Utvrđivanje kako želite provoditi dane

Nedavno sam napisao članak o važnosti selektivnosti. Jer stvarnost je takva da ne možemo sve. Naše vrijeme je ograničeno. A pokušati učiniti sve samo nas sprječava da se usredotočimo na ono što je najvažnije (za nas). Zasjenjuje ga. Jedan dan mogao bi naletjeti na sljedeći, a prije nego što se sjećamo, proletio je tjedan dana. A opet se osjećamo prazno i ​​neispunjeno. Osjećamo se besciljno.

To je možda zato što nam nije jasno što nam je zapravo značajno. Možda ne znamo svoje prioritete. Možda smo bili toliko zaokupljeni fokusiranjem na sitnice - provjerom slučajnih zadataka i poslova - da smo zanemarili širu sliku. Možda smo bili toliko zauzeti slijedeći tuđe definicije uspjeha i produktivnosti i značenja da smo zanemarivali uzeti u obzir ono što se za nas čini istinitim i ispravnim.

Ova vam pitanja mogu pomoći da odredite što vam je važno i otkrijete kako biste željeli provoditi dane.

• Što vas nadahnjuje?
• Što volite ujutro? Poslijepodne? Večer?
• O čemu sanjarite?
• Što biste željeli da možete skinuti s popisa obveza? (Je li to stvarno potrebno? Možda ga možete jednostavno izbrisati. Ili ga možete delegirati tako što ćete zatražiti pomoć od voljene osobe ili unajmiti stručnjaka.)
• Kako izgleda vaš idealan dan - od trenutka kad ustanete do trenutka kad padnete u krevet?
• Kako izgleda dobar dan?
• Što ste oduvijek željeli isprobati, ali ne jer mislite da ste prestar? (Ti nisi.)
• Kako se želite osjećati kad legnete u krevet?
• Kako se želite osjećati kad se probudite?
• Kojih je pet najvažnijih stvari na ovom svijetu?
• Kako vas definirati "ispunjeni život"?
• Kako bi ovo izgledalo iz dana u dan? Možda tijekom tjedna?
• Ono što je bitno najmanje tebi, ali ionako se činiš svaki dan? Ovo možda provjeravaju društvene mreže (prije nego što se setite, zašli ste u zečju rupu). Ovo bi moglo biti određeno opredjeljenje.
• Što vam je potrebno za istinsko opuštanje?
• Koje su to aktivnosti zbog kojih se osjećate živima (okrepljeno, podmlađeno, energizirano)?
• Što možete dodati svakom danu što vam izmami osmijeh na lice?
• Koje su vaše osobne smjernice koje možete koristiti da biste nečemu rekli da?
• Koje su vaše smjernice za odbijanje?
• Što trenutno volite u svom životu?

Odaberite pitanja koja vam odgovaraju i odgovorite na njih u časopisu. Ako niste sigurni u svoje odgovore, eksperimentirajte. Ponesite sa sobom malu bilježnicu i zabilježite ono što vam upada u oči; što volite i ne volite; što vas iznenađuje; što stvarno želite; ono što vas duboko hrani. Zapišite svoje misli i osjećaje - kako se osjećate i o čemu razmišljate u različitim dijelovima dana. Pogledajte možete li uočiti bilo koji obrazac koji bi mogao otkriti vaše prioritete ili bilo koji drugi ključni uvid.

Dajte sebi dopuštenje i priliku da razmislite o onome što vam je važno - a zatim si dopustite i priliku da svoje dane ispunite onim značajnim stvarima.