Podcast: Online tinejdžerska terapija: Sve što trebate znati

U današnjoj epizodi razgovaramo s Haesue Jo, voditeljicom kliničke podrške za veliko web mjesto za internetsku terapiju, o njihovoj novoj ponudi za tinejdžere i adolescente. On-line terapija mnogima je nova ideja - i postavlja mnoga pitanja. Kako on-line savjetovanje djeluje za adolescente? Postoje li puno razlike između iskustava tinejdžera i odraslih? Kako su roditelji uključeni? Koje zaštitne mjere postoje? Kako funkcionira plaćanje?

Poslušajte kako biste vidjeli što je internetska terapija za tinejdžere.

(BetterHelp.com dugoročni je sponzor The Psych Central Podcast-a.)

PRETPLATITE SE I PREGLEDAJTE

Informacije o gostima za epizodu podcasta ‘Online Teen Therapy’

Haesue Jo, MA, licencirani je bračni i obiteljski terapeut s iskustvom u pružanju individualne i obiteljske terapije u mentalnom zdravlju zajednice, školskim ustanovama, ustanovama za svakodnevno liječenje i trenutno je voditelj kliničke podrške u tvrtki BetterHelp. Njezin trenutni klinički fokus uključuje rad s osobama s različitim prisutnim problemima, uključujući anksioznost, odnose i obiteljske probleme, traume, nasilje u zajednici, rodni identitet i depresiju.

Računalo generirani prijepis za epizodu "Online teen terapija"

Napomena urednika: Imajte na umu da je ovaj prijepis računalno generiran i da stoga može sadržavati netočnosti i gramatičke pogreške. Hvala vam.

Spiker: Dobrodošli u Psych Central Podcast, gdje u svakoj epizodi gostuju stručnjaci koji na svakodnevnom jednostavnom jeziku raspravljaju o psihologiji i mentalnom zdravlju. Evo vašeg domaćina, Gabea Howarda.

Gabe Howard: Pozdrav svima i dobrodošli u ovotjednu epizodu Psych Central Podcasta. I danas ću razgovarati s Haesue Jo, koja je licencirani bračni i obiteljski terapeut i voditelj kliničke podrške za našeg sponzora BetterHelp.com. Danas je ovdje kako bi razgovarala malo o internetskoj terapiji i posebno njihovoj najnovijoj ponudi na TeenCounseling.com. Haesue, dobrodošao u emisiju.

Haesue Jo: Bok. Puno vam hvala što ste me imali.

Gabe Howard: Pa uvijek je zadovoljstvo kad se možeš družiti sa mnom. Već sam dugo fasciniran internetskom terapijom i jedan od glavnih razloga je taj što u mentalnom zdravlju shvaćam da, ovisno o tome gdje živite u Americi, vaše mogućnosti mogu biti vrlo ograničene. Imam veliku sreću što živim u velikom gradu pa nekako imam izbor terapeuta i savjetnika. Ali ako živite u ruralnijem području, to pomalo postaje ljepljivo kako u pogledu koga možete odabrati, tako i možda u pogledu mogućnosti privatnosti. Je li ovo nešto za što ste utvrdili da je velika prednost internetske terapije?

Haesue Jo: Da apsolutno. Imamo puno ljudi koji se prijavljuju i govore vrlo slične stvari, bilo da su u ruralnim zajednicama ili su samo u usko povezanim zajednicama u kojima se svi poznaju. Također se prijavljuju zdravstveni radnici koji kažu da je teško pronaći nekoga u njihovoj lokalnoj zajednici jer oni poznaju sve ostale profesionalce; da su vršnjaci na svom radnom mjestu. Dakle, postoji puno različitih situacija. I nadamo se da smo uspjeli pružiti neku mogućnost za te ljepljive situacije.

Gabe Howard: Čini se da je privatnost doista ključna za to. Mnogi ljudi uistinu opisuju da im je privatnije dobiti terapiju i podršku koja im je potrebna u odnosu na tradicionalnije poznate vožnju, parkiranje, ulazak, odlazak na sastanak.

Haesue Jo: Mislim da se za mnoge ljude to može tako osjećati. Ne trebate biti nigdje sami po sebi, pristup uslugama možete dobiti iz udobnosti vlastitog doma ili bilo gdje da imate solidnu internetsku vezu. Mislim da još uvijek puno ljudi, koliko god željeli pomoći destigmatizirati ideju traženja pomoći za mentalno zdravlje, mislim da u današnjem društvu i našim lokalnim kulturama još uvijek ima puno ljudi i svega onoga što možda ne želite. ljudi da znaju da je to nešto u što su uključeni. Kad se borite sa svojim mentalnim zdravljem, ono vam se može činiti vrlo izolirano i osobno, a vi to želite sami shvatiti prije intervencija ljudi kojima je stalo do vas ili ljudi koji možda nemaju na umu vaše najbolje interese. Diskretna priroda i privatni prostor koji možemo pružiti nešto je što privlači mnoge ljude.

Gabe Howard: I također, kao što sam maloprije govorio, morate znati da je tradicionalni model da se tamo morate voziti, morate ući, morate dogovoriti sastanak. Dakle, puno je više vremena. A također znam da je tradicionalni model uglavnom, znate, jednom tjedno ili jednom svaki drugi tjedan u određeno vrijeme. S internetskim modelom to je češće, zar ne? Nisam 1 sat svaki drugi tjedan. Svakog je dana nekoliko minuta ili može izgledati, možete li nekako razgovarati o tome?

Haesue Jo: Može biti, zar ne Dakle, sada u našoj mreži imamo tisuće davatelja usluga koji dolaze iz svih država Sjedinjenih Država. Svi su licencirani ovdje u SAD-u i na platformi je zastupljeno mnogo licenci po svakoj državi. A dolazi nam puno profesionalaca koji većinu svog, ako ne i sve svoje iskustvo imaju izvan mreže. Dakle, oni su itekako svjesni i navikli na ove tradicionalnije modele kako ćemo se povezati s našim klijentima. Kao što ste rekli, obično je to jednom tjedno oko 50 minuta, ali čak i tada je više od 50 minuta. Uz predanost, vožnju na parking i sve što ste upravo spomenuli. Na internetskom modelu ovdje na BetterHelp.com pružamo veliku autonomiju neovisnim pružateljima usluga kako bi usklađivali svoje rasporede sa svojim klijentom, ili ono što zapravo otkrivamo jest da savjetnici imaju zaista raznolik način komunikacije sa svojim klijentima. Dakle, savjetnik može imati 20 klijenata, a može biti i da se polovica tih klijenata vrlo redovito angažira na tjednim sesijama uživo. To se čini nekako poput tog tradicionalnog modela, a između tih live sesija dopunjuju ga razmjenom poruka naprijed-natrag, a zatim imate i mnogo pretplatnika koji se prijavljuju za ove usluge koje ne žele redovito imati web sesije uživo. Dakle, oni prilično često komuniciraju sa savjetnikom, ali putem poruka, a to nije u stvarnom vremenu, već je više poput e-pošte. Jutros sam vam poslao poruku, možda ću za nekoliko sati dobiti odgovor od svog savjetnika, a onda idemo naprijed-natrag tim putem. A onda mnogi savjetnici rade kombinaciju te razmjene poruka i sesija uživo. Dakle, postoji čitav niz različitih načina na koje možete ustanoviti kako ćete najbolje funkcionirati između vas i vašeg savjetnika.

Gabe Howard: I BetterHelp.com postoji već neko vrijeme. To nije nešto što se samo pojavilo preko noći. Ovo je ponuda koja postoji već dugo vremena.

Haesue Jo: Volio bih to pomisliti, da. BetterHelp.com započeo je 2013. Ali koliko razumijem, koncept telezdravstva, koji pomaže profesionalcima koji pružaju svoje usluge ne licem u lice, već preko neke tehnološke platforme, mislim da to postoji mnogo dulje od toga.

Gabe Howard: Zaista mi je drago što ste to iznijeli, jer znate da mnogi ljudi čuju stvari poput "internetske terapije" i postoji neka vrsta ove reakcije trzaja koljena koja kaže: "Ne, ne, ne. To nikada prije nije učinjeno. " Ali dok nešto ne poduzmete, to se nikada prije nije radilo na taj način. A internetska terapija zapravo i nije, kao što ste rekli, neka vrsta prirodnog napretka telezdravstva koje postoji već puno duže. I opet, to je imalo dramatičan utjecaj na ruralna područja ili ljude koji jednostavno ne mogu doći do medicinske terapije itd. Napravili smo još jednu emisiju o internetskoj terapiji i povezat ćemo tu emisiju u bilješkama emisije kako biste mogli naučiti puno više. Jednostavno smo htjeli uspostaviti polazište onoga što je internetska terapija. I sve donedavno ovo je zaista bilo usmjereno na odrasle. Zauzeti stručnjak za odrasle ili odrasla osoba koja je tražila privatnost, ali sada pomalo usmjeravate odjeljak prema tinejdžerima i otkrili ste da postoje neke razlike u načinu na koji dolazite do tinejdžera u odnosu na način na koji dolazite do odraslih. Možete li na trenutak razgovarati o tome?

Haesue Jo: Dakle, znate, kao što ste spomenuli, započeli smo s odraslima i prirodom terapije i uopće dobili bilo kakav medicinski tretman zbog neke vrste tjelesne bolesti ili u našem slučaju mentalnog ili emocionalnog izazova ili borbi s kojima se možda suočavate u tvom životu. U SAD-u postoji puno zakona koji štite ljude, zar ne? Dakle, ovi će zakoni učiniti tako da ako želite stupiti u ovakav odnos s pružateljem zdravstvene zaštite, morate dati svoj pristanak kao punoljetna osoba. Pristajete na vlastiti tretman. Kad ste maloljetni, pod nadzorom ste roditelja koji je vaš zakonski skrbnik. A ako ne vaši roditelji, tko god da je to ima zakonsko skrbništvo nad vama, oni su ti koji daju pristanak za vas da uđete u neku vrstu zdravstvene zaštite. Pravo? Dakle, željeli smo biti sigurni da to radimo ispravno. I zato smo počeli s odraslima. Pronašli smo puno uspjeha. I sada radimo na tome da ovaj oblik savjetovanja prenesemo na mlađu dobnu skupinu i nalazimo puno razlika u načinima na koji će tinejdžeri komunicirati naspram odraslih.

Gabe Howard: Dakle, očito ste s nekoliko godina iskustva u radu s odraslima taj model prilično dobro spustili. Ali znamo da postoje razlike, kao što ste rekli, između odraslih i tinejdžera.

Haesue Jo: Mm-hmm.

Gabe Howard: Kako podnosite neke od tih razlika? Prvo, po mom mišljenju, tinejdžeri su vjerojatno puno vještiji u tehnologiji?

Haesue Jo: Mm-hmm.

Gabe Howard: Vjerojatno su puno spremniji raditi stvari poput oči u oči i znate da mogu palcem ispaliti tekst dok su u polusnu, a ja još uvijek koristim pune rečenice s potpunom gramatikom i interpunkcijom. Pa što ste našli? Ne s terapijske razine, već samo s one koja se udovoljava tehnološkoj razini, kada su u pitanju tinejdžerski ili odrasli klijenti?

Haesue Jo: Pa znate, puno ljudi koji se prijavljuju za BetterHelp, tako da su naši odrasli klijenti obično pametniji od nekoga tko se ne prijavi ili ne odluči raditi puno stvari koje rade u životu na mreži. Ali kao što ste spomenuli, danas su mnogi tinejdžeri odrasli u svijetu u kojem je bila tehnologija kad su se rodili.I zato, mislim da se mnoge značajke i stvari koje se nude na platformi osjećaju prirodnije i da im je ponekad lakše kretati se u tehnološkom smislu. Mislim da zapravo nema velike razlike između onoga što sam primijetio kod tinejdžera i odraslih koji koriste ove usluge, jer ako ste odrasla osoba koja traži internetsko savjetovanje, vjerojatno trošite puno svog već na mreži.

Gabe Howard: To je vrlo poštena poanta. Znate, ja samo mislim u sebi da su mi svi ti odrasli koji koriste internetsko savjetovanje moj otac. Ali u pravu si. Vjerojatno ne bi gravitirao internetskom sustavu jer mu je tehnologija manje ugodna.

Haesue Jo: Da, imamo puno odraslih koji se nisu previše ugodno osjećali u tehnologiji, pa će nam oni zapravo poslati e-poštu, a mi imamo tim za podršku koji je tu da pomogne ljudima i provede ih kroz način rada nekih od ovih tehnoloških značajki , Ali također smatramo da to zapravo nije najbolja opcija za sve ljude.

Gabe Howard: A kad kažete da to nije najbolja opcija za sve ljude, prijave li se ljudi, isprobaju li i onda shvate da to nije najbolja opcija? I znam da ako odete na BetterHelp.com/ možete ga isprobati tjedan dana potpuno besplatno.

Haesue Jo: Točno. Želimo biti u mogućnosti pružiti postupak istraživanja ljudima koji zapravo nisu sigurni je li to nešto što će im uspjeti. Dakle, zato volimo da se udružujemo s ljudima i dajemo besplatne probe kako bi se netko mogao prijaviti na tjedan dana, testirati da li im se sviđa i ako im se to ne sviđa, onda da, mogu apsolutno otkazati tijekom toga besplatno probno razdoblje i ići ćemo svojim putem. Nadamo se da sada u torbi imate neke alate za traženje usluga koje će se za vas osjećati prikladnijima.

Gabe Howard: U redu, svi pričekajte, slušat ćemo poruku poslodavca Haesue Jo i našeg sponzora BetterHelp.com

Spiker: Ovu epizodu sponzorira BetterHelp.com. Sigurno, prikladno i pristupačno internetsko savjetovanje. Naši savjetnici su licencirani, akreditirani profesionalci. Sve što podijelite je povjerljivo. Zakažite sigurne video ili telefonske sesije, plus chat i poruke sa svojim terapeutom kad god smatrate da je to potrebno. Mjesec internetske terapije često košta manje od jedne tradicionalne seanse licem u lice. Idite na BetterHelp.com/ i iskusite sedam dana besplatne terapije da biste provjerili odgovara li mrežno savjetovanje za vas. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Volim vaše internetsko savjetovanje. Ali sada sam roditelj i razmišljam o svojoj kćeri i razmišljam želim li je na ovoj platformi? Je li mi ugodniji tradicionalni model? Što biste mi rekli dok nekako razmišljam o ovoj odluci bih li dopustio svojoj 15-godišnjoj kćeri da ide na mrežu i prima usluge? Znate da je ovo novo i želim se uvjeriti da sam dobar otac.

Haesue Jo: Razumljivo.

Gabe Howard: Što biste mi rekli da mi nekako pomognete?

Haesue Jo: Tako zainteresirani roditelji, znatiželjni roditelji, zaintrigirani roditelji mogu provjeriti TeenCounseling.com i mogu započeti. Dakle, način na koji ovi računi rade je da se roditelj taj koji se prvi prijavi, a roditelj može uspostaviti svoj račun i povezati se sa savjetnikom, pa čak i komunicirati sa savjetnikom prije nego što ikada pozove svog tinejdžera na platformu , I na taj se način roditelj može prvo prijaviti i dobiti odgovore na mnoga svoja pitanja. Razgovarajte s ovim savjetnikom. Pitajte stručnjaka o tome kakvo je njihovo iskustvo, koja je njegova stručnost ili potražite vjerodostojnost profesionalca. Roditelji imaju priliku provjeriti ove ljude koje će eventualno predstaviti svom djetetu. I razumljivo je da roditelji žele biti sigurni da su njihova djeca na sigurnom i razgovaraju s pouzdanim ljudima na mreži. I tako roditelji imaju priliku da se prvo prijave, a ako utvrde da ne misle da će to dobro odgovarati njihovoj obitelji, ne moraju nastaviti s istim stvarima. Dakle, ako su roditelji zainteresirani, trebali bi samo provjeriti TeenCounseling.com. Postoje odjeljci s čestim pitanjima koja su usmjerena na roditelje. No, tu je i još jedan odjeljak s najčešćim pitanjima za same tinejdžere ako su također željeli samostalno istražiti. A onda će nas uvijek rado kontaktirati ako imaju dodatnih pitanja za koja utvrde da ne mogu dobiti odgovor putem web stranice.

Gabe Howard: Mislim da je dio koji me stvarno olakšava i koji nisam shvatio dok to niste rekli, je li to roditeljsko ponašanje. To je partnerstvo između roditelja i djeteta. To nije vrsta Divljeg divljeg zapada gdje samo otvorite račun za svoju kćer tinejdžericu i nadate se najboljem.

Haesue Jo: Ispravan. I znate da će svaki savjetnik imati svoj pristup i svoj način koncipiranja slučaja, gledajući svog klijenta tinejdžera u kontekstu obitelji ovog djeteta. Ali mislim da će se svatko od nas koji je radio s adolescentima složiti da se puno stvari događa s djetetovim identitetom ili bilo kojim zabrinutostima koje se nameću, ponašanjima u kontekstu socijalnih situacija i odnosa s ljudima. Mnogo tih stvari započinje kod kuće. I zato nema puno smisla stalno sudjelovati u terapijskom odnosu s djetetom i ne uključivati ​​roditelja, jer je roditelj itekako u životu tog djeteta. Dakle, način na koji funkcioniraju računi za savjetovanje za tinejdžere je taj da se roditelj prijavi i tada mogu pozvati svog tinejdžera u bilo kojem trenutku i tada u tom trenutku roditelj i tinejdžer imaju svoje podatke o prijavi. Dakle, svatko se može prijaviti sa svojim adresama e-pošte i ima svoj vlastiti privatni prostor. Dakle, oboje su povezani sa savjetnikom, a savjetnik ima prilike razgovarati s roditeljima i prilike razgovarati s tinejdžerima. Ali ono što roditeljske poruke sa savjetnikom ne vide tinejdžer i obrnuto. Roditelj ne vidi ono o čemu savjetnik i tinejdžer komuniciraju, pisanu poruku. Sada, i ako bi htjeli imati zajedničke seanse, gdje su tinejdžer i roditelj zajedno, te sesije uživo mogu se zakazati i koordinirati sa savjetnikom. I to je samo razumijevanje da će oboje biti na istoj lokaciji u isto vrijeme i to će savjetniku omogućiti zajedničku sjednicu i za roditelja i za dijete.

Gabe Howard: Sviđa mi se što si rekao o tinejdžeru. Dijete će imati svoj osobni prostor, a roditelj će imati svoj osobni prostor, a savjetnik će imati pristup oba. Pa kad roditelj ima pitanja koja može postaviti savjetniku?

Haesue Jo: Da.

Gabe Howard: Ali savjetnik će na neki način biti arbitar informacija i pobrinuti se da se svi osjećaju ugodno.

Haesue Jo: Da.

Gabe Howard: Ne tiskaju prijepis i govore: "To je vaše dijete reklo."

Haesue Jo: Pravo. Apsolutno. I općenito, kada terapeuti rade s adolescentima, to je ogromna tema koja se javlja većinu vremena, ako ne i cijelo vrijeme. Dijete se mora osjećati ugodno što njegovi roditelji neće znati svaki mali detalj o svom životu. Ovo je mislim univerzalna stvar koju smo svi sami iskusili kao tinejdžeri. Postoje samo neke stvari koje ne želite da vaši roditelji znaju i za to može postojati milijun razloga. Tako s računima na Savjetovanju za tinejdžere tinejdžeri imaju svoj privatni prostor. A terapeuti koji rade s adolescentima imaju ovo iskustvo znajući da trebaju poštivati ​​privatnost ovog klijenta čak i ako je dijete dijete. Klinac je još uvijek čovjek. Dakle, privatnost će se poštivati ​​i obično postoji razgovor s roditeljem koji ću komunicirati s vama kad osjetim da postoji potreba da nešto znate. Na primjer, ako je netko možda u neposrednoj opasnosti ili ako se osjećam kao da je netko na štetu. To su stvari o kojima ću vas apsolutno obavijestiti. Ali u konačnici, da bi pomogli u napredovanju vašeg tinejdžera kroz terapiju, moraju se osjećati kao da je ovo siguran i udoban prostor i da neću biti glasnik onoga o čemu razgovaraju izravno vama. I govorim u prvom licu jer također radim s tinejdžerima. Za mene je to kao da će biti trenutaka u kojima mislim da bismo svi trebali razgovarati tako da smo svi na istoj stranici, ali takav ću biti većinu vremena jer smo trenutno ovdje zbog vašeg djeteta.

Gabe Howard: I važno je razumjeti da to tako funkcionira u "tradicionalnom modelu". Znate, ako idete tradicionalnom terapeutu, znate da ste u uredu, obično roditelji i dijete uđu zajedno. Nekako razgovaraju o problemima, a onda roditelji odlaze. Razgovaraju s djetetom i dijete odlazi, a onda ulaze roditelji i postoji ta konstanta naprijed-natrag po potrebi itd. Dakle, model je upravo preveden na mreži na potpuno isti način. Nije da dijete izgubi dio te privatnosti ili roditelji izgube dio tog razumijevanja ili povezanosti. Samo se doslovno prenosi na mreži na isti način. Dakle, za ljude koji nisu upoznati s terapijom, možda neće shvatiti da je to zapravo potpuno isti model.

Haesue Jo: Da, vrlo vrlo slično. I zapravo, mislim da je to još prikladnije za roditelje jer kad radim s tinejdžerima u uredu, s ovom maloljetnicom, zaista mi je važno da ne ostanem sam s njima u zgradi jer nisam njihov roditelj. I tako, osobno za mene i svaki savjetnik, kao što sam rekao, imat će svoj pristup. Kad imam tinejdžerske klijente, zahtijevam da njihov roditelj cijelu sesiju pričeka u čekaonici. A to je samo sigurnosna mjera predostrožnosti kako biste bili sigurni da je roditelj ovog djeteta u slučaju da se nešto dogodi. Uz TeenCounseling.com i ove račune, sada roditelj ne mora nužno svakog tjedna čekati sat vremena u čekaonici kako bi udobno i sigurno znao da njihovo dijete dobiva usluge od davatelja usluga. A roditelj je samo porukom ako ih savjetnik treba kontaktirati. Ali sve u svemu, mislim da je model vrlo sličan onome što sam doživio izvan mreže jer postoji način da oboje budu uključeni. A tu su i načini za sigurne, privatne razgovore s roditeljem ili tinejdžerom.

Gabe Howard: Zaista mi se sviđa ono na što ste aludirali, tamo gdje ste bili kao što znate, da roditelj čeka u čekaonici zbog sigurnosti, ali to također znači da roditelj čeka u čekaonici. Dakle, da dijete ili tinejdžer, ta osoba zna da su mama i tata što? Zid dalje? Pa bi ih to moglo natjerati na razmišljanje: "Znaš, hej, ne mogu reći što god želim, jer što ako ispadne loše? Što ako mi se ne sviđa? Što ako mama i tata načuju? Oni su tamo. " I mislim da je to zanimljiv koncept jer, znate, najbolje doba dana za otvaranje djeteta vjerojatno nije najbolje doba dana za otvaranje roditelja. Znate, možda dijete koje znate želi podijeliti više noću kad se roditelji samo žele opustiti i otići u krevet ili što već. A često, kada tinejdžeri traže pomoć, oni su na rasporedu roditelja, jer su oni vožnja.

Haesue Jo: Mm-hmm.

Gabe Howard: To omogućuje svima da budu najudobniji i osjećaju se najsigurnije. Morate biti ugodni u terapiji da biste zaista došli do korijena bilo kojeg problema.

Haesue Jo: Puno puta upravo te najdublje najmračnije tajne otežavaju vam funkcioniranje. A može biti vrlo zastrašujuće otkriti one duboke mračne stvari ljudima kojima je zaista stalo do nas ili ljudima kojih se možemo bojati da bi mogli o tome imati nekakav sud. Dakle, terapija može biti zastrašujuća iz različitih razloga. I mislim da je to samo zato što su neke zastrašujuće stvari na svijetu internalizirane, jer su u nama. Da, sviđa mi se ova ideja stvaranja sigurnog prostora, stvaranja pristupa. Spomenuli ste ponekad da je ova prepreka zakazivanja apsolutno stvar. Ponekad je dijete slobodno kao ptica, ali ne može doći do vašeg ureda. Nadamo se da smo uspjeli ublažiti neke od tih izazova.

Gabe Howard: Razgovarajmo na trenutak o nekim praktičnijim stvarima. Jer znate, jedna od stvari o kojima razmišljam, jest da znate da bi moje dijete moglo imati odmjerene podatke. Kako to djeluje u internetskoj terapiji? Mislim, plaća li se po poruci? Platiti po satu? Koje su vrste zaštitnih mjera kako bi se osiguralo da svi dobiju ono što trebaju, uključujući ne i gigantski račun?

Haesue Jo: To je vrlo dobro pitanje. Dakle, na Savjetovanju za tinejdžere, za one slušatelje koji nisu upoznati s načinom na koji funkcionira Bolja pomoć i kako naši odrasli klijenti tamo plaćaju svoje usluge, struktura plaćanja vrlo je slična na Savjetovanju za tinejdžere. Dakle, mi smo model zasnovan na pretplati, što znači da će osoba koja plaća ovaj račun unijeti podatke o plaćanju. Odabrat ćete razdoblje pretplatničkog plana. Dakle, tjedno, mjesečno, tromjesečno, što god da odluče. Tada se ova paušalna naknada neće mijenjati i obnavljat će se na toj mjesečnoj osnovi ili što god ste već odlučili. A u tu je paušalnu naknadu uključeno sve interakcije koje će se dogoditi tijekom tog mjeseca. I tako, bez obzira koliko tinejdžer može održati sesije uživo sa svojim savjetnikom, bez obzira na to koliko poruka između njih ide naprijed-natrag, ta fiksna naknada ostaje ista. Dakle, roditelj na računu je taj koji unosi podatke o plaćanju, a samo je roditelj u stanju uređivati ​​stvari u postavkama naplate. Dakle, računi na roditeljskom i tinejdžerskom kraju izgledaju malo drugačije, jer tinejdžer nema toliko administratorskog pristupa tom računu.

Gabe Howard: To mi je potpuno logično. Puno vam hvala što ste odgovorili na sva moja pitanja. Uzbudljivo je vidjeti kamo svijet ide i što smo uspjeli postići tehnologijom. I drago mi je što znam da to poboljšava stvari. Želite li nas još nešto obavijestiti o TeenCounseling.com?

Haesue Jo: Naravno, ovo nije previše operativna stvar, ovo dolazi samo iz osobnog prostora, jer rad s tinejdžerima adolescentima mi je blizu i drag. Mnogo sam godina radio s tinejdžerima izvan mreže, u uredskim postavkama, školskim i kliničkim postavkama, prije nego što sam se našao u ovom svijetu internetske terapije. I ono što sam otkrio je da mojim klijentima tinejdžerima puno puta treba malo više vremena da se otvore i da se zagriju za vas i puno puta, to je zato što nisu tamo potpuno iz vlastite volje zar ne? Odrasli klijent odabrao je za sebe da će ući i potražiti pomoć. Tipično je da dijete, roditelj ili učitelj ili neka vrsta administratora u školi prepoznaju da imaju problem. Obično je odrasla osoba ta koja pokreće ovaj postupak, govoreći: „Mislim da vam treba pomoć. Bit ćete postavljeni na ovo mjesto, htjeli vi to ići ili ne. " Tako će u uredskom okruženju, u tim kliničkim postavkama licem u lice, tinejdžeri biti malo više čuvani i rezervirani puno vremena. A druga je stvar da, znate, kad ste adolescent i odrastete, još uvijek učite kako regulirati svoje osjećaje. Mislim da većina odraslih to i dalje zapravo čini. Ali kao tinejdžer, čak i razvojni i fiziološki, vaš mozak nije u potpunosti razvijen. I mislim da uz sve ove izazove u smislu reguliranja osjećaja i mogućnosti artikuliranja bilo koje vrste unutarnjeg procesa, postaje jako teško pokušati se ugodno osjećati s nekim koga ne poznajete. Netko za koga biste mogli osjećati da će sve te stvari prenijeti natrag svojim mamama i tatama. Što se tiče internetskog formata, ono što sam pronašao i ugodno sam iznenađen i cijenim svaki dan, je li to način na koji mnogi tinejdžeri međusobno komuniciraju. Šalju SMS poruke i imaju više vremena za razmišljanje o tome što žele reći; nisu toliko stavljeni na mjesto i nije toliko važno u regulaciji osjećaja dok pokušavaju verbalno artikulirati neku vrstu izazovnog iskustva za njih. Dođu do teksta. Uspijevaju poslati poruku, odvojiti vrijeme za nju i komunicirati na način na koji su odrasli, zajedno sa svim svojim prijateljima i vršnjacima. Dakle, kod savjetovanja za tinejdžere mislim da se još puno toga može istražiti i puno toga za djecu koja se bore s nečim na mjestu koje im je poznato i što im se čini sigurno. Neće se osjećati kao da su zarobljeni u sobi na silu.

Gabe Howard: Pravo. Da.

Haesue Jo: Na telefonu mogu imati aplikaciju koju mogu otvoriti kad god žele.

Gabe Howard: I to se nekako može osjećati. Kao dijete koje je išlo na terapiju kod mojih roditelja, pretpostavljam da je puno lakše učiniti dijete ugodnim kad to može nekako olakšati tijekom nekoliko tjedana. Jer znam s roditeljima zauzete rasporede

Haesue Jo: Mm-hmm.

Gabe Howard: Oni su poput, "Gledajte, ovdje smo od 3 do 4. Morate izvući sve od 3 do 4, a onda se vraćamo za 2 tjedna od 3 do 4, a vi ćete izvaditi ostalo. ” I znate, ako niste raspoloženi, niste raspoloženi. A pogotovo ako su vaši roditelji vrlo zauzeti, što smo svi mi, ako su jako zabrinuti, što općenito kada tražite bilo kakvu medicinsku pomoć obično postoji neka zabrinutost ili zabrinutost, a znate da te stvari koštaju. Roditelji su zabrinuti zbog rasipanja novca, kao što bi i trebali biti općenito. Mislim da je puno te zabrinutosti ublaženo ovom drugom opcijom. I to je to, zar ne? To je samo još jedna mogućnost. Nitko ne govori da ovu opciju morate koristiti više od te opcije. Morate donijeti ispravnu odluku za sebe i svoju obitelj i pravu odluku za osobu koja traži liječenje. I ovo je jedna od tih mogućnosti

Haesue Jo: Da.

Gabe Howard: I zapravo nije ništa više i ništa manje, zar ne?

Haesue Jo: Da, i mislim da je za zaposlene roditelje, zauzetu obitelj i zauzeto dijete dobro imati samo mogućnost. Budući da im se ponekad čini da iako postoje neke mogućnosti, možda se neće osjećati kao da su im dostupne iz različitih razloga. Pa da, pretpostavljam da mi se sviđa što postoji još jedna mogućnost koju ljudi mogu istražiti.

Gabe Howard: To je divno. Haesue, puno ti hvala. I hvala BetterHelp.com na sponzoriranju podcasta. Uistinu nam je dopustio da u ruke ljudi koji ih stvarno cijene i zaista trebaju imamo puno sjajnih informacija. Stoga smo, naravno, vrlo zahvalni na vašoj podršci. I mi također volimo biti transparentni u vezi s tim. Znate da je BetterHelp.com sponzor Psych Central Podcasta i mi to također cijenimo.

Haesue Jo: Puno vam hvala što ste me imali.

Gabe Howard: Vrlo ste dobrodošli i hvala svima na ugovaranju. Očito možete dobiti tjedan dana besplatnog, prikladnog, pristupačnog, privatnog internetskog savjetovanja bilo kad i bilo gdje, samo posjetom BetterHelp.com/. I gdje god preuzmete ovaj podcast, ako biste nam dali što je moguće više zvijezda. Upotrijebite svoje riječi i napišite nam recenziju, pokažite nam na društvenim mrežama, pošaljite nam e-poštu, pošaljite nas, zapalite na C.D. i igrajte je za svoju baku, što god je potrebno da biste podatke o mentalnom zdravlju dobili u ruke ljudi kojima su potrebni. Bili bismo zahvalni i vidjet ćemo sve sljedeći tjedan.

Spiker: Slušali ste Psych Central Podcast. Prethodne epizode možete pronaći na .com/Show ili na vašem omiljenom uređaju za reprodukciju podcasta. Da biste saznali više o našem domaćinu Gabeu Howardu, posjetite njegovu web stranicu GabeHoward.com. .com je najstarija i najveća neovisna internetska stranica na području mentalnog zdravlja koju vode stručnjaci za mentalno zdravlje. Pod nadzorom dr. Johna Grohola, .com nudi pouzdane resurse i kvizove koji će vam pomoći odgovoriti na vaša pitanja o mentalnom zdravlju, osobnosti, psihoterapiji i mnogim drugim. Molimo posjetite nas danas na .com. Ako imate povratne informacije o emisiji, pošaljite nam e-poštu [zaštićena e-poštom]. Hvala vam što ste slušali i molim vas da široko podijelite.

O centralnom voditelju podcasta Psych

Gabe Howard nagrađivani je pisac i govornik koji živi s bipolarnim i anksioznim poremećajima. Također je jedan od suvoditelja popularne emisije A Bipolar, Schizophrenic i Podcast. Kao govornik putuje po zemlji i dostupan je kako bi istaknuo vaš događaj. Da biste surađivali s Gabeom, posjetite njegovu web stranicu, gabehoward.com.