Roditelji: Pomaganje djetetu s ADHD-om
Nemam odgovor na takve vrste pitanja, ali imam nekoliko savjeta koje bih podijelio s roditeljima djece s ADHD-om. Odgoj djeteta s ADHD-om predstavlja jedinstvene mogućnosti i izazove. Ali to su izazovi koji ponekad mogu roditelje baciti u petlju.
Odgajati dijete u najboljim danima može biti izazov.Dakle, odgoj djeteta s mentalnim poremećajem, poput poremećaja pažnje, stvari čini puno težim za većinu roditelja. Djeca i tinejdžeri s ADHD-om imaju svoj vlastiti skup vještina i nedostataka, kojih bi roditelji trebali biti svjesni kako bi pomogli u poticanju razvoja djeteta.
1. Neka pravila budu jasna.
Djeca s ADHD-om često imaju problema s fokusiranjem na zadatak i mogu pokazati hiperaktivnost. Dakle, važno je imati niz pravila koja se objavljuju i koja se mogu pridržavati sva vaša djeca. Ako su dodijeljeni poslovi, popisivanje poslova također je korisno sjećanje.
Biti suosjećajan dok doliramo našu disciplinu je u redu. Trebali biste nastaviti primjenjivati svoja pravila sa svom djecom dosljedno, ali sa suosjećanjem - posebno za dijete s ADHD-om. Znanje da kažnjavate ponašanje, a ne osobu je ključno.
Imajte na umu i da, ako je postizanje dosljednog i dobrog ponašanja djeteta s ADHD-om posebno teško, isprobajte i sustav nagrađivanja. Nagrađivanje djeteta za zadatke koje obavlja prema očekivanjima - bilo da je to iznošenje smeća ili ispunjavanje zadaće na vrijeme - obično je daleko učinkovitije od kazne.
2. Držite svoje granice i pomozite djetetu da zadrži svoje.
Djeca možda ne razumiju pojam "granica", ali to u osnovi znači održavanje pravila vašeg odnosa dosljednim i očekivanim. Niste najbolji prijatelj svog djeteta - vi ste njihov roditelj. To znači da biste se trebali ponašati poput roditelja, čak i kad imaju loš dan.
To ne znači da vam se ne mogu povjeriti ili da im s vremena na vrijeme ne možete odmoriti. Ali to znači da svaki put kad opravdate ponašanje svog ADHD djeteta zbog njegovog poremećaja, zapravo ga dugoročno povrijedite.
3. Budite dosljedni.
Tema koja je već pokrenuta i koja je ovdje već pokrenuta jest da je važno biti dosljedan svom djetetu koje ima ADHD. Znanje što se može očekivati, što slijedi, kada se očekuje da će biti neko mjesto i što treba učiniti samostalno, pomaže djetetu da održi rutinu. Neka za njihova dana ne bude iznenađenja (ili neka ih bude malo, koliko god je to moguće).
Ako ni sami niste dobri sa dosljednošću, kako biste najbolje pomogli djetetu, trebali biste poraditi i na ovom pitanju. Vodite kalendar s dnevnim sastancima i postavite budilicu tako da ima stalno i redovito vrijeme buđenja. Svake večeri stavljajte dijete u krevet u isto vrijeme. Obavezno rade domaće zadaće u isto doba dana, svaki dan.
4. Vrijeme domaće zadaće!
Što donosi moju posljednju poantu - vrijeme za domaće zadaće dobro je imati svaki dan, bez obzira na količinu domaće zadaće. Iako ovo vrijedi za svako dijete, posebno vrijedi za dijete koje se bori s poremećajem hiperaktivnosti s deficitom pažnje.
Djeca s ADHD-om mogu biti sklonija izgovorima jer ne mogu izvršiti zadatak poput domaće zadaće - čak i više nego obično dijete. Pomoći djetetu da nauči odgovornost za vlastitu domaću zadaću važno je, uključujući posjedovanje svega što mu je potrebno kako bi je ispunio na vrijeme (knjige, zadatak, itd.).
Osigurajte da vaše dijete može raditi domaću zadaću u okruženju bez ometanja - bez televizora, pametnog telefona i računala samo ako je potrebno za pomoć u određenom zadatku. Ako vaše dijete nema domaće zadaće za taj dan, pustite ga da čita tijekom tog vremena ili se bavite nekom drugom obrazovnom aktivnošću (nemojte ih samo pustiti da se ne bave ničim obrazovnim). Ovo je sjajno vrijeme za aktivnu suradnju sa svojim djetetom.
5. Pridržavajte se sastanaka.
Održavanje termina za liječenje vašeg djeteta važno je za njegovu daljnju dobrobit i poboljšanje. To ne znači samo imenovanje lijekova, ako vaše dijete uzima lijekove, već podjednako važno i imenovanje terapije. Ako vaše dijete uzima lijek, pobrinite se da ga uzima redovito svaki dan.
Vaše ADHD dijete nije na terapiji? To je sramota i nešto što biste trebali preispitati, jer istraživanje pokazuje da se djeca koja imaju pristup psihološkim tretmanima (uz ili umjesto lijekova) brže poboljšavaju i imaju bolje dugoročne ishode.
