Nitko vam nije uspješan u inat: biti sretan zbog drugih

„Ako tražite od drugih ispunjenje, nikada nećete biti ispunjeni. Ako vaša sreća ovisi o novcu, nikada nećete biti zadovoljni sobom. Budite zadovoljni onim što imate; radujte se kako stvari stoje.Kad shvatite da ništa ne nedostaje, svijet pripada vama. " - Lao Tzu

Jeste li se ikad našli u funkciji oko nečega i niste bili sigurni zašto? Možda je vaš kolega upravo dobio povišicu, vaša sestra upravo je magistrirala, vaš brat je upravo kupio najraskošniju kuću ili se vaš prijatelj odselio kako bi osnovao obitelj u predgrađu. Uz sve ovo sjajno mojo što se događa oko vas, zašto izgleda da i sami ne možete biti sretni?

Sretnost zbog drugih možda neće svima biti prirodna. Napokon, svi imamo natjecateljski duh. Ali kad ustanovite da ste u stanju osjetiti sreću jednostavno zato što su drugi sretni, stječete novu perspektivu života.

Priznat ću. Nisam uvijek bila željna biti sretna zbog drugih ljudi. Zapravo, kad sam odrastao, imao sam samo dvije brzine: neutralnu ili otvoreno ljubomornu na druge.

To je uključivalo želju za boljim stvarima od mojih prijatelja. Gledala bih druge djevojčice kako otvaraju poklone na svojim rođendanskim zabavama i definitivno nisam osjećala ništa osim zavisti. Roditelji bi također stajali uokolo i ispuštali uzbuđene zvukove kad bi dijete otvorilo poklon, a ja sam se pitala: „Zbog čega su uzbuđeni? Žele li i Barbie? "

Nisam mogao biti sretan samo zato što sam vidio da je moj prijatelj sretan. Zaglibila sam u vlastite osjećaje i želje (tj. Želim novu Barbiku!). Ponekad mi je jednostavno bilo posve dosadno (tj. Koga briga što Mallory ima novu igračku? Zašto ovo gledamo?).

Ponekad je potrebno samo priznati ljubomoru da prepoznaš da griješiš i prestaneš se toliko fokusirati na sebe. Umjesto da imam reakciju koljena na osobu ili događaj, ja se prozivam i pokušavam doći do korijena onoga što osjećam. Ako mi se ova navijačica ne sviđa, iako je uopće ne poznajem, što se ovdje zapravo događa? Pa, vjerojatno zato što je vesela i popularna. Možda bih volio da sam optimističniji. Možda bih volio da imam više prijatelja, ali odmah mi otpisivanje ljudi kao što sam to činio, čini mi da navijačica neće dobiti nove prijatelje. Jednom kad sam počeo naglas govoriti kako se osjećam, zapravo sam ljudima dijelio komplimente lijevo i desno.

Kako starite, ulozi su različiti. Možete zavidjeti velikoj kući, novom automobilu, povišici plaća rukovoditeljima itd. Imao sam prijatelja koji je gledao dokumentarac o Beyoncé i Jay Z-u i imao strahovito negativnu reakciju na njega. "Naravno da je njihov život divan", rekao je. "Voze se na svojoj jahti na Karibima." Rekao je da ne želi čuti o tome koliko vole svoj posao ili brak, kao da želi reći da bi itko s milijunima dolara trebao voljeti život.

Kad sam vidio isti film, bio sam zbunjen. Sve što je par rekao rekao je vrlo dirljivo. Zapravo mi je laknulo i uzbuđeno kad vidim kako dva uber-uspješna mlada umjetnika doista cijene i zrcale svu onu ljubav i pozitivnost kojom ih mrzimo. To se ne događa uvijek.

Mislim da su velika pitanja koja si moram postaviti kad sam na mjestu gdje ne vidim ništa osim zavisti: Hoće li me povrijediti ako budem samo sretan zbog ove osobe? Ako samo pustim zavist, što me košta?

Biti zavidan troši puno vremena i energije. Kad sebi priznam da sam ljubomoran i pustim tu ljubomoru, osjećam se neopterećeno. Osjecam se slobodno.

Uspjeh drugih nije osoban. To nije učinjeno u inat tebi. Ne košta ništa uklanjanje vlastitih želja iz jednadžbe i osjećanje olakšanja i sreće za drugu osobu. Na kraju, priznavanje činjenice da stvari idu dobro za druge ljude sakuplja dokaze da će se stvari vjerojatno i vama poći za rukom.