Veza, varanje i depresija

Moja zaručnica i ja zajedno smo već tri godine i zajedno smo se proveli najnevjerojatnije. Međutim, nedavno sam saznao da je redovito spavao s prostitutkama, a prije tih incidenata spavao je i s jednom od mojih prijateljica i drugom ženom. Znam da mi ne govori cijelu istinu jer sam u našoj kući pronašao puno stvari koje je sakrio poput SMS-ova i ženske odjeće. Tako sam izbezumljena, on je najslađi čovjek kojeg sam ikad upoznala (ili sam barem mislila da jest) mislila sam da nikad neće učiniti nešto slično. Zbog mene se osjeća toliko depresivno da često razmišljam o okončanju života, zeznem se na poslu, bilo mi je teško koncentrirati se na razgovore, vidio sam liječnika, ali to jednostavno nije pomoglo na bilo koji način slomio mi je srce i ne mogu ogoliti da odem. Svi mi stalno govore da sam glup da ostanem, jednostavno ne znam što me drži tamo. Njegova ćud je šala; Stalno se osjećam kao da hodam po ljusci jaja u slučaju da kažem nešto pogrešno što će ga iznervirati. Nikad me nije udario. Možda me zgrabite i gurnete, ali to je sve dokle je otišlo ... Osjećam se kao da nemam prijatelje, moju obitelj nije briga i osjećam se izgubljeno! Ne vidim smisao buđenja ujutro, jedini razlog zbog kojeg radim je posao i u slobodne dane ne mogu lagati, inače sam lijen prema njemu i osjećam se krivim. Samo želim spavati i ne probuditi se! Moram spavati u našem krevetu. Ona u kojoj je spavao s tim ženama i koja mi se neprestano vrti oko glave, a ja se naljutim i prevrnem iznoseći prošlost. Često mi daju ultimatume govoreći da ako ne zaboravim na to onda možemo zakočiti i on često zadirkuje ne što je učinio ulazeći u detalje kad je iznerviran, molim vas, pomozite mi tako sam izgubljen.

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Tako duboko voljeti nekoga i na taj vas način izdati, zaista je jedna od najdubljih povreda za nas. Ova trauma izdaje ostavlja nas da rikamo za više sigurnosti da će stvari biti u redu, ali naša psiha zna da se promijenilo nešto temeljno što treba prepoznati i izravno se pozabaviti. Nadajući se da će se situacija sama poboljšati neće uspjeti.

Problemi vašeg dečka su značajni i ako biste željeli da su u suprotnom, osjećati ćete se jadno. Vaše potrebe i osjećaji nisu dio onoga što on može shvatiti ili s čime se nositi. Opet želite da to inače ne bude tako, već vam postavlja položaj da morate oprostiti nekome kome ne možete vjerovati i kojeg se bojite: nije dobro mjesto za to.

Ako niste na terapiji, preporučujem vam da započnete. Ako ste na individualnoj terapiji, preporučujem da pitate svog terapeuta o pridruživanju grupi. Prvo morate stvoriti vozilo podrške za sebe kako ne biste toliko emocionalno ovisili o njemu.

Počnite sami stvarati mrežu podrške za sebe. Jednom kad to postavite, možete odlučiti kako želite riješiti ovu situaciju.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @