Moje tijelo uništava moj život!

Iz Egipta: imam akne ne samo na licu, već i na tijelu, ramenima, prsima i leđima, a imam i strije, celulit i prekomjernu težinu! Imam sve zbog čega se mrzim, idem u teretanu, ali se i dalje mrzim, pokušavala sam liječiti i akne, ali to mi ne pomaže. to stvarno utječe na moje samopoštovanje i moj društveni život, uopće se ne osjećam samouvjereno i mrzim sebe

kad god pogledam druge djevojke, osjećam se kao da su te sreće što imaju barem dobru kožu, ali za mene nemam ništa, tako sam ružna i ne mogu učiniti ništa samo da i dalje mrzim sebe

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Ja sam tako. tako mi je žao što se tako osjećaš. Ali vaš problem nije vaše tijelo. Vaš je problem nisko samopoštovanje. Ne volite sebe pa nećete dopustiti ni drugima da vas vole.

Postoji nekoliko američkih glumaca i glumica koji imaju prekomjernu težinu i nisu vodeći muškarca / ženu lijepi. Ipak su zvijezde jer su ljubazni, angažirani ljudi. Mogli biste i vi učiniti isto. Ali u ovom ste trenutku toliko obeshrabreni, da ne vjerujete.

Obično ne preporučujem vlastitu knjigu na ovom mjestu, ali u vašem slučaju mislim da bi mogla biti korisna. Naslov je Otključavanje tajni samopoštovanja, To je radna bilježnica koja se usredotočuje na praktične strategije za poboljšanje samopoštovanja.

Moglo bi biti korisno posjetiti savjetnika radi neke podrške i ohrabrenja dok radite na promjenama u svojoj slici o sebi i svom zdravlju.

To nije za zanemarivanje fizičkih problema. Trebate pratiti liječenje akni. Nadam se da tražite savjet kod dermatologa. Neka strateška upotreba šminke također bi vam mogla pomoći da se osjećate bolje zbog svog izgleda. Vježbanje nije dovoljno za kontrolu težine. Predlažem da posjetite nutricionista koji će razviti plan.

Zaslužujete liječenje, a ne mržnju prema sebi. Slijedite i pogledajte stručnjake koji vam mogu dati potrebne smjernice.

Želim ti dobro.
Dr. Marie