Tjelovježba može nadoknaditi srčane simptome povezane s depresijom

Novo istraživanje otkriva da se rane naznake srčanih bolesti koje prate blagu do minimalnu depresiju mogu nadoknaditi redovitim vježbanjem.

Povezanost depresije i bolesti srca dobro je dokumentirana. Depresija je povezana s povećanim rizikom od srčanih bolesti i drugih tjelesnih bolesti, a depresija je obično povezana s lošijim ishodima kod bolesnika sa srčanim bolestima i drugim stanjima.

Uz to, čak 20 posto ljudi hospitaliziranih s infarktom prijavljuje simptome depresije, dok pacijenti sa srčanim bolestima imaju tri puta veći rizik od razvoja depresije u odnosu na opću populaciju.

Nova otkrića nalaze se u istraživačkom pismu objavljenom u Časopis American College of Cardiology.

U studiji su istraživači iz Sveučilišne bolnice Emory u Atlanti pokušali saznati više o vezi između simptoma depresije i bolesti srca. Proučavali su 965 osoba bez srčanih bolesti i bez prethodne dijagnoze afektivnog, psihotičnog ili anksioznog poremećaja.

Istraživači su pomoću upitnika procjenjivali pacijente na depresiju i razinu tjelesne aktivnosti. Također su pogledali nekoliko ranih pokazatelja srčanih bolesti.

Istražitelji su otkrili da se ukrućenje i upala arterija - rani pokazatelji srčanih bolesti - koji prate pogoršanje simptoma depresije bili izraženiji kod ljudi koji su bili neaktivni. Pokazatelji su bili rjeđi kod ispitanika koji se redovito bave tjelesnom aktivnošću.

„Naša otkrića ističu vezu između pogoršanja depresije i kardiovaskularnog rizika te podržavaju rutinsku procjenu depresije kod pacijenata kako bi se utvrdio rizik od srčanih bolesti. Ovo istraživanje također pokazuje pozitivne učinke vježbanja za sve pacijente, uključujući one s simptomima depresije ”, rekao je autor studije Arshed A. Quyyumi, dr. Med.

"Mnogo je pacijenata sa srčanim bolestima koji također imaju depresiju", rekao je. "Moramo proučiti hoće li ih poticanje na vježbanje smanjiti rizik od nepovoljnih ishoda."

Izvor: American College of Cardiology / EurekAlert