Ja sam graničnik i puno se mrzim

Iz Nizozemske: Bok! Ja sam 19-godišnja djevojka. Dijagnosticiran mi je granični poremećaj ličnosti, anksioznost i depresija. Život mi je bio vrlo težak, bolan i usamljen. Trenutno imam praznu godinu. Kad ne radim kao čistačica, sjedim kod kuće i pokušavam se odvratiti gledajući youtube video i filmove.

Mnogo se mrzim. Nikada nisam imao pravih prijatelja osim prijatelja iz djetinjstva od kojeg sam se odvojio u dobi od 11 godina jer sam se morao preseliti u drugu zemlju. Sad sam se vratio u zemlju u kojoj sam rođen - a to je Holandija.

Teško pronalazim prijatelje. Ljudi me općenito ne žele. Tako sam naučila koristiti svoju seksualnost kao način da budem manje usamljena povezujući se s puno ljudi - da sam imala "sreće", htjeli bi mi biti dečko.

Silovao me moj dugogodišnji bivši dečko. Čak i nakon toga držala sam se za njega cijeloga života. Ponašao se prema meni vrlo loše. Išla sam na seksualne nakane kako bih ga izbacila s uma, pronašla drugu zonu udobnosti ... Nikad zapravo nije uspjelo, samo da su se stvari zakomplicirale i zabrljale jer su me i svi drugi dečki tretirali loše. Nije baš šokantno, znam ... Nakon svega što sam si to natuknula.

U svakom slučaju, trenutno sam u točki svog života kad se počinjem osjećati kao da poludim. Osjećam se ludo usamljeno i nemam nikakvu svrhu. Stalno plačem, ponekad i sama vrisnem ili se počnem smijati dok sam plakala prije minutu. Postajem krajnje tjeskobna do te mjere da osjećam da više ne mogu disati jer se osjećam tako glupo ili ružno kad sam s drugima. Dobijam izljeve bijesa kad sam sa svojim voljenima i većinu vremena izoliram se u svojoj sobi kako bih spriječio ljude da vide koliko sam ružan - ovaj osjećaj ružnoće vratio se kad su me opet počele akne, vjerojatno od pretjeranog korova pušenje.

Povrh svega imao sam seks sa svojim ujakom. Krivica za to i mnoge druge stvari koje sam učinio polako me uništavaju. Želim se jako ubiti, ali nemam muda za to.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018

A.

Jako mi je drago što ste napisali. To je znak da svoj život želite poboljšati. To je dobar prvi korak. Sada slijedeći koraci.

Prvo, stvarno morate prestati pušiti travu. Da, pomaže vam da se osjećate bolje, ali također iscrpljuje vašu motivaciju da si pomognete. I trebate svu pomoć koju možete dobiti.

Kao što ste već otkrili, samostalno sjediti u sobi i osjećati se loše vam ne pomaže. Rješenje, koliko god teško zvučalo, jest izaći iz svoje sobe i učiniti nešto, bilo što, što je produktivno i sa zdravim ljudima. Umjesto izolacije, pronađite neko mjesto u svojoj zajednici kojem treba pomoć i ponudite volontiranje.

Biti čistač vjerojatno nije odgovor, osim ako se radi o zabavnoj grupi. Umjesto toga, pronađite program za starije osobe ili program s djecom ili dobrotvornu organizaciju koja vam može pomoći. Ne mora biti komplicirano. Ponekad takvi programi trebaju samo pomoć pri razvrstavanju stvari ili pomoć u administrativnim poslovima ili kampanju prikupljanja sredstava.

Prednost volonterskog rada je što vas dovodi u redovan kontakt s drugim ljudima koji dijele interes. Ne postoji pritisak da budete trenutni prijatelj. Svi su tu da obave posao. Prijateljstva se razvijaju postupno i organski.

Mislim da vam treba neka terapija koja će vam pomoći da se nosite s krivnjom i traumom zbog seksualnih susreta poput onog s vašim ujakom. Izbor liječenja u SAD-u za granični poremećaj osobnosti je dijalektička terapija ponašanja (DBT). Pogledajte postoji li nešto slično u vašoj zemlji. Možete ga istražiti i na mreži. Ako DBT nije dostupan u Nizozemskoj, potražite uputnicu od svog liječnika za terapeuta koji je specijaliziran za poremećaje i traume ličnosti.

Trebate i zaslužujete terapiju koja će vam pomoći da započnete novi emocionalni život. Tek su vam 19 godina s potencijalom za dug i produktivan život. Pazi na sebe - molim te. Nabavite potrebnu terapiju. Ti si vrijedan toga.

Želim ti dobro.
Dr. Marie