PRETJERANO OSJETLJIV

Pretjerano osjetljiv

Moj engleski možda nije na nivou, ali evo, imam dvije vrste problema i suočavam se s njima od svog rođenja. Sad imam 18 godina.

Prvo sam vrlo osjetljiv na stvari, imam tendenciju da sve osjetim, često su me u djetinjstvu izgovarali moji rođaci, zvali su me i sl. Itd. Puno sam puta plakao u djetinjstvu. Čak i sada kada me roditelji pokušavaju naučiti nečemu dobrom, jako se rastužim i rasplačem se. Vrlo sam nepouzdan kako svi oko mene kažu. Sretna sam u jednom trenutku, tužna i plačem u sljedećem trenutku, a kad kažem svima oko sebe za svoj problem da sam osjetljiva i ne govori mi kako da to radim, vrijeđaju me zbog njih, osjećaju se bijesno zbog ja i kažem da ih ne volim i da nisam dovoljno dobar što moje stanje još pogoršava i prolazim u depresiju. Prošla su 4 mjeseca otkako je ovaj problem počeo preuzimati moje mene i moju dnevnu rutinu počeo je ometati sa svime, moja obitelj, rođaci misle da se ja foliram i da sam neka vrsta loše osobe koja voli povrijediti ljude.

Drugo je da previše razmišljam o stvarima, na primjer, jedno vrijeme mama je bila vani, nazvala me i rekla mi da će zakasniti, pa sam počeo razmišljati da će možda imati auto u kojem će biti nesreća i tada će biti ozlijeđena, a onda će nas nazvati, a ja s mamom vozit ću se u bolnicu, a u bolnici će joj trebati moja krv i dat ću joj je, a onda neće preživjeti i svi ćemo biti tužan. U tom sam trenutku postala jako tužna, radim to sa svime na što mislim. Uzmem ga i preko toga razmislim i napravim mali scenarij
a moje se emocije mijenjaju s obzirom na to kako ti scenariji završavaju.

Molim vas, pomozite mi, recite mi da sam lud ili nešto slično, jer svi se odmiču od mene, govoreći da nisam normalan i da me krive za stvari koje ne mogu kontrolirati. Jako sam depresivna i beznadna i puno sam puta razmišljala okončati svoj život, jednom sam i to pokušala

Nema ništa loše u tome što smo osjetljiva osoba. Neka su djeca tek rođena sa svojim osjećajima vrlo blizu površini. Izazov je naučiti kako upravljati tim osjećajima kako vam ne bi ometali život. Zvuči kao da još niste smislili kako to učiniti. Uz to su vas maltretirali, optuživali i sramotili. S tim se teško netko može nositi. Posebno je teško nekome tko je osjetljiv.

S tim u vezi, brinem se o scenarijima koje stvarate. S jedne strane, možda imate maštu i talent za pisanje beletristike, ali to je korisno samo ako naučite samodisciplinu kako biste je kontrolirali. Zbog vašeg nedostatka kontrole ljudi se brinu za vas i zbog vas.

Mislim da biste trebali ugovoriti sastanak sa savjetnikom za mentalno zdravlje radi procjene. Iz pisma ne mogu reći jeste li depresivni jer niste pronašli način da upravljate svojim intenzivnim osjećajima ili imate takve intenzivne osjećaje jer ste depresivni. Savjetnik vam može pomoći da se bolje razumijete i naučiti produktivno koristiti svoje snažne osjećaje.

Napravili ste važan prvi korak tako što ste nam napisali. Sada vas molimo da potražite savjetnika koji će vam pomoći da shvatite svoju situaciju. Dovoljno ste dugo patili.

Želim ti dobro.
Dr. Marie