Dugotrajni stres povećava rizik od pretilosti

Novo istraživanje Sveučilišnog koledža u Londonu sugerira da su ljudi koji pate od dugotrajnog stresa možda i skloniji pretilosti.

U studiji su istražitelji ispitivali uzorke kose na razinu kortizola, hormona koji regulira tjelesni odgovor na stres. Otkrili su da je izloženost višim razinama kortizola tijekom nekoliko mjeseci povezana s tim da ljudi imaju veću i trajniju prekomjernu tjelesnu težinu.

Dugo se pretpostavlja da je kronični stres povezan s pretilošću - ljudi imaju tendenciju prijaviti prejedanje i "ugodno jedenje" hrane bogate mastima, šećerom i kalorijama u vrijeme stresa.

Štoviše, hormon stresa kortizol igra važnu ulogu u metabolizmu i određivanju mjesta skladištenja masti.

Prethodna istraživanja koja su proučavala vezu između kortizola i pretilosti oslanjala su se uglavnom na mjerenja hormona u krvi, slini ili mokraći koja mogu varirati ovisno o dobu dana i drugim situacijskim čimbenicima. Ove studije nisu uspjele zabilježiti dugotrajnu razinu kortizola.

Ovo istraživanje objavljeno u časopisugojaznost, uključilo je 2.527 muškaraca i žena u dobi od 54 godine i više koji su sudjelovali u engleskom longitudinalnom istraživanju starenja. Podaci su prikupljeni tijekom četverogodišnjeg razdoblja.

U studiji su znanstvenici uzeli pramen kose dug dva cm od svakog sudionika koji je ošišan što bliže tjemenu neke osobe - to je predstavljalo otprilike dvomjesečni rast kose s povezanim nakupljenim razinama kortizola. Također su ispitali težinu sudionika, indeks tjelesne mase i opseg struka te kako je kortizol za kosu povezan s postojanošću pretilosti tijekom vremena.

Istražitelji su otkrili da su ljudi koji su imali višu razinu kortizola u kosi imali tendenciju većeg mjerenja opsega struka, bili su teži i imali su veći indeks tjelesne mase (BMI).

Pojedinci klasificirani kao pretili na temelju BMI (> 30) ili opsega struka (> 102 cm kod muškaraca,> 88 cm kod žena), imali su posebno visoku razinu kortizola za kosu.

"Ovi rezultati pružaju dosljedne dokaze da je kronični stres povezan s višim razinama pretilosti", rekla je dr. Sarah Jackson (UCL epidemiologija i javno zdravstvo) koja je vodila istraživanje.

"Ljudi koji su imali višu razinu kortizola u kosi također su imali tendenciju da imaju veća mjerenja u struku, što je važno jer je nošenje viška masnoće oko trbuha faktor rizika za srčane bolesti, dijabetes i prevremenu smrt."

"Kortizol za kosu relativno je nova mjera koja nudi prikladnu i lako dostupnu metodu za procjenu kronično visokih koncentracija kortizola u istraživanju težine i stoga može pomoći u daljnjem unapređivanju razumijevanja na ovom području."

Istražitelji priznaju da su studija imala ograničenja. Jedno područje uključuje činjenicu da su podaci dobiveni od starije populacije u kojoj se razine kortizola mogu razlikovati u odnosu na mlađe odrasle osobe. Također, uzorak je bio gotovo isključivo bijelih osoba.

I, što je najvažnije, trenutno nije poznato jesu li kronično povišene razine kortizola uzrok ili posljedica pretilosti.

Stručnjaci se slažu da je potrebno više istraživanja i ako se dokaže uzročnost, ciljanje razina kortizola može ponuditi novu metodu za liječenje pretilosti.

Izvor: University College London