Mislim da imam depresiju

Vjerujem da imam problema s depresijom i tjeskobom; u posljednje vrijeme osjećam mučninu, nedostatak zraka i strah. Vjerujem da mogu imati simptome depresije, vjerojatno ne ozbiljne, ali vjerujem da bih svejedno trebao razgovarati sa stručnjakom, u slučaju da se moja situacija pogorša. Moj se problem s godinama postupno pogoršavao. Kad sam bila mlađa, vjerujem da sam sretno, normalno dijete, iako vjerojatno pomalo čudno. Sjećam se kad sam bio mlađi da su me u školi puno zadirkivali; ponekad su me i zadirkivali članovi obitelji. Tijekom srednje škole i srednje škole sjećam se da sam bio motiviraniji za svoju budućnost i ta se motivacija još više pomaknula prema brucošijadi. Tada sam se odjednom počeo osjećati manje motivirano. Počeo sam se osjećati podsvjesno tko sam. Ocjene su mi postajale sve niže, motivacija mi je polako počela izmicati. Budući da sam nezadovoljan svojim stvarnim životom, bježim u virtualni život na Internetu i neprestano uživam u igranju video igara samo da bih pobjegao od svojih problema. Osjećam se tako nesigurno. Ne osjećam se kao da sam dovoljno pametan da ostvarim svoje ciljeve ili se čak družim s drugim ljudima, ne vjerujem da sam lijep, stalno jedem i izgubio sam motivaciju za mršavljenje i biti sretan , Ne vjerujem mnogim ljudima i vjerujem da me svi ne vole, zbog čega ostajem šutljiv i ne pokušavam steći nove prijatelje. Imajte na umu, želim se poboljšati, još uvijek želim ostvariti svoje snove, želim da me obitelj odobri i budem zahvalna što imam kćer poput mene, imam nekoliko prijatelja, mada mi stvaraju veliki stres. Ponekad sam sretan i ne osjećam se ovako, ali kad sam u školi, anksioznost i depresija se vrate, ili čak kad izađem iz kuće. Poznat sam kao neobičan i tih, neki ljudi čak misle da sam zločest zbog činjenice da ne pričam. Barem tako mislim. Želim se poboljšati, ali ne mogu pronaći energiju za to. Ocjene su mi u padu jer mi se ne radi svoj posao ili čak ne pohađam nastavu, i to samo zbog činjenice da ne želim komunicirati s ljudima jer sam zabrinut da će me netko osuđivati. Molim vas, pomozite mi, što nije u redu sa mnom? Ne želim se osjećati bezvrijedno, ne želim se više skrivati ​​od društva, želim biti osoba o kojoj sanjam. Moja majka vjeruje da je to zato što sam lijena ili zato što sam previše rastrojena sa svojim dečkom (on je odavno udaljen) donekle se slažem, ali ovo što sam ovdje navela, vjerujem da su veći problemi u mojim problemima, ponekad mi se zapravo dogodi da se ubijem, mislim da je možda bolje jednostavno umrijeti, umjesto da živim u društvu u kojem se osjećam neželjenim, ponižavajućim i bezvrijednim ljudskim bićem. Molim pomoć, bilo bi vrlo zahvalno. Hvala vam.

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Slažem se s vašom samoprocjenom da izgleda da imate simptome blage depresije i da bi razgovor s profesionalcem bio pravi put. Kako ste se prepoznali kao student, mislim da je odlazak u savjetovalište u kampusu dobar prvi korak. Oni su vrlo upoznati sa simptomima i osjećajima koje ste opisali.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @