Jako ljubomoran na moju djevojku

Zdravo. Ovo pišem jer mislim da trebam pomoć. Dakle, u vezi sam s djevojkom već 3 mjeseca, znamo se gotovo godinu dana i znali smo slati poruke 24/7. Toliko se volimo da radimo darove za sebe, izlazimo svakodnevno i imamo najbolje vrijeme. Ali ne znam zašto sam jako ljubomoran i ne mogu si pomoći. Svaki put kad je sa svojim prijateljem, tipom koji joj je jako dobar prijatelj već 6 godina, jednostavno to izgubim. Ona je iskrena osoba, nikada ne bi nekoga prevarila, niti jednom nije pokazala da mi to može učiniti, i dalje sam jako ljubomorna, imali smo nekoliko argumenata oko toga i rekla je da ako Vjerovao sam joj da se ne bih brinuo, vjerujem joj stvarno, ali ne vjerujem tipu ili jednostavno ne smatram ispravnim da toliko s njim pišem ili izlazim s njim, mislim da nije točno, mislim da će mu se možda i svidjeti. A problem postaje još ozbiljniji, počinjem biti ljubomoran kad izlazi sa svojim prijateljicama, počinjem pretjerano razmišljati o tome što radi, kome šalje poruke i toliko se bojim da ću je izgubiti. Nikad nisam osjetio još jednu osobu tako blizu svog srca kao što je osjećam, stvarno je ne želim izgubiti. Nisam joj rekao da sam ljubomoran na njene prijateljice jer bi to bilo smiješno. Zaista želim održati našu vezu zdravom, ali ovo polako postaje veliki problem zbog kojeg trebam pomoć. Ponekad sam ljubomoran što se ona zabavlja bez mene, skrivam te osjećaje od nje i držim bol u sebi. Zaista se nadam da razumijete moj problem, iako moj engleski jezik nije tako dobar, a moj je problem vrlo čudan. Molim te, pomozi mi, želim se promijeniti. (starost 16, iz Bugarske)

Odgovorio Holly Counts, Psy.D. dana 2018-05-8

A.

Vaš problem uopće nije neobičan, ili čak toliko neobičan, ali to je ozbiljan problem. I da budemo jasni, vaš je problem ne njezin. Da je htjela hodati sa šest godina s prijateljicom, htjela bi, ali hoda s tobom. Nepravedno je očekivati ​​da će imati samo ženske prijatelje, ali sada se vaša ljubomora počinje širiti i na njih. To nije dobar znak.

Izjavljujete da je iskrena i pouzdana - pa znate da je problem vaša nesigurnost i možda nedostatak samopouzdanja ili samopoštovanja. Doista morate ispitati odakle potiču vaši osjećaji prije nego što je otjerate. Ako nije učinila ništa loše, a vi joj ne vjerujete, na kraju će se umoriti od ovoga i krenuti dalje. Tinejdžerski odnosi mogu biti vrlo emotivni i vrlo intenzivni, ali ti intenzivni osjećaji ponekad mogu dovesti do negativnih izbora, poput kontroliranja ili agresivnog ponašanja.

Predložio bih vam da istražite tinejdžersku ljubomoru kako biste pronašli nekoliko savjeta za ponovno namotavanje osjećaja. Ako se nastavite boriti, bilo bi korisno potražiti pomoć terapeuta.

Sve najbolje,

Dr. Holly grofovi