NISAM SIGURAN ŠTO UČINITI ILI KAMO IĆI

Nisam siguran što učiniti ili kamo ići

Iz SAD-a: U ovom trenutku nisam siguran što učiniti ili kamo ići. Htio sam ovo isprobati, vidjeti mogu li s ovim stići bilo gdje.

Ja sam mlada žena s prošlošću samoozljeđivanja. Tako sam zbunjena zbog ovoga. Učinio bih to kako bih ublažio pritisak u prsima kad bih se uznemirio zbog sebe ili zbog situacije oko sebe ili zbog mučnine koju sam osjećao. Kako već dugo imam problem s nošenjem krivnje zbog stvari koje većina ljudi prevlada. Kad sam rekao roditeljima prije nekoliko godina, dok sam to još radio, pokazivali su malo zabrinutosti zbog toga, misleći da to radim radi pažnje ili da bih skrenuo pozornost s neuspjelog testa koji sam ranije tog dana donio kući. I dok sam zbog testa rezao, pobjeđujući sebe zbog toga što im nije išlo bolje, morao sam se kao dijete složiti s reflektorima.

Rekli su mi da nemam razloga za rezanje, jer nisam bio zlostavljan ili zanemaren, što su mi rekli da je ono što nanosi samoozljeđivanje. To je naravno dovelo do vrlo dugotrajnog razgovora s njima koji su pitali jesam li bio zlostavljan fizički, seksualno ili emocionalno, što nisam. Tako sam neko vrijeme odbio rezati, uvjeren da sam sve to ja.

Prije, tijekom i do sada imao sam problema s dubljim vezama s ljudima, posebno romantične vrste. Osjećao bih se fizički bolesno, do te mjere da naglo prekinem interakciju i oštetim odnos samo da bih pobjegao od lošeg osjećaja, a to se povećavalo tek nakon što sam prestao rezati.

Sad imam 20 godina, godinu i pol dana čisto na rezanju, ali ne osjećam se ništa bolje. Dođem u trenutke kad ne želim ništa raditi. odsjeći se od svojih nekoliko prijatelja i nemam gotovo nikakvu motivaciju za bilo što drugo osim za jelo, spavanje i odlazak na posao. Moja tjeskoba je tu, uglavnom strah da ne uznemirim druge i ne želim se ponekad probuditi. Ali ja sam općenito sretna osoba, osim svega, imam nadimak 'smajli' i smatram se najboljom na svom položaju na poslu. Izgubio sam se i osjećam se zbrkano, jer niti jedan od ovih komada ne odgovara. Nije li ovo ništa? Ili nešto? Ne znam što učiniti i ne mogu potražiti pomoć. Bojim se čuti da to nije ništa.

Da, to je nešto. Iako razumijem zašto vaši roditelji mogu tako misliti, rezanje nije samo rezultat zlostavljanja. Brojni su razlozi zbog kojih mladi imaju naviku rezati. Često je to način za ublažavanje stresa. Rezanje tjelesno oslobađa endorfine i to pomaže čovjeku da se osjeća bolje - barem privremeno. Postoje puno bolji načini da se postigne to isto olakšanje, ali ponekad ljudi to ne znaju.

Također daje osobi iluziju da ima kontrolu i može biti način odvraćanja od emocionalne boli. Da, ponekad je to način da privučete pažnju ili da se osjećate dijelom grupe u kojoj sječu drugi mladi ljudi. Objašnjenje jedne veličine ne odgovara svima.

Razumno sam siguran da svi vaši komadi "odgovaraju" kad bih znao koji su to komadi. Ne mogu vam pomoći dalje od te izjave na temelju pisma. Samo vas mogu uvjeriti da postoje dobri, ali pogrešni razlozi zašto ste se bavili rezanjem i zašto to i dalje ima neke primamljivosti.

Kažete da ne možete dobiti pomoć. Nadam se da to nije istina. Nekoliko sesija sa savjetnikom za mentalno zdravlje vjerojatno bi vam puno pružilo mir i neke nove alate za rješavanje anksioznosti.

Želim ti dobro.
Dr. Marie