Aktivna praksa bezuvjetne ljubavi
“Bezuvjetna ljubav zaista postoji u svakome od nas. To je dio našeg dubokog unutarnjeg bića. To nije toliko aktivna emocija koliko stanje bića. Nije ‘Volim te’ iz ovog ili onog razloga, nije ‘Volim te ako me voliš.’ To je ljubav bez razloga, ljubav bez predmeta. “ - Ram Dass
Od ranog djetinjstva doznajemo da odobravanje i potvrđivanje imaju cijenu. Rečeno nam je da budemo dobri, slijedimo pravila, budimo viđeni i ne čujemo se, činimo za druge i suzdržavamo se od sebičnosti i sve će biti dobro u svakom području našega života. Kako sazrijevamo, otkrivamo da to ne mora uvijek biti tako.
Kad ljudi propadnu predodžbu o njima, možemo zatvoriti svoja srca, otrgnuti se i otići. To se ne odnosi na nasilne ili toksične veze, već na one čija ponašanja osjećaju razočaravajuće.
U svojoj praksi imam nekoliko klijenata čiji je glavni fokus suzdržavanje da nekoga iznevjeri. Načini na koje se to očituje su prekomjerni rad, dani ispunjeni ultra stresom i samozatajni postupci. Ne baš puno ljubavi. To je također ponašanje koje dobro prepoznajem jer se već dugo bavim njime.
Kako bi bilo voljeti bez uvjeta? Je li to uopće mogućnost? Razmotrite svoje najintimnije odnose koji bi mogli biti s partnerom ili supružnikom, djetetom, roditeljem ili dragim prijateljem. To također znači voljeti osobu u ogledalu. To je možda najizazovnije, jer je mnogima lakše ponuditi ljubav nekom drugom, umjesto da je okreću prema unutra. Možete li osjetiti i pokazati ljubav bez obzira na okolnosti?
Prisjetite se slike novorođene bebe; snop ljupkosti i nevinosti. Biste li, za milijun godina, povjerovali da ovaj sićušni čovjek ne zaslužuje ljubav i prihvaćanje, samo zato što jest? Imajte na umu da, unatoč odlukama koje ste donijeli, niste manje vrijedni ljubavi od ovog djeteta.
Bezuvjetna ljubav ne znači da je druga osoba uvijek u pravu. Veze nisu 50/50. Oni su 100/100 sa svakim partnerom donoseći na stol ukupnost onoga što jesu. Nešto od toga znači traume iz djetinjstva, gubitke, promjene i izazove. To je sastavni dio našeg ljudskog postojanja. To bi moglo uključivati navike i obrasce koji se prelijevaju u interakcije. Ne znači da bilo tko od vas može raditi što god želi bez posljedica. To znači imati slobodu istinitog odnosa prema sebi i odnosu istovremeno znajući da se ta dva uvjeta međusobno ne isključuju.
Držanje srca otvorenim dio je ove dinamike. Postoje trenuci kada je lakše srušiti grotla, zabiti čavle na prozore i staviti štitove oko srca. Možda se čini sigurnim sklupčati se iza zidova i suzdržati se da ne pusti ljubav iza sebe. Ako drugu osobu možete vidjeti toliko ranjivu i povrijeđenu koliko biste mogli biti, bilo bi lakše pokazivati ljubav bez uvjeta, kao što su:
Voljet ću te, čak i ako ostaviš WC školjku gore, stisneš pastu za zube iz sredine, ostaviš malo nereda ili zaboraviš pokupiti predmete s popisa namirnica.
Voljet ću te čak i ako se ponekad ponašaš na izazovan, a ne lagan način. Voljet ću te čak i kad nisi ni blizu najboljeg; ljubav bi vam čak mogla pomoći u pronalaženju tog gumba za resetiranje kako biste učinili nešto više.
Voljet ću te kad ne budeš previše oduševljen sobom. Voljet ću te kad se suočiš s žestokim strahovima. Voljet ću da osvijetlite tamu koju možda proživljavate. Voljet ću te, samo zato. A ponekad je i to dovoljno.
