Spavanje pomaže mozgu da nauči vizualne zadatke
Istražitelji vjeruju da tijekom spavanja mozak koristi neuronske oscilacije - moždane valove - određenih frekvencija kako bi učvrstio učenje u određenim regijama mozga.
Kao što je izvješteno u Časopis za neuroznanost, Znanstvenici sa Sveučilišta Brown otkrili su da su dvije specifične frekvencije moždanih valova - brza sigma i delta - izravno povezane s učenjem zadatka tapkanja prstom slično tipkanju ili sviranju klavira.
Nedavno istraživanje otkriva sličan obrazac na vizualnom zadatku u kojem je 15 dobrovoljaca osposobljeno za uočavanje skrivene teksture usred nejasnog uzorka linija.
To je pomalo poput apstrahirane igre "Gdje je Waldo", ali takav trening nije tek akademska vježba, rekao je dr. Takeo Watanabe, profesor kognitivnih, lingvističkih i psiholoških znanosti u Brownu.
"Utvrđeno je da perceptivno učenje općenito poboljšava vizualne sposobnosti pacijenata koji imaju određeni pad funkcije zbog starenja", rekao je Watanabe.
U ovom su slučaju istraživači osmislili eksperiment kako bi vidjeli kako spavanje može pomoći da takav trening zavlada.
Mjerili su moždane valove sudionika tijekom spavanja prije i treninga, a mjerili su i učinak volontera na zadatku prije i poslije.
Istražitelji su primijetili značajan porast snage sigma moždanih valova nakon spavanja u odnosu na prije u vidnom kortikalnom području u zatiljnom režnju mozga dobrovoljaca.
Kako bi osigurali da mjere aktivnosti povezane s učenjem zadatka, istraživači su namjerno stavili poticaj zadatka diskriminacije u određeni kvadrant vidnog polja ispitanika.
Taj položaj odgovara anatomski različitom dijelu vidnog kortikalnog područja. Tim je vidio da je izmjereni dobitak snage sigma vala veći, posebno u onom treniranom dijelu vidnog kortikalnog područja, nego u netreniranim dijelovima.
Također su vidjeli da je razlika u povećanju snage između treniranih i neobučenih područja vidnog kortikalnog područja povezana s poboljšanjem izvedbe svakog pojedinca na zadatku.
Istraživači su u istraživanju koristili novu tehnologiju koja uključuje magnetsku i elektroničku encefalografiju, magnetsku rezonancu i polisomnografiju za mjerenje moždanih valova u određenim regijama mozga tijekom različitih faza spavanja.
Ponovljeni značaj oscilacija sigme, poznatih kao vretena za spavanje, kako u vizualnom zadatku, tako i u motoričkom zadatku može biti važan za utvrđivanje šire slike o tome kako mozak konsolidira učenje tijekom spavanja, rekli su istraživači.
Nisu, međutim, vidjeli isti udar snage delta frekvencije kakav su vidjeli u svom proučavanju motoričkog zadatka.
Neuroznanstvenici vjeruju da dva frekvencijska pojasa igraju različite uloge. Frekvencija sigme povezana je s unutarnjim radom moždane regije, dok je delta više povezana s međuregionalnom komunikacijom.
"Zasad mislimo da se sigma bend često koristi tijekom poslova povezanih s učenjem, ali ne nužno i delta bendova", rekla je dr. Yuka Sasaki, izvanredna profesorica (istraživanje) kognitivnih, lingvističkih i psiholoških znanosti.
Izvor: Sveučilište Brown
