Znanost kaže: Imati kućnog ljubimca može vam pomoći u podršci mentalnom zdravlju

Odnos čovjeka i životinje datira stoljećima. Vrijeme je taj odnos preobrazilo iz odnosa zasnovanog na korisnosti u odnosa zasnovanog na ljubavi i obitelji.

Sada se više nego ikad, kućni ljubimci drže za druženje sa svime ostalim; važan su i cijenjen dio obitelji. Psi i mačke prešli su sa spavanja vani na spavanje pored nas u krevetu.

Kroz napredak znanstvenih istraživanja usmjerenih na interakciju čovjeka i životinje, znamo da ovo druženje pruža niz blagodati - kako ljudima tako i životinjama. Institut za istraživanje ljudskih veza s životinjama (HABRI) neprofitna je organizacija koja financira istraživanje zdravstvenih blagodati kućnih ljubimaca i interakcije čovjeka i životinje. HABRI-jeva vizija je da veza čovjeka i životinje - uzajamno koristan odnos između kućnih ljubimaca i ljudi - postane univerzalno prihvaćen kao bitan element ljudske dobrobiti, za kvalitetu života, tjelesno i mentalno zdravlje.

Za Mjesec mentalnog zdravlja, HABRI je sažeo najnovija znanstvena otkrića o blagodatima mentalnog zdravlja od veze između čovjeka i životinje kako bi podigao svijest ljudi koji mogu izravno imati koristi od druženja životinja ili terapije uz pomoć životinja.

Nedavna istraživanja koja istražuju blagodati kućnih ljubimaca i interakciju čovjeka i životinje za mentalno zdravlje otkrila su nove prednosti za stres, depresiju, posttraumatski stres i za upravljanje mentalnim zdravljem. Sada imamo recenzirane znanstvene dokaze koji nam govore:

• Službeni psi mogu pomoći u ublažavanju simptoma kod veterana s posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP);
• Kućni ljubimci pomažu vlasnicima da upravljaju osjećajima i snažno im odvlače pažnju od stresa zbog problema s mentalnim zdravljem; i
• Terapijski psi pomažu smanjiti stres kod studenata.

Uz to, nedavna studija koju financira HABRI (1) otkrila je da su veterani koji žive s PTSP-om pokazivali bolje mentalno zdravlje i dobrobit ako su imali službenog psa, uključujući:

• Niži ukupni simptomi posttraumatskog stresa.
• Niže razine depresije.
• Viša razina životnog zadovoljstva.
• Više cjelokupno psihološko blagostanje.
• Niže razine socijalne izolacije i veća sposobnost sudjelovanja u društvenim aktivnostima.
• Više razine otpornosti.
• Viša razina druženja.

Ova važna otkrića ističu učinkovitost službenih pasa kao dopunskog liječenja PTSP-a, koji negativno utječe na više od 250 000 (30 posto) ratnih veterana nakon 11. rujna, uz alarmantna 22 samoubojstva dnevno (2).

Svatko tko živi s mentalnom bolešću trebao bi imati pristup skrbi, uslugama i podršci koja bi bila od koristi za njihovo mentalno zdravlje, uključujući interakciju sa životinjom pratiteljicom. Raste istraživanje koje podržava koristi kućnih ljubimaca za ljude svih dobnih skupina i zdravstvenih stanja.

Što više ljudi saznaje o zdravstvenim blagodatima veze između čovjeka i životinje, to je veća vjerojatnost da ćemo vidjeti povećanje broja radnih mjesta prilagođenih kućnim ljubimcima, stambenih zgrada i kućnih ljubimaca u učionici, a terapijske životinje dobrodošle u staračke domove, bolnice, fakultetske kampuse i dalje.

Baš kao što se odnos između životinja i ljudi evoluirao tijekom vremena, tako i odnos između kućnih ljubimaca i ljudskog zdravlja može rasti.

Kako se društvo suočava s problemima mentalnog zdravlja poput usamljenosti, depresije, posttraumatskog stresa, anksioznosti i još mnogo toga, uloga životinja pratilaca trebala bi se proširiti istraživanjem, edukacijom i zagovaranjem.

Reference:

(1) Rezultati visoko očekivane studije koju financira HABRI, Preliminarna djelotvornost službenih pasa kao komplementarni tretman posttraumatskog stresnog poremećaja u pripadnika vojske i veterana, objavljeni su u časopisu Journal of Consulting and Clinical Psychology.

(2) “Izvještaj o podacima o samoubojstvu”, Odjel za pitanja branitelja, Službe za mentalno zdravlje, Program prevencije samoubojstava, Janet Kemp, dr. Sc. RN i dr. Robert Bossarte, (rev. travnja 2016.).

Ovaj post ljubaznošću udruge Mental Health America.