Režem kad se osjećam nevoljeno

Pa, moji su roditelji prilično pristojni ljudi. Vole me i duboko u sebi znam da vole, ali ponekad se u određenim trenucima ne osjećam kao oni. Ponekad se pitam je li to zato što sam tinejdžer ili zaista imam neke psihičke probleme. Čak i kada bi dokazi da me moja obitelj voli prevladali osjećaj da ih ne vole, to nije dovoljno.

Ne postavljaju me stalno, ali kad to učine, a to nije često, osjećam se kao da nitko ne voli i da bi se njihov svijet samo okretao kad bih umrla na mjestu. Pa svaki put kad me kritiziraju, odem na ovo mračno mjesto gdje se želim porezati i umrijeti. Srećom imam nizak prag boli pa moji posjekotine nikad nisu preduboke.

Osjećam da ne bih trebao samo željeti umrijeti svaki put kad netko kaže nešto loše. A zapravo to čine samo članovi moje obitelji. Prijatelji, nije me briga. Obitelj to čini, a ja rezam i nadam se da ću iskrvariti do smrti. Ne želim se osjećati kao da će mi se svijet srušiti svaki put kad me netko sruši, ali bez obzira koliko često kažem sebi da neću plakati, rezati ili poželjeti smrt, moram to učiniti svo troje. Čini mi se da ne mogu kontrolirati osjećaj kao da sam svaki put u jami bez dna. Moj ponos postane malo modri. Molim pomoć.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Porežete se kad vas obitelj kritizira. Možda ćete se osjećati kao da vas kritiziraju kao osobu, a ne samo zbog vašeg ponašanja. Prema vašem mišljenju, kad vas obitelj kritizira, u osnovi govore da ste loša osoba ili da vas ne vole. To, po svoj prilici, nije poruka koju vaša obitelj pokušava prenijeti.

Potaknuo bih vas da razgovarate sa svojom obitelji o tome kako se osjećate. Moj osjećaj je da pogrešno tumačite ono što govore. Rasprava o tome može pomoći u razjašnjavanju situacije. Razumijem da je možda teško raspravljati o tako osjetljivim stvarima, ali to još treba učiniti. Zdravo je razgovarati o svojim osjećajima, posebno onima koji vam stvaraju značajnu nevolju.

Rezanje je uvijek znak da netko pati i da je potrebna pomoć. Razgovarajući s obitelji, trebali biste se raspitati i o mogućnosti posjeta terapeutu. Terapeut vam može uvelike pomoći u učenju učinkovitijih vještina rješavanja problema. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle