Fotografija voljenog pomaže vam smanjiti bol

Prethodna psihološka istraživanja pokazala su da puka prisutnost voljene osobe - partnera, člana obitelji ili prijatelja - može pomoći u smanjenju nečijeg subjektivnog iskustva fizičke boli (na primjer, tijekom medicinskog postupka) u odnosu na doživljavanje slične boli dok je sam. Ovo se istraživanje tijekom godina ponavljalo u raznim okruženjima i na takav način da sugerira da bi ovo zaista moglo biti uzročno-posljedična veza. Odnosno, prisutnost voljene osobe zapravo pomaže smanjiti naš osjećaj boli.

Koji bi se isti fenomen mogao dogoditi bez prisutnosti voljene osobe? Bi li fotografija bila dovoljna i za smanjenje boli?

Istraživači sa Sveučilišta Kalifornija u Los Angelesu (Master i sur., 2009.) osmislili su elegantno jednostavan laboratorijski eksperiment kako bi to otkrili. Zatražili su od 25 žena u dugotrajnim vezama da uđu i dragovoljno prime bolne podražaje (termička - toplinska - stimulacija) na lijevim rukama skrivenim iza zavjese. Ispitanici su procijenili količinu boli koju su osjetili na skali boli u sedam različitih eksperimentalnih uvjeta, od pregledavanja fotografije njihovog dugogodišnjeg romantičnog partnera ili držanja stisnute lopte, do gledanja fotografije stolca ili držanja ruke neznanca.

Eksperimentatori su također izmjerili vrijeme reakcije - količinu vremena koje je trebalo ispitaniku da registrira ocjenu boli nakon što osjeti bol. To je trebalo utvrditi je li samo odvraćanje pozornosti od boli ono što je smanjilo subjektivni osjećaj boli ili je to sama socijalna podrška voljene osobe.

Istraživači su otkrili da jednostavno gledanje ljubavne fotografije može imati smanjeni učinak na nečiji osjećaj boli. Istraživači objašnjavaju svoja otkrića:

Dakle, gledanje fotografija voljenih osoba može temeljiti povezane mentalne prikaze da su voljeni i podržani, što može biti dovoljno za ublažavanje iskustva boli.

Nalazi sugeriraju da bi donošenje fotografija voljenih osoba na bolne postupke moglo biti korisno, osobito ako te osobe ne mogu biti tamo.

U stvari, budući da se voljeni razlikuju u sposobnosti pružanja podrške, fotografije bi u nekim slučajevima mogle biti učinkovitije od osobne podrške.

Dakle, sljedeći put kad idete na operaciju ili neki drugi medicinski postupak, možda biste trebali razmotriti bacanje partnera i umjesto toga ponijeti samo njegovu fotografiju. Čini se da nam fotografija pomaže da osjetimo manje fizičke boli tijekom bolnog postupka.

I, za razliku od vašeg partnera ili člana obitelji, fotografija ne može biti loše volje.

Referenca:

Master, S.L., et al. (2009). Vrijednost slike: Fotografije partnera smanjuju eksperimentalno izazvanu bol. Psihološka znanost. DOI: 10.1111 / j.1467-9280.2009.02444.x