Više misli o majčinstvu i depresiji
Mnoge žene osjećaju pritisak da budu supermame - učinite sve to s osmijehom i sve to na kraju dana. To je tako teško ispuniti da se žene često osjećaju kao da im nedostaje. Negdje nekako nešto mora dati. Mnoge obitelji sigurno se moraju žrtvovati da bi sastavile kraj s krajem, a pogotovo sada to gospodarstvo ne čini nimalo lakšim. Ali upravo takva vrsta očekivanja „budi svima svima“ može mame uvući u zamku.
Nema svaka mama s tim velikih problema. Međutim, bilo koja žena s genetskim čimbenicima, zategnutim partnerskim odnosom ili drugim stresorima u tim bi okolnostima sigurno mogla podleći mentalnoj bolesti. Znam da jesam, pa čak i kad sam smanjio radno vrijeme, naišao sam na malo olakšanja. Vaga je bila nagnuta i suočio sam se s punim poremećajem raspoloženja. I nije važno jeste li roditelj ili ne ili kako je to započelo - ako ste usred bilo kakve mentalne bolesti, čini se da je sve teže.
Za mene sam na kraju napustio posao. To je razotkrilo obrasce koji su mi omogućili da vidim predmenstrualni disforični poremećaj. Kad su moja djeca bila malo starija i osjećala sam se kao da se stvarno vraćam sebi, ponovno sam potražila mogućnosti za posao i osjećala sam se uistinu spremna za njih. Ovo neće biti rješenje za sve, ali pokazuje poantu koju uvijek nešto daje kada postoji mentalna bolest. A mame (posebno one koje rade) imaju nekih ranjivosti kojih treba biti svjesne u današnjem društvu.
Svakako, žena koja nema planove za posao može imati i postporođajnu depresiju, anksioznost ili druge probleme. Da budem jasan da je ova udruga reprezentativna za moje iskustvo i za mnoge druge žene, ali nije ograničena na mame koje rade. Majčinstvo je posao, a žene često imaju mnoga očekivanja od sebe i od drugih koja ne uključuju samo plaćeni posao.
Kombinacija vrsta misli „mora, ne može, ne može, treba, mogla bi“ s visokom razinom osjećaja može poslati mame u jamu depresije ili tjeskobe. Crno-bijelo razmišljanje postava je za razočaranje, očaj, nedostatak zadovoljstva i smisla te nisku vlastitu vrijednost. A ti su čimbenici prisutni i kod drugih mentalnih bolesti, osim samo kod velike depresije ili tjeskobe. Te su misli često ukorijenjene u vjerovanjima koja su jednostrana i ekstremna. Iako bi zdrava žena to mogla izmijeniti i zaobići, žena s mentalnom bolešću to uzima kao apsolutni zakon. Skliska padina, vječna zamka.
Put roditeljstva prepun je pogibelji i neizvjesnosti bez obzira na sve. To je kocka koju preuzimate od prvog dana. Mnogo puta, žene su svjesne svojih mentalnih ranjivosti tek nakon činjenice. Više od svega, ovo je komentar današnjeg društva kroz prizmu mog iskustva i profesionalnog znanja. Ne pokušavam nikoga uplašiti od toga da bude roditelj, čak i ako imate poteškoća u svom životu, samo navodeći da postoji ranjivost na mentalne bolesti i da mnoge žene koje će vjerojatno tome podleći nisu toliko svjesne koliko bi mogle biti , Znam da sam se osjećao zaslijepljeno svojom depresijom, a osjećaju je i drugi.
Kao i u prošlim postovima, pozivam vas da podijelite svoje iskustvo kao mama s mentalnom bolešću ili kao netko blizak mami s mentalnom bolešću (roditelj, supružnik, partner, prijatelj itd.). Što više raspravljamo o tim stvarima, stigma postaje sve manja kako bismo dosegnuli i poboljšali stvari svima koji imaju mentalne bolesti.
