Iznenađujuće zdravstvene prednosti psovki

Nitko vam ne treba reći da je imati kahta usta surovo i vulgarno. Zapravo, još od kada smo bili mala djeca govorili su nam da ne psujemo ili pretjerano psujemo. Iako se ovaj savjet čini dobronamjernim s obzirom na društveni ukraj, znanost kaže drugačije. Zapravo, znanost otkriva da malo psovanja tu i tamo zapravo može biti melem za našu dušu. Kako to? Ispitajmo kako se ova naizgled loša navika može pretvoriti u nešto iznenađujuće utješno kad trenutak zahtijeva.

• Ublažavanje boli. Psovanje aktivira takozvani odgovor 'bori se ili bježi', što dovodi do navala adrenalina i naknadnog učinka ublažavanja boli na naš imunološki sustav. Richard Stephens sa Sveučilišta Keele u Engleskoj otkrio je da ljudi koji se zaklinju mogu dvostruko duže držati ruke u ledenoj vodi. Međutim, ovo vrijedi samo za ljude koji psuju nekoliko puta dnevno, a ne i za one koji pretjerano psuju. Glavni razlog za to je taj što su oni koji neprestano psuju desenzibilizirani na svoju psovku i kao rezultat toga nisu posebno uzbuđeni činom psovke kad se u nju upuste.
• Nenasilna utičnica. Psovanje nam omogućuje da se vratimo na loše ljude ili situacije bez da pribjegavamo tradicionalnom nasilju ili nečemu prijetećem ili štetnijem. Može se smatrati činom sublimacije, pri čemu bijes kanaliziramo psovkama, u ono što se smatra ‘zdravijim’ izlazom koji pomaže u oslobađanju naših negativnih emocija.
• Bezopasan i šaljiv mehanizam suočavanja. Ovaj mehanizam suočavanja, iako daleko od sjajnog, može poslužiti za povećanje našeg osjećaja samopoštovanja kada se čini ispuhanim, ugroženim ili napadnutim. To zauzvrat pomaže u izgradnji naše unutarnje otpornosti i samopouzdanja usred opažene napetosti i stresa.
• Utvrđivanje snage / kontrole. Psovanje nam može dati veći osjećaj moći i kontrole nad lošom ili negativnom situacijom. Psovanjem pokazujemo da imamo moć kontrolirati situaciju, a ne da situacija kontrolira nas. To se obično događa, ironično, kad nam stvari izmiču kontroli i kada stvari ne idu nužno našim putem. Osoba ne mora biti stvarni okidač za pojavu psovki, ali određena neugodna situacija može biti okidač.
• Društvene veze. Psovanje može poslužiti da pokaže da nismo rascjepkani član društva. Zbog toga se zbog psovki / psovki među prijateljima možete osjećati malo bolje kad je to povezano s osjećajem potvrde od drugih. Ako se to učini ispravno i pod pravim okolnostima i s pravim ljudima ili grupom, to također može ukazivati ​​na to da smo otvoreni, pouzdani i zabavni da budemo u blizini, čineći nas istinski simpatičnijima i ‘stvarnijima’ drugima.
• Psihološko i fizičko zdravlje. Najbolje zdravstvene pogodnosti psovki uključuju povećanu cirkulaciju, povišenu razinu endorfina i serotonina te općeniti osjećaj smirenosti, kontrole i blagostanja. Sve ove blagodati mogu izgledati intrigantno ako se to učini na ispravan način i ako ne postane vulgarna navika.
• Izlaz za samoizražavanje i kreativnost. Psovanje ponekad može potaknuti našu unutarnju kreativnost. Neki pojedinci koji prirodno posjeduju više kreativnog osjećaja otkrivaju da u procesu psovki mogu smisliti vrlo kreativne riječi ili da skupljaju energiju za dovršetak projekta koji je neko vrijeme bio zanemarivan.

Malo psovki povremeno (za sebe ili s prijateljima) nije previše strašno, a zapravo može biti čak i dobro za vaše zdravlje čineći da se osjećate bolje, barem u ovom trenutku. Trik je u tome da budete sigurni da nije pretjerano i da vaše psovke nisu povezane s bijesom ili drugom ekstremno negativnom emocijom, jer to može biti vrlo štetno za vaše opće dobro i za druge u vašoj blizini, moguće poricanje svih gore opisanih potencijalnih zdravstvenih dobrobiti.