Dragi prijatelji: Zašto je moja tjeskoba uništila naše veze

To nije iz razloga zbog kojih mislite.

Dragi bivši prijatelji,

Mogli ste se sjetiti kad smo se prvi put sreli. Više nego vjerojatno smo trenutno kliknuli i pomislili da ćemo postati najbolji prijatelji. Vjerojatno smo se zvali gotovo svaki drugi dan i zajedno planirali životne događaje. Vjerojatno smo doista voljeli biti u međusobnom društvu jer smo bili jednostavno "toliko slični" i nisam mogao dovoljno visoko govoriti o vama.

10 stvari koje vaš prijatelj s tjeskobom želi da znate

Sjećate li se kada smo zajedno vidjeli taj koncert? Što kažeš na to vrijeme da smo pjevali karaoke do 3 ujutro i opijali se? Ili u to vrijeme kad sam bio tu za tebe kad te je dečko odbacio? Što je s vremenom kad smo rekli da ćemo zauvijek biti najbolji prijatelji, bez obzira na sve?

Tada sam se gotovo preko noći, “bez obzira na sve” dogodilo, počeo povlačiti i pronalazio bih karakterne nedostatke na vama koji mi se nisu sviđali. Počeo sam postavljati distancu između nas jer sam bio prilično siguran da ste opsesivni i posesivni.

Naši telefonski pozivi počeli su se smanjivati ​​i smanjivati; Povlačio sam se jer sam se osjećao ugušeno. Počeo sam misliti da je tvoja opsesija sa mnom luda. Počeo sam se pitati treba li vam možda neka klinička pomoć. Stoga sam učinio jedinu racionalnu stvar: prekinuo sam s tobom.

Pronašla sam razloge da se više ne sviđaš meni, jer iskreno, prestrašila si me. Čak i nakon prekida, primao bih poruke e-pošte, telefonske pozive i SMS-ove koji su mi govorili da u glavi izmišljam stvari koje zapravo ne postoje. Zapravo ste mislili da sam pretjerano osjetljiva i stalno me odgurivali sve dalje i dalje. Sve dok jednog dana nisi odustala ili sam potpuno jasno stavio do znanja da više nismo prijatelji.

Danas, dok sjedim ovdje i blogujem o svojim prošlim vezama sa svima vama (a imam puno bivših), počinjem shvaćati da to zapravo niste bili vi - to sam bio ja. Vidite, nakon što me prošle godine napokon karma ujela za vlastito dupe (netko je zapravo bacio moju glupost), poslao me je na niz pitanja koja su molila da postavim "Što nije bilo u redu sa mnom?" i "Zašto me ljudi ne vole?"

Koliko god ovo patetično zvučalo, doista sam vjerovao da sam nekako oštećen. Shvatio sam u toj najnižoj točki svog života da moram pronaći pomoć i to brzo; Osjetila sam kako se vrtim u zečjoj rupi. Ono što je iz toga počelo je odgovarati na neka pitanja koja imamo i vi i ja i što je zaista pošlo po zlu u našoj vezi.

Želim da znate da sam započela psihoterapiju i sada svaki tjedan posjećujem terapeuta. Kroz moje terapijske seanse počeli smo otkrivati ​​da imam opći anksiozni poremećaj i ciklotimični poremećaj.

Većina je svih svjesna tjeskobe. To je onaj osjećaj grizenja koji imate u crijevima prije testa ili leptira prije nego što učinite nešto izvan svoje zone udobnosti. Opća anksioznost, međutim, živi svaki budni trenutak vašeg života pretvarajući se da će se dogoditi nešto grozno ili vas netko ne voli ili vas ogovara. To pogađa 4,2 milijuna ljudi samo u Sjedinjenim Državama.

Za razliku od GAD-a, većina ljudi nije čula za ciklotimijski poremećaj (ili jednostavno za ciklotimiju). Ciklotimija pogađa samo jedan do pet posto stanovništva. Ne zato što je poseban, već zato što se obično pogrešno dijagnosticira kao Bipolar II ili ADHD.

Ciklotimijski poremećaj vrlo je blagi oblik bipolarnog poremećaja. I dalje vozimo iste valove, ali naši su valovi mnogo manji i manje intenzivni. To je poput jahanja vala od šest stopa umjesto čudovišnog vala od 50 stopa.

Šanse su da, kad smo se upoznali, jahao sam u valu vala. Budući da prolazim kroz cikluse i oni mogu biti česti, najvjerojatnije sam bio smiješan, pametan, duhovit i pozitivan preko mjeseca. Samo jebeno sretan. Kao, cijelo vrijeme. Moj nadimak je Sunshine i prilično sam siguran da sam to dobio kad sam vozio taj val poput pro-surfera.

Tada smo počeli stvarati buduće planove i izbacili svoj plan svjetske dominacije. Uslijedilo je puno pića, plesa, pjevanja i još pića. Svi vole sretnog pijanca. Vjerojatno sam i u to vrijeme bio stvarno produktivan i vidjeli biste me kako samo "volim" sve ili svoj posao. Svi su me i na poslu voljeli, pa niste bili jedini koji se na kraju razočarao.

Međutim, nisam profesionalni surfer, a kao i svaki dobar val, postoje i kašasti valovi koje je nemoguće voziti ili valovi koje uhvatite i odmah obrišete. Žao mi je što moram reći da su to vjerojatno valovi koji su ubili našu vezu.

Postao sam osamljenik i ostajao bih u zatvorenom da bih gledao TV. Također bih izgubila puno kilograma (25 kilograma) zbog neuhranjenosti. Moji su probavni problemi bili toliko loši da sam mjesecima jeo samo jedući rižu i ribu, jer ništa drugo ne bi ostalo dolje.

Drage odrasle žene: Prestanimo biti tako prokleto ZNAČENE jedna za drugu

Pisao bih poeziju, ili samo spavao stalno, jer je taj dan ustajanje iz kreveta bilo stvarno teško. Ovo je pad koji se događa s Cyclothymia. Žao mi je, prijatelju, ali to su bili najekstremniji i najteži dani.

Ovo su dani za koje bih pomislio da me zapravo ne volite i vjerojatno ste mi ogovarali iza leđa. To su dani u koje bih u sebi pomislio da biste bili puno sretniji da nisam u blizini. To su ujedno i dani kad bih pronašao vremena da vam napišem e-poštu ili tekst koji se počinje udaljavati.

Ako ste me pozvali na večeru, vjerojatno sam imao neki hromi izgovor poput: "Švorc sam" ili "Ne osjećam se dobro." Iako je u tome možda bilo istine, stvarna je bila puno oštrija od onoga što mislite. Jednostavno se nisam voljela i osjećala sam da bi vaš život bio bolji bez mene.

S Cyclothymia nikada ne želite nauditi sebi ili drugima, tako da nema brige o samoozljeđivanju ili samoubojstvu. Šteta ipak postaje stvarna, a ja se pretvaram da sam glup, neljubazan i bezvrijedan. To su ujedno i vremena kada su moje radne performanse počele trpjeti zbog mog niskog samopoštovanja, i umjesto da budem na vrhu kao što sam bio u početku (s prenapuhanim egom), sada sam bio na suprotnoj strani spektra , mrzeći sebe i svoj posao.

Dolazili bi napadi panike i osjećao bih se nesvjesno i nesvjesno. Nekad ponosna "Zaposlenica mjeseca" sada je bila durljiva i umorna na poslu, i nije mogla objasniti zašto je prije nekoliko tjedana njezin posao iz snova sada bio posao iz pakla.

Volio bih da sam znao za svoj poremećaj dugo prije nego što smo prekinuli. Znam da se ništa ne može učiniti kako bih ikada ispravio štetu koju sam nanio našoj vezi. Osjećam se grozno zbog načina na koji sam te napustio i od toga se ne mogu vratiti.

Sve što mogu učiniti je tražiti od svojih novih prijatelja i onih koji su ostali uz mene da me nastave podržavati i razumijevati da ću imati dobre i loše dane. Možda bih tamo imao i nekoliko “normalnih” dana. Ako to možete, ja ću za vas biti prvak bez obzira na sve.

Vrlo sam odan prijatelj ako to zajedno možemo proći. Ako te počnem odgurnuti, nemoj se odgurnuti. Pusti me da budem. Možda će mi trebati vremena samo za punjenje. Ja sam poput baterije: započinjem potpuno napunjen i spreman biti svakodnevno sa svima, a zatim mi se baterija isprazni i moram je napuniti, ponekad i tjednima.

Ali uvijek se vratim, prijatelju.

Ovaj gostujući članak izvorno se pojavio na YourTango.com: Mojim bivšim prijateljima: Tako mi je žao što je moja tjeskoba uništila naše prijateljstvo.