Trebam li pomoć za svoj ‘poremećaj prehrane’
Odgovorio Holly Counts, Psy.D. dana 2018-05-8Počeo sam se opijati i pročišćavati prije gotovo dvije godine, zbog svoje ekstremne depresije. Također sam počeo toliko smanjivati unos hrane da sam jako brzo smršavio. Nikad nisam bila ispravna težina za svoju veličinu. Uvijek sam imao prekomjernu težinu, tako da je velika količina mršavljenja prilično značajna. Ušla sam u terapiju za liječenje depresije, ali problemi s hranom nikada nisu spomenuti. Sad još uvijek bingam i čistim. Jedem što manje, a vježbam kad mogu. Čistim se kad osjetim da sam pojeo više nego što sam trebao, što je barem svaki dan. Moji su prijatelji primijetili moje pročišćavanje. Djevojka koja mi se svidjela postavila mi je ultimatum da, ako barem ne pokušam potražiti pomoć, ne možemo biti zajedno. Stres je moje srednje ime. Imam problema kod kuće, u školi, na poslu, svaki aspekt mog života je težak. Uništavam svaku vezu u kojoj se nalazim, bilo s prijateljima ili obitelji. Moje samopoštovanje je vrlo nisko i mrzim svoje tijelo. Potpuno sam slijep, pa je to samo malo komplicirano. Također sam albino pa sam stvarno blijed, a ljudi uvijek bulje u mene. Ocjene su mi dobre, a ja sam perfekcionist. Mislim da nemam problema. Jednostavno kako živim svoj život. Trebam li doista pomoć ili su ljudi samo ljubomorni na mene?
A.
O: Obično ako netko pita: "Trebam li dobiti pomoć za ...", obično odgovorim da. Ako vam je to na umu i ako se mučite s tim kako to samostalno riješiti, zašto ne biste dobili pomoć? U vašem slučaju već imate iskustva s terapijom, pa se neće činiti tako velikim skokom da se riješi još jedna briga.
Nisu svi terapeuti obučeni za rješavanje poremećaja prehrane, i u konačnici je odgovornost klijenta donijeti probleme terapeutu oko kojeg želite (ili mislite da vam treba) pomoć. Za razliku od nekih profesionalnih odnosa, psihoterapija je suradnička.
Izjavljujete da svakodnevno pročišćavate, ispiranje i pročišćavanje traje dovoljno dugo da biste znali da to nije samo "faza" i da ste imali značajan gubitak kilograma, pa uzimajući sve to u obzir, preporučujem da se obratite ta pitanja u terapiji. Prema mom iskustvu, poremećaj prehrane često je vanjski znak unutarnje borbe poput problema sa samopoštovanjem ili slikom tijela. To može biti način da imate određenu kontrolu kada osjećate da je velik dio vašeg života izvan kontrole. Dobra vijest je da možete naučiti mnoge druge vještine suočavanja koje vam neće naštetiti i na kraju će dovesti do toga da se osjećate puno bolje u sebi.
Zahvaljujemo na pisanju i nadam se da ćete uskoro dobiti pomoć.
Sve najbolje,
Dr. Holly grofovi
