Glasovi u mojoj glavi govore mi da povrijedim ljude

Od odraslog muškarca iz SAD-a: U posljednje vrijeme čujem jedan glas koji želi da povrijedim sebe i druge. Počeo sam samo da želim da se povrijedim, ali u posljednje vrijeme govori mi da povrijedim druge.

Trudim se i ne slušam ga, ali ovdje je u zadnjih nekoliko tjedana sve gore. Ponekad osjetim kako se bijes nakuplja u meni. Mogu nekoga pogledati i bijes počinje. U glavi mogu zamisliti kako ću ih povrijediti. Tada glas kaže da to je ono što želite učiniti, učinite to. Borim se protiv glasa na svakom koraku, ali čini mi se da mi sve više jača u glavi. Bojim se da ću jednog dana postupiti prema onome što mi glas govori.

Govori mi da se niko ne brine za mene i da sam gubitnik. Nitko me nikad neće voljeti. Nisam siguran što učiniti po tom pitanju. Kao da mi trenutno govori da sam gubitnik što tražim pomoć.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 24.11.2018

A.

Niste dovoljno uplašeni! Znate da je ovo sve gore. Znate da to niste uspjeli sami zaustaviti. Prošlo je vrijeme da potražite pomoć. Čak i "glas" to zna.

Budući da je ovo nedavna promjena u vašem razmišljanju, posebno sam zainteresiran za medicinsko objašnjenje. Ako već neko vrijeme niste bili na liječničkom pregledu, SKORO posjetite svog liječnika primarne zdravstvene zaštite. Postoje medicinska stanja koja mogu uzrokovati iracionalno razmišljanje. Ponekad je to jednostavno poput nedostatka vitamina! Stvarno.

Ali ako ste zdravstveno dobro, trebate posjetiti stručnjaka za mentalno zdravlje radi ocjene. Molim vas, nemojte se ustručavati. Terapeut može prepoznati što se promijenilo i ponudit će vam mogućnosti za njegovo rješavanje. Nisi dužan raditi ništa drugo osim slušati. Šanse su, međutim, da ćete naučiti neke nove načine za rješavanje osjećaja nevolje i "gubitnika".

S 50+ zaslužujete da se više događa u vašem životu. Terapeut će vam pružiti potrebnu podršku dok vi smislite kako to ostvariti.

Želim ti dobro.
Dr. Marie