Odvođenje tinejdžera terapeutu
Ali to što radite za svoje tinejdžere može se činiti nadmoćnim.
Međutim, educiranje o procesu neizmjerno pomaže. Ispod, klinički psiholog John Duffy, Psy.D, koji radi s tinejdžerima i autor je knjige Dostupni roditelj: Radikalni optimizam za odgoj tinejdžera i tinejdžera, raspravlja o svemu, od kontrolnih znakova do posjeta terapeutu do razgovora s djetetom do iskorištavanja terapije na najbolji mogući način.
Kada vaš tinejdžer treba terapiju
Prema Duffyju, vrijeme za odvođenje tinejdžera kod terapeuta je "kada primijetite značajnu promjenu bilo njenog afekta, ponašanja ili oboje", posebno "ako su promjene nagle".
Tinejdžeri kojima je potrebna pomoć pokazat će znakove depresije ili ljutitih ispada, povući se od prijatelja i obitelji, posebno u teško vrijeme, i "zatvoriti u rasprave i odbiti razgovarati o onome što ih muči".
Promjene u navikama također govore. To bi mogla biti promjena u načinu spavanja ili prehrane ili upotrebi droga ili alkohola, rekao je Duffy. Primijetio je da znatan pad ocjena može otkriti i nevolju.
Pronalaženje dobrog terapeuta
"Mnogi roditelji razmišljaju u smislu dugogodišnjeg iskustva na tom polju, diplome iz određene škole ili podudaranja spola sa svojim tinejdžerima", rekao je Duffy.
Ali treba uzeti u obzir još značajniji čimbenik: specijalizacija. Snažno je predložio roditeljima da potraže terapeuta koji ima značajno iskustvo u radu s tinejdžerima, jer "ova dobna skupina ima vrlo specifične interese i probleme".
Ako terapeut nije radio s tinejdžerima, oni "mogu brzo izgubiti vjerodostojnost". Tipično je posljednje što tinejdžeri žele otići na terapiju, rekao je Duffy. Osim toga, mogu postati nestrpljivi ako moraju posjetiti nekolicinu terapeuta prije nego što pronađu "pravo stanje".
Također je predložio traženje preporuke od obitelji i prijatelja. Možete se ustručavati pitati zbog privatnosti, ali to može značiti da propustite dobru preporuku.
Proširivanje teme terapije s vašim tinejdžerima
Kako započinjete terapiju sa svojim tinejdžerima? "Vrlo pažljivo", rekao je Duffy. "Mnogi su tinejdžeri vrlo otporni jer mogu smatrati da postoji terapija terapije ili da će njihovi prijatelji saznati da imaju terapeuta ili da bi ljudi mogli vjerovati da s njima nešto" nije u redu "."
Izbjegavajte pristupati djetetu s optužbama, predavanjima i ljutitim ili razočaranim reakcijama, rekao je. Zbog toga se osjećaju posramljeno i žele sve manje vidjeti terapeuta.
Umjesto toga, „izrazite svoju zabrinutost [na otvoren i pun ljubavi] i dajte djetetu do znanja da želite da bude sretnije, zdravije, produktivnije i manje tužno ili tjeskobno. I da ćete koristiti sve što vam stoji na raspolaganju, uključujući terapiju, kako biste im pomogli jer vam je toliko stalo. "
Ali što ako vaš tinejdžer i dalje odbije? Zamolite svog tinejdžera da prisustvuje tri terapijske sesije, jer "većina tinejdžera sudjeluje u procesu u tom vremenskom razdoblju." Terapeuti koji rade s tinejdžerima shvaćaju da se često opiru terapiji. Njihov je cilj za prvu sesiju vidjeti tinejdžera na sekundu. "... Pazimo da pružimo ono sigurno i ugodno okruženje koliko je razumno za nove tinejdžerske klijente."
Također, priznajte da cijela situacija vrlo izaziva tjeskobu za vaše dijete, rekao je. "A ako trebate zasladiti posao s malo dodatnog vremena za telefon, Facebook ili TV, možda bi bilo vrijedno uravnotežiti tjeskobu za prvu sesiju", dodao je.
Iskoristiti terapiju na najbolji mogući način
Kad je vaše dijete na terapiji, jedna od najboljih stvari koju možete učiniti je postati "aktivni sudionik", rekao je Duffy. To je zato što se većina posla obavlja izvan ordinacije terapeuta.
„Pitajte svog tinejdžera terapeuta i vašeg tinejdžera kako možete pomoći da maksimalizirate korist od sesija. Mogu vas pozvati na seanse ili zatražiti da zabilježite slučajeve nekog ponašanja ili osjećaja između sesija. "
Razumljivo je da većina roditelja želi točno znati što se događa na terapijskim sesijama i žele da izvještaji o napretku budu pronto.
Ali neka vaše dijete ima "određenu povjerljivost", rekao je Duffy. Vaš će tinejdžer vjerojatno otkriti informacije svom terapeutu koje vam neće otkriti. "Ako ovdje narušite privatnost svog djeteta, terapeut može izgubiti svoje povjerenje, trošiti vrijeme, energiju i novac i odgoditi postupak promjene."
Naravno da nije da biste trebali biti u mraku. Duffy je predložio razgovor s terapeutom o postupanju s povjerljivošću i držanje onoga što odlučite.
Kao što je Duffy zaključio: „Mi tinejdžerski terapeuti smo sretna skupina. Unatoč činjenici da svoje mlade klijente viđamo tijekom nekih od najtežih i najmračnijih sati njihovog života, mi ih također vidimo u najboljem izdanju. "
Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!
