Blagdanska groznica: uzroci i lijekovi

Ne znam za vas, ali ne volim kad mi se govori kad bih se trebala osjećati sretno, velikodušno i ljubavi prema apsolutno svima.

Nemojte me pogrešno shvatiti; Nisam Bah Humbug Scrooge vrsta osobe. Samo želim biti ja, što znači biti sretan i velikodušan kad se tako osjećam u svom srcu, a ne kad je propisano da budem, pa, svetački.

Uđite u blagdanske dane: Dan zahvalnosti, Chanukah, Kwanza, Božić i vjerojatno drugi koji su možda izvan mog radara. Što god slavili ili ne, zasipani smo porukama koje promiču dobru volju prema svima.

Zapravo, volim Dan zahvalnosti jer me podsjeća da budem zahvalan na svim blagodatima u svom životu - mužu i sinu, dragim prijateljima, ostalim članovima obitelji, pacijentima, svom radu i onima koji ga podržavaju, uključujući prijatelje pisce, izdavače , i čitatelji moje knjige, Bračni sastanci za trajnu ljubav.

Problem s praznicima

Ali imam problema i s Danom zahvalnosti i ostalim praznicima. Moj je izazov mirno proći kroz njih mali je u usporedbi s mnogima čije su obitelji postale složenije od moje. Često postoje konkurentske i oprečne odanosti, jer su razvodi, ponovni brakovi, spojene obitelji i zajedničko skrbništvo nad djecom postali toliko uobičajeni.

Sažetak zahvalnosti je lijep, ali ipak je riječ o najusamljenijem godišnjem dobu za mene. Bio mi je to najdraži praznik dok sam odrastao. Moja je majka skuhala nevjerojatan obrok s puretinom, nadjevom, ušećerenim slatkim krumpirom prelivenim rastopljenim, smeđim sljezom i još mnogo toga. Prijatelji i članovi obitelji uživali su u zajedničkoj gozbi. Moja sestra i ja pojele bismo previše, a onda bi se svaka od nas srušila na obližnji kauč i neko vrijeme drijemala, zasićena hranom, obitelji i prijateljstvom.

Pa u čemu je sada problem? Kao New Yorker presađen u San Francisco, smatram da Dan zahvalnosti nije ono što je nekad bio. Neko je vrijeme to još uvijek bilo dobro. Isprva sam išao kući u New York na Dan zahvalnosti. Prigoda je bila topla, ali vrijeme je bilo hladno pa sam se ljeti prebacio na posjet.

Tuga se može dogoditi oko praznika

Moja draga prijateljica, Mimi, bila je domaćin prigodnih večera za Dan zahvalnosti u svom domu u San Franciscu. Svi samci, barem za taj dan osjećali smo se kao šira obitelj. Nažalost i premlada, Mimi je preminula prije nekog vremena.Tada moji roditelji i suprugovi više nisu bili živi.

Dan zahvalnosti sada mi nije najdraži praznik. Tada se sjetim što je bilo nekada, kada je to bilo vrijeme kada sam se osjećala tako povezano, njegovano, voljeno i bezuvjetno voljeno.

Suprug i ja smo bili domaćini večera za Dan zahvalnosti. Neko vrijeme, do prije nekoliko godina, među našim gostima bio je i bračni par koji je živio u blizini i bili su nam dobri prijatelji. Kuhala sam puretinu, nadjev i batat poput majčine. Došli su i suprugovi stariji roditelji. Njezin je otac jednom rekao: "Ovo je najbolji Dan zahvalnosti koji sam ikad imao." Par se preselio u Arizonu. Roditelji su preminuli.

Pronalaženje načina za suočavanje

Sklona sam osjećaju tuge kako se bliži ovaj praznik. Pokušavam to najbolje iskoristiti. Suprug i ja izlazimo na večeru, samo nas dvoje; ili jedemo lagani obrok kod kuće s nekim oblikom puretine; pureća prsa ili pureća pljeskavica ili pureća pita. Nema razloga za kuhanje cijele puretine. Proveli smo nekoliko Dana zahvalnosti na skijalištu udaljenom nekoliko sati. Jeli smo sendviče s puretinom.

Praznična groznica, tuga ili neka vrsta tjeskobe prišulja se mnogima od nas. Pa, koji je lijek? Stisnuvši zube i želeći se truditi da to najbolje iskoristimo?

Prepoznavanje i uvažavanje osjećaja

To je nešto, ali možemo i bolje - dopuštajući si da osjetimo što god se pojavi. Ako je to tuga, možemo se namrštiti, požaliti ili pustiti suzu ili dvije. Umjesto da zanemarite osjećaje i nadate se da će nestati, prepoznajte ih i počastite, jer ako to ne učinimo, oni će zagnojiti. Naši su osjećaji značajni. Proći će ako ih priznamo, a to može osloboditi druge osjećaje, one koji nas oslobađaju da budemo optimističniji, kreativniji ili snalažljiviji.

Možemo se prisjetiti ranijih praznika provedenih s voljenima i žaliti što su ova vremena prošla. Važno je tugovati za velikim gubicima. Također nam pomaže sjetiti se da smo bili blagoslovljeni što smo imali te ljude i radosna vremena u našem životu te da ih možemo proživjeti, barem u svojim sjećanjima.

Sjećanja mogu izmamiti osmijeh. Jedno moje tada nije bilo smiješno, ali osvrćući se mnogo kasnije ... Rano u braku imali smo svekrva na večeri za Dan zahvalnosti. Nokautirao bih se, skuhao puretinu s nadjevom i svim obrezcima i pitu od bundeve. Moja je svekrva rekla: "Ćuretina moje kćeri je bolja." Kad se osvrnem na ovo, ne mogu se suzdržati da se nacerim. To je krma za svekrve šale koje komičari pričaju.

Lijek za blagdansku groznicu

Čak i ako sezonu ne započnemo s toplim nejasnim osjećajima Hallmark Card-a, postoji lijek za blagdansku groznicu: dopustite si da osjetite svoje istinske osjećaje. Oni su valjani. I oni će proći. Ostanite s njima dok ne isplivaju utješniji osjećaji - poput osjećaja zahvalnosti za ono što imamo, npr. Supružnika, djecu, prijatelje, članove obitelji, druge voljene osobe, posao u kojem uživamo, dovoljno novca za potrepštine i tako dalje. Mogao bi se tek pojaviti duh velikodušnosti i dobre volje koji rezultira volontiranjem u „pučkoj kuhinji“ da bi se potrebitima poslužilo Dan zahvalnosti ili drugi blagdanski obrok.

Blagdanska groznica. Najbolji je put preko toga. Ako u sebi vidite znakove ove bolesti, pripremite lijek. Dopustite si da se sjećate prošlih stvari i da ih cijenite. Ali znajte da imate i budućnost, koju možete ispuniti planovima za stvaranje svoje vrste sreće tijekom sezone.

Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!