Imam li neprijateljske pristranosti?
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Kad ljudi trube, mislim da trube na mene. Vrištim na ljude da me zadirkuju. Pretpostavljam da me ljudi žele mrtvu kad mi daju kritike. Poslao sam gadan e-mail nakon što mi je suradnik dao otkaz. Rekao sam da mi je nogometni suigrač najmanje omiljeni suigrač jer me ismijavao pred mojim suigračima. Trenutno sam na liječenju i promijenila se jedino razina krvnog tlaka koja se promijenila nabolje. Hodam po ljuskama jaja oko svojih suradnika iako mi osobno nikad nisu naštetili. Htio sam reći prevarantu koji me pokušavao prevariti da se ide zeznuti nakon što sam saznao da me netko pokušava prevariti. Maltretirali su me kao dijete i u tinejdžerskim godinama, a to mi stvara puno problema.
A.
Čini se da ste pristrani prema uvjerenju da su ljudi "za vas". Predrasude uključuju predrasude, koje donose presudu preuranjeno. To značajno povećava vjerojatnost donošenja pogrešnih zaključaka. Dobra vijest je da ako ste svjesni svoje pristranosti, možete je ispraviti.
Neki bi ljudi svoj svjetonazor opisali kao pesimističan ili optimističan. To znači da svijet filtriraju kroz određenu leću. Pesimist očekuje najgore. Optimist očekuje najbolje. Oboje su netočni načini promatranja svijeta. Nikada ne treba biti optimist ili pesimist. Jedan svijet vidi lažno boljim nego što je u stvarnosti, a drugi lošijim nego što je u stvarnosti. Treba biti samo realist, gledajući svijet onakvim kakav jest, nikad bolji ili gori.
Dobro je što ste na liječenju. Smanjenje razine krvnog tlaka može ukazivati na to da vaše liječenje djeluje. Trebali biste nastaviti s liječenjem i započeti savjetovanje ako ga već niste probali. Savjetovanje će vam pomoći da točnije prosudite situacije i namjere drugih ljudi.
Treba nastojati prilagoditi svoje stavove i uvjerenja stvarnosti situacije. Terapija je idealno mjesto za ispravljanje pristranosti i reakcija na ljude i okolnosti. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
