Plakanje kad čuje uspavanke

Otkad sam bio dijete, kad god bih čuo uspavanku - poput Rockabye bebe ili Brahmsa, briznuo bih u plač. Čak i sada kao odrasla osoba briznem u plač čak i pri pomisli na uspavanku. Postaje sve neugodnije jer se to događa i u javnosti i bojim se da bi se to moglo dogoditi na poslu ili u profesionalnom okruženju gdje nekontrolirano jecanje nije opcija. Iako smo tijekom mojeg života doživjeli puno gubitaka u mojoj obitelji, imao sam prilično normalno djetinjstvo i to prilično dobro. To se događa otkako sam doveden kući iz bolnice i još uvijek gotovo 23 godine kasnije. Razgovarao sam o tome s nekoliko ljudi i guglao dok mi prsti nisu iskrvarili, ali čini se da nema odgovora zašto se to događa. Možete li mi reći zašto mi se to događa i / ili kako se protiv toga mogu posebno boriti u javnosti? Umoran sam od ovog čudnog emocionalnog odgovora koji mi diktira život i bojim se kad imam vlastitu obitelj.

Odgovorio Daniel J. Tomasulo, dr. Sc., TEP, MVP, MAPP 2020.-24

A.

Zanimljivo je da u ovom e-mailu spominjete reakciju na uspavanke i bez izravne veze govorite o mnogim gubicima u svojoj obitelji. Vjerujem da vam je vaša intuicija otvorila vezu.

Iako se često koristi kao pomoć za spavanje dojenčadi, povijest uspavanke ima neke tamne prizvuke kao što ovaj članak na Wikipediji može objasniti. Razmotrite onu koju ste spomenuli, Brahms, dio teksta je dodan (kurziv dodan):
Laku večer, laku noć,
S pokrivenim ružama,
S ukrašenim klinčićima,
Provucite se ispod pokrivača.
Sutra ujutro, ako Bog da,
probudit ćeš se još jednom.

... a što je sa rock-a-bye-baby?

Rok-beba
na vrhu drveta.
Kad zapuše vjetar
kolijevka će se ljuljati.
Kad se grana razbije,
kolijevka će pasti.
I sići će dušo,
Kolijevka i sve.

To su teško utješne riječi koje izazivaju sigurnost. Zapravo, nimalo umirujuće. Daljnja je mogućnost da je uspavanku koristila vaša majka ili drugi njegovatelji kad su trebali krenuti - obično zastrašujući događaj za novorođenče. Pjevanje uspavanke dolazilo bi neposredno prije gubitka njegovatelja. Ako su tekstovi pjesama i gubici povezani rezultat bi bio poražavajući.

Naravno, sve su to nagađanja, ali mogu razumjeti kako bi uspavanke mogle postati okidač kao uvjetni poticaj strahu od razdvajanja ili osjećaju napuštenosti. Sluh uspavanke bio bi emocionalno povezan s nadolazećim gubitkom - i pokrenula bi se emocionalna reakcija.

Tretirao bih ovo kao uvjetni odgovor i zakazao sastanak za sastanak s kognitivno-bihevioralnim terapeutom koji će pomoći u raspetljavanju ove emocionalne reakcije. To se može učiniti na mnogo načina, a dobar terapeut moći će vas provesti kroz mnoge načine na koje se to može dogoditi.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @