Zaustavite svoj um od emitiranja lažnih vijesti

Mi koji doživljavamo anksioznost, depresiju i mržnju prema sebi, lažne vijesti znamo bolje od svih.

Na nedavnom skupu u Washingtonu DC, katolički učenici iz srednje škole u Covingtonu iz Kentuckyja susreli su se sa starosjediocem Indijanaca Nathanom Phillipsom. Stvari su se dogodile. Rečene su riječi. Gledatelji su snimali slike. Za nekoliko minuta mediji su podivljali.

Divergentne frakcije međusobno su se optuživale za fanatizam, uznemiravanje, nasilno kažnjive zločine - i ultimativno moderno kazneno djelo: širenje lažnih vijesti.

Kao što se to sada događa tako često, u vrtlogu sve prilagodljivijih slika i riječi, događaji iz stvarnog života postaju magloviti računi, prenose se od uha do uha i oka u oko, kao u telefonskoj zabavi iz djetinjstva, svaki šapat sve više subjektivni i sve zamućeniji, namjerno ili slučajno, natjecateljski ili iz zabave.

Ovo je opasna pozicija s koje se može procijeniti komplicirani svijet. Skupljanje starih medija s nekoliko, ali navodno sveznajućih Glasova autoriteta, uspon umjesto interaktivnih društvenih medija i virusnih videozapisa, razbili su tradicionalni pojam istine.

Sama ideja lažnih vijesti - da se takozvane činjenice spajaju, smišljaju, zbunjuju, pogrešno ili proračunato, da bi nas prevarile ili tribalizirale ili zamotale u uskovitlanu plima bijesa ili straha koji, čini se, potvrđuju naša uvjerenja - zastrašujuća. Rađa neznanje i mržnju te zagušljiv osjećaj nemoći.

Mi koji doživljavamo anksioznost, depresiju i mržnju prema sebi, lažne vijesti znamo bolje od svih. Naš um to neprestano emitira.

Najnovija "vijest" koju moj um emitira u svilnatim tonovima voditelja jest da sam naborani skitnica neprikladan za prikazivanje. I da ovo pulsiranje u mojim obrazima nije glavobolja sinusa koja me uvijek muči između oluja, već simptom nečega smrtonosnog. Činjenica je da sam ispustila šalicu čaja i pretrpjela osip na koži koji je zacijelio, ali, hej, mogao bi se vratiti.

Mi koji iskusimo anksioznost, depresiju i mržnju prema sebi gotovo stalno slušamo takve emisije. Bljesak vijesti: Odabrali ste pogrešnu odjeću, pogrešnog partnera, pogrešnu karijeru. Nesposobni ste, grozni, zao. Čujete li kako se taj čovjek smije? Smije vam se. I to upravo u: Varaju vas ili biste trebali biti.

Lažne vijesti koje smatramo istinitima.

Baš kao što bi mainstream potrošači trebali znati bolje nego da proždiru svaki urlik koji vrišti, i mi bismo trebali - a ponekad i mi čini - znati bolje, shvaćajući da bi što drugo rekli tjeskobni, depresivni i / ili samonevidni mozgovi osim divljih i zastrašujućih stvari? To je logično, poput drevnih Etruraca koji govore etrurski.

Šaljivi dio tjeskobnog, depresivnog i / ili samonevidnog mozga jest taj da je mozak, dakle beskrajno složen i kreativan. A oni su naši, s beskrajnim pristupom iznutra. Ne možemo ih isključiti.

Da, možemo ih zaustaviti. Usporite njihov trkački tempo. Ali čak i za to su potrebni vježba, majstorstvo i vještina. Možemo se trenirati da povremeno ispitujemo njihove depeše. Ali pogledajte protiv čega smo: Draga, to sam ja! Uvijek smo bili zajedno. Poznajem te bolje od ikoga. Zašto bih lagala?

A današnje vijesti glase: Vi ste kad svinjske masti!

Baš kao i lažne vijesti na našim Facebook feedovima, naš mozak emitira čak i dok pokušavamo spavati, neprestano kalibrirajući algoritme pomoću kojih hranimo svoje najgore strahove. Moj um uhvati svaki pomalo neobičan fizički osjećaj - Ah, nosiš svoju omiljenu narukvicu. Je li ta crvena mrlja na vašem zapešću GREBAN UGOR ?!

I shvata na "vijestima" da se uvijek suočim s kaznom. To je smiješno. Ja sam zakon koji poštuje zakon, pažljiv, pasivan, izolirani introvert. Još Vidite svoju pristiglu poštu? Ti pošiljatelji su bijesni na tebe. Cue trzavi TMJ.

Naši zabrinuti, depresivni, samomrzljivi mozgovi emitiraju lažne vijesti jer su nas lagali - davno, oni za koje smo pretpostavljali da su vlasti. Njihova moć nad nama, njihova bliskost s nama, naše obožavanje i strah od njih ulijevali su im svaku riječ onim što smo mislili da plamti istinom, koliko god u početku izgledalo odvojeno od stvarnosti, koliko god je to boljelo.

Bili smo previše neiskusni, zaneseni ili se bojali preispitivati ​​njihovu mudrost ili sumnjati u motive. Upijali smo sve lažne vijesti kojima su nas hranili - bilo da jesu Činiš tjelesne grijehe ili Kučka vašeg najboljeg prijatelja.

I baš kao i današnji mediji, ponekad su nas hranili lažnim vijestima znajući da su lažne. Ponekad su vjerovali da je to istina. Nismo znali razliku i pogledajte kamo nas je to vodilo.

Nastavimo ispitivati ​​naslove na našim ekranima i u svojim mislima. Ne možemo uvijek pratiti svaki komentar do njegovog izvora ili pogledati svaku navodnu radnju u stvarnom vremenu, ali znamo cijenu laži.

Ovaj post ljubaznošću duhovnosti i zdravlja.