Imati osjećaje je u redu
Želio bih predgovor izgovoriti ponavljajući mantru: stvari bi mogle uvijek biti gore.
Zaista bi mogli biti. Kad god se dogodi tragedija ili čujem vijesti koje paraliziraju, taj odgovarajući podsjetnik ostaje u prvom planu.
Dakle, iako je taj motiv zasigurno istinit, trebamo li odbaciti svoje osobne osjećaje kada nešto ne ide kako je planirano, stresor pogodi ili je srce slomljeno? Ne. Najgori scenarij se nije dogodio, naravno, ali naši osjećaji i dalje mogu biti opravdani, zar ne?
I kad god dočaramo te negativne osjećaje i emocionalne padove, ponekad čujemo crtu: "Oh, danas nisi svoj, što nije u redu?" Siguran sam da je pitanje dobro namijenjeno i rečeno iz zabrinutosti, ali želio bih utvrditi zašto nismo "sami". Posljednji put kad sam provjerio, osjećaji svih vrsta uključuju ljudsko iskustvo.
Članak Chelsea Fagana, "Plakanje je strašno", govori o stavu da pokazivanje "neobuzdane emocije" nije nešto što bi se u potpunosti moglo prihvatiti. Fagan voli plakati, a poput nje, također ne vidim ništa problematično u tome. Ponekad ćemo se možda trebati sklupčati s kutijom maramica i suočiti se, suočiti se, suočiti se.
"Što je tako loše u plačanju?" ona piše.
„Je li to zato što ga još uvijek povezujemo sa struganim koljenima i bijesnim bijesima iz djetinjstva? Je li to zato što su neki od naših neugodnijih trenutaka u životu često povezani s nekoliko jecaja koji plaču, a ako ste ljubitelj šminke, viskozna crna tekućina slijeva vam se iz očiju poput nečega iz B horor filma? Može biti. Ali znači li to da je svaki vapaj, bez obzira na okolnosti, automatski loš? "
Nastavljajući kroz svoj komad, ona precizno utvrđuje zašto je plač strašan. Čin uspoređuje s vrstom treninga. Umjesto da se obilno znoji s trake za trčanje u teretani, plakanje je više psihološki režim koji omogućuje oslobađanje.
Stvarno dobar plač služi kao potpuno iskren ispušni ventil za izražavanje neugodnih osjećaja ili uzrujane strepnje. „Plač je nešto što svi moramo učiniti s vremena na vrijeme kako bismo izvukli sve razne misli i osjećaje koji se od nas, kao članova civiliziranog društva, očekuju da ostanemo u najdubljim zabitima svog prostora srca i da nikoga više ne gnjavimo ", Naglasio je Fagan.
Pisac kataloga misli Kovie Biakolo također je nedavno objavio vijest o provjeri osjećaja.Ona se osvrće na konstrukt "uobičajenog sebe" i implikacije i očekivanja koja su dio tog paketa. Mogli biste općenito biti optimistični, sretni i osjećati se sjajno, ali čim vam se jedan od onih loših dana prikrade, pitaju vas zašto "više niste svoji."
"Što je uobičajeno ja?" Pita Biakolo.
„Jer kad sam ljut i razdražen, osjećam se poput sebe; to je dio onoga što ja jesam; to je samo dio koji najčešće volim zadržati za sebe. " U redu je biti čovjek; ljudi "koji su isprepleteni između svojih blagoslova i izazova, te njihove sreće i iskušenja."
Možda zapravo ne postoji "uobičajeno ja". Emocije su ogromne, a mi ih imamo tendenciju doživjeti puno, čak i one koje nisu pozitivne. Međutim, to ne mora umanjiti ono što već jesmo. Zašto svoje manje sretne osjećaje trebamo pomesti pod tepih? Mogli bismo ih u potpunosti pozdraviti (unatoč činjenici da bi stvari uvijek mogle biti i gore), a da se također ne osjećamo udaljenima od našeg tipičnog ja.
