite da vam postane toliko presudan u životu da prestanete zapravo živjeti.

Uvijek preispitujte ono što čitate na mreži i uvijek se vratite onome što vam je najvažnije.

Ovaj gostujući članak izvorno se pojavio na YourTango.com: 4 podla načina društveni mediji ubijaju SVE što volite (stvarno!).