MOJA ME OBITELJ TRETIRA KAO SMEĆE

Moja me obitelj tretira kao smeće

Dragi rezidencijalni terapeuti,

Ja sam najmlađi član svog kućanstva i imam problem s tim kako se prema meni često ponašaju najbliži članovi obitelji. Pretpostavljam da možete reći da sam živjela alternativni način života. Kasnije u životu nastavio sam srednjoškolsko obrazovanje od ostalih članova svoje obitelji. Često sam se opredjeljivao za stvari koje sam želio raditi, poput pisanja knjige, stvaranja interaktivnih digitalnih knjiga priča, ostvarivanja nekih svojih životnih snova, poput putovanja na studij jezika u inozemstvo.

Volim svoju obitelj, međutim nekoliko članova moje obitelji ponaša se prema meni kao krajnje smeće. Postalo je toliko otvoreno i uvredljivo da imam osjećaj da se jedini način na koji se mogu nositi jednostavno prekinem veze. Moj najstariji brat projicira vlastite nesigurnosti na mene. Uvijek spominje moje godine, kao da mrzi činjenicu da sam daleko mlađa od njega. Pitao sam ga zašto nije želio da jednom radim na njegovom radnom mjestu (zapošljavali su), a on mi je rekao da sam viši i da izgledam bolje. Shvaćam, zastrašujem ga, ali mi smo obitelj te stvari stvarno ne bi trebale biti važne! Ljudima u mom susjedstvu kaže da sam gubitnik i nitko NIKOGA tko će poslušati. Još jedan primjer? Pomagao sam svojoj sestrici oko domaćih zadaća (u srednjoj je školi). On to vidi i kaže da "ja sam neobrazovani gubitnik i nikome ne bih smio pomoći". Ne šalim se ni izdaleka kad kažem da je granično nepismen. Ne može konstruirati ni osnovne rečenice, a da ne zatraži pomoć ili odobrenje od nekoga (često sam to ja!). Nemam pojma kako je napravio karijeru u industriji informacijske tehnologije ... Svakom svoje!

Pokušavam opravdati ovo ponašanje, ali to je zaista uništilo svako moje poštovanje prema njemu. Ne mogu dopustiti da me njegovo ponašanje više nagriza, to je osjećaj koji imam. Zaslužujem bolje od ovoga. Zaslužujem imati pravog brata koji brine o mojoj dobrobiti. Ako išta žalim ga. Voli razgovarati o vlastitim osobnim problemima, ali odmah ignorira bilo kakav podatak koji imam. Zapravo bi se samo okrenuo kad završi s razgovorom. O kakvom je odvratnom ponašanju riječ?

Moja starija sestra ima dva lica. Ona mi je najbolja prijateljica pred licem, ali pokušava zabiti klin između mene i moje mlađe sestre. Moja me sestra voli do smrti, a moja starija sestra u nekoliko je napora pokušala uništiti našu vezu. Ona je bipolarna, pretpostavljam da to dolazi samo s teritorijom?

Nedavno se udala i nakon što sam se potrudio pomoći oko vjenčanja, pomoći joj da se pomakne, poljubiti je / zagrliti i dati joj svoj blagoslov. Otkrila sam da cijelo vrijeme razgovara sa mojim mužem iza mojih leđa. Jako sam se trudio namjestiti im čitav stan. Njezin muž mi je rekao da je branio moju čast. Jedva me poznavao, osim dobrog dojma koji sam ostavila kod njega (pružala sam veliku podršku i dobrodošlicu), ali osjećao je potrebu da mi javi što se događa.

Moj otac ima problem s raseljenjem. Sve buteljira i samo eksplodira u silovitom bijesu. Tako često psuje i govori najviše sotonske stvari da sam naučio samo šutjeti. Definitivno postoji nešto u našoj krvnoj liniji. Ako uzvratim, eksplodira i presiječe me, ako uopće kažem bilo što ili neki, kako govorim naizmjence, ja sam bezobrazna osoba i ne znam svoje mjesto. Po prirodi sam vrlo strpljiva, ali apsolutno odbijam tolerirati i više prozivanja ili padanja imena, to je nezdravo.

I moja majka i otac rado prihvaćaju moju pomoć u nekoliko stvari koje više nisu sposobni učiniti sami. U njihovim sam očima najbolji sin u to vrijeme. Shvaćam da kao sin MORAM počastiti svoje roditelje i brinuti se o njima kako stare. Volim im pomoći u svakom slučaju, tako da nema problema. Međutim, kad se naljute, pokazuju ovu doista ružnu stranu. Doslovno bi me vrijeđali i pokušavali pokvariti moj imidž pred vlastitim prijateljima i široj obitelji. Ne mogu to podnijeti, niti jedna obitelj ne bi smjela postupiti na takav način. Nemam ništa osim ljubavi prema njima i želim biti bliska obitelj, ali ne mogu tolerirati ovaj stupanj klevete i zakletve. Previše je destruktivno, više ne želim njegov dio.

Kad god se uopće pokušam povjeriti s bilo kim u svojoj obitelji, oni jednostavno šute ili kažu da pretjerujem.

Koji su moji problemi?

Osjećam se kao da nisam ista osoba koja sam nekada bila. Ja sam pomalo smirena, strpljiva, zatvorena osoba. Nisam uvijek bila takva, u mlađim danima bila sam puno odlaznija. Otac me verbalno zlostavljao tijekom srednje škole i tada sam bio pomalo nesiguran / nedostajalo mi je samopouzdanja. Neugodne tinejdžerske godine haha.

Sad kao odrasla osoba osjećam se puno samopouzdanije, no osjećam se prazno iznutra. Prije sam se mogao tako lako povezati s ljudima, ali sada se osjećam kao nesvjestan duh. Vrijeme jednostavno teče i to je stalna borba da prebrodim dan i dovršim zadatke, jer me jednostavno više ništa ne zanima. Izgubio sam puno strasti koju sam nekada imao u mladosti. Osjećam se kao da se čak i trudim da budem odlazniji, jednostavno se ne mogu riješiti osjećaja praznine. Zaboravna sam, nisam toliko sigurna u svoje sposobnosti kao nekada. Posljednjih 10 godina života živim u depresiji i pomirio sam se s tim.

Neki su dani bolji od drugih, ali taj prazan i prolazan osjećaj ostao mi je od moje 15. godine. O ovom problemu gotovo ni sa kim ne razgovaram. Možda se zbog toga s godinama manifestirao u ovom stupnju. Naučio sam jednostavno jednostavno živjeti sa svojim demonima. Nitko nije savršen zar ne? Jednostavno ne želim ostariti i ogorčiti se. Neki se članovi moje obitelji čine tako, ja želim više od života.

Mnogo puta tijekom dana osjećam taj osjećaj iskustva s vanjskim tijelom. Hodam, ali upravo sam ovaj zombi koji prolazi kroz dan. Kad me ljudi pozdrave, treba mi nekoliko sekundi da se vratim u stvarnost. Želim se ponovno osjećati živom.

Ovo su neki od koraka koje sam poduzeo tijekom dvije godine:

POTPUNO sam promijenio prehranu na bolje za jednu i redovito vježbam. Ja sam profesionalni život, ljubavi prema prirodi i divljini nema kraja. Volim učiti nove stvari, volim baviti se stvarima koje me čine sretnima i pomagati drugima na tom putu. Posebno volim jezike i učenje o kulturama. Proveo sam puno vremena poboljšavajući svoje dobro i fizičko i duhovno. Ovi su koraci uvelike pomogli u ponovnom otkrivanju sebe.

Osjećam se kao da sam u trenutku svog života u kojem se ne mogu izložiti svojim obiteljima destruktivnim osobama. Ne želim odustati.

Što da napravim? Kako mogu održavati veze s nekoliko članova moje uže obitelji bez nazadovanja?

Hvala vam što ste nam poslali detaljnu i potresnu e-poruku o borbi koju vodite sa svojom obitelji. Tri su stvari za koje vjerujem da će pomoći. Iz vašeg pisma zvuči kao da živite kod kuće. Ako to učinite, vrijeme je da se iselite. Važno je biti izvan svoje obitelji. Čak i ako to ne možete učiniti, sada razvijte plan za što brži iseljavanje. U dobi od 25 godina vrijeme je da se počnete kretati prema neovisnijem životu nego biti dijete u obitelji. Bit će važno postavljanje vremenskih ograničenja i kontakt s članovima obitelji. Granice koje možete postaviti s njima bit će jedan od načina da ograničite svoju ranjivost.

Drugo, morat ćete potražiti terapijsku skupinu u vašem području. Glavna vrijednost grupne terapije je u tome što nudi korektivnu priliku vaše podrijetla. To će biti važno dok unosite promjene prema neovisnosti od njih - i nakon toga.

Na kraju bih pročitao o suvisnosti. Tipično kada u našim važnim odnosima damo više nego što dobijemo, iscrpljuju se naši emocionalni resursi. Bit će važno naučiti kako se time upravlja.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @