Skijaši na daljinu imaju manje depresije i vaskularne demencije, ali ne i Alzheimerove bolesti
U novom švedskom istraživanju istraživači su uspoređivali 200 000 ljudi koji su sudjelovali u utrci skijaškog trčanja na velike udaljenosti između 1989. i 2010. godine s odgovarajućom kontrolnom skupinom iz opće populacije.
Otkrili su da je upola manje skijaša dijagnosticirano depresijom, imalo je odgođenu manifestaciju Parkinsonove bolesti, smanjen rizik od razvoja vaskularne demencije - ali ne i Alzheimerove bolesti.
Nalazi su objavljeni u tri znanstvena članka.
"Kao istraživači mozga, imali smo jedinstvenu priliku analizirati izuzetno veliku skupinu vrlo fizički aktivnih ljudi tijekom dva desetljeća i razotkrili smo neke zanimljive rezultate", kaže Tomas Deierborg, vođa istraživačkog tima i izvanredni profesor na Sveučilištu Lund u Švedskoj ,
Prethodni podaci pokazali su da skijaši Vasaloppeta, popularne trke za skijaško trčanje u Švedskoj, imaju smanjeni rizik od srčanog udara, ali ostalo je nepoznato imaju li i smanjeni rizik od bolesti mozga.
U skupini skijaša Vasaloppet (ukupno 197.685 ljudi) bilo je 50% manje ljudi pogođenih vaskularnom demencijom nego u kontrolnoj skupini (ukupno 197.684 osobe).
Međutim, istraživači su otkrili da rizik od razvoja Alzheimerove bolesti nije smanjen, nešto što je u suprotnosti s prethodnim studijama na tom području koje pokazuju da tjelesna aktivnost utječe na Alzheimerovu bolest.
Dva desetljeća nakon što su se skijaši natjecali na skijaškoj utrci Vasaloppet, 233 su razvila demenciju (uključujući vaskularnu i Alzheimerovu demenciju), 40 od njih dijagnosticirano je vaskularnom demencijom, a 86 osoba s Alzheimerovom bolešću.
U općoj populaciji 319 je razvilo demenciju, 72 je razvilo vaskularnu demenciju, a 95 razvilo Alzheimerovu demenciju.
“Rezultati pokazuju da tjelesna aktivnost ne utječe na molekularne procese koji uzrokuju Alzheimerovu bolest, poput akumulacije amiloidnog proteina. Unatoč tome, tjelesna aktivnost smanjuje rizik od vaskularnih oštećenja mozga, kao i ostatka tijela “, kaže istraživač pamćenja Oskar Hansson, profesor neurologije sa Sveučilišta Lund.
Istraživači su vidjeli slične rezultate kada su proučavali 20 000 ispitanika u populacijskoj studiji zvanoj Malmö Diet and Cancer. Sudionici koji su bili fizički najaktivniji imali su manji rizik od razvoja vaskularne demencije, slično nalazima studije Vasaloppet.
S druge strane, nije bilo značajnih razlika u razvoju Alzheimerove bolesti između skupine koja je bila fizički najaktivnija i skupine s najmanjom tjelesnom aktivnošću.
Istraživački tim također je proučavao imaju li skijaši Vasaloppet smanjeni rizik tijekom vremena od razvoja Parkinsonove bolesti. Dva desetljeća (21 godinu) nakon što su sudjelovali u skijaškoj utrci Vasaloppet, 119 ljudi je dobilo dijagnozu Parkinsonove bolesti.
U općoj populaciji dijagnozu su primile 164 osobe. Međutim, čini se da se razlika između onih koji su fizički aktivni (skijaši Vasaloppet) i opće populacije s vremenom smanjuje.
“Mehanizme koji stoje iza toga još treba istražiti, ali čini se da oni koji su fizički aktivni imaju‘ motornu rezervu ’koja odgađa početak bolesti. Ako osoba puno trenira, možda će biti moguće duže zadržati mobilnost, unatoč patološkim promjenama u mozgu ”, rekao je Tomas Olsson, doktorand i autor studije.
Kada su istraživači proučavali koliko je skijaša iz Vasaloppeta patilo od depresije u odnosu na opću populaciju, otkrili su da je rizik prepolovljen kod onih koji su sudjelovali u Vasaloppetu.
Nakon dva desetljeća praćenja, ukupno je 3.075 ljudi dijagnosticirano depresijom, od čega 1.030 skijaša Vasaloppet, a 2.045 ljudi iz opće populacije.
Što se tiče spolnih razlika, rizik od depresije dodatno je smanjen kod muškaraca koji su bili dio skupine s najbržim vremenom završetka. To se, međutim, nije odnosilo na najbrže ženske skijašice Vasaloppet.
"Međutim, najbrže žene i dalje imaju manji rizik od depresije od onih koje nisu bile aktivne u općoj populaciji", rekla je Martina Svensson, doktorandica na Sveučilištu Lund i autorica znanstvenih članaka.
Izvor: Sveučilište Lund
