Nametljive misli o sebi koji umirem

U slučajna doba dana - popodne ili noću, nikad nema dosljednosti - dobit ću "bljesak" ili "isječak" sebe nekoliko trenutaka prije nego što se ozbiljno ozlijedim ili što izgleda kao da bi moglo rezultirati samo preranom smrću, ma gdje god bilo moje trenutno okruženje je. Ovi su isječci napadni, nikad ih sam ne smišljam, ne planiram, itd. Oni mi se samo pokazuju dok su mi oči još uvijek otvorene.

Počelo je nekoliko mjeseci nakon lošeg potresa mozga koji sam pretrpio u listopadu 2012. Kad je došao prvi, zaprepastio sam se i sa sljedećih nekoliko držao sam 'umjetnički dnevnik' isječaka, nadajući se da će mi to pomoći da se snađem, ali prošlo je više od godinu dana i isprobao sam mnoge stvari, a jedino što izgleda djeluje je samoozljeđivanje (modrice). Sad imam jako lošu tjeskobu, strah od prerane smrti i stvarno se počinjem mršaviti s dodatnim stresovima zbog sveučilišnih i općih životnih izbora. Bojim se i samo želim da sve prestane. Ako netko ima pojma što bi mi se moglo dogoditi i ima li prijedloga da se zaustavi ili barem ponovo podnese, molim da mi pomogne ... Hvala unaprijed.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Potres mozga mora se smatrati uzrokom vaših simptoma. Niste spomenuli što je dovelo do potresa mozga. Je li to bila prometna nesreća? Klizanje i pad? Što god se dogodilo što je dovelo do potresa mozga, može objasniti zašto ste kasnije razvili tjeskobu. Možda je slučajnost i potres mozga i kasnija anksioznost nisu povezani, ali bez dodatnih informacija teško mi je dobiti uvid u uzrok.

Dobro je što ste snimali bljeskove slike. Te bi informacije mogle pomoći vašem liječniku ili stručnjaku za mentalno zdravlje da utvrdi što nije u redu. Moja je preporuka dvojaka. Prvo je važno ove bljeskove prijaviti liječniku, možda osobi koja je liječila vaš potres mozga ili liječniku primarne zdravstvene zaštite. Ako se ne obratite liječniku primarne zdravstvene zaštite, možda bi bilo korisno posavjetovati se s neurologom. Neurolog može utvrditi jesu li bljeskovi povezani s potresom mozga i u skladu s tim dati preporuke za liječenje.

Drugo, također bih preporučio da se obratite stručnjaku za mentalno zdravlje. Terapeut može utvrditi moguću dijagnozu, ali što je još važnije, pružiti vam odgovarajući tretman za vaše simptome. Općenito govoreći, čini se da je anksioznost srž ovih problema, ali terapeut će prikupiti više informacija o vašim simptomima i vašoj psihosocijalnoj povijesti i pružiti vam konkretniji odgovor o tome što bi moglo biti pogrešno. Nadam se da ovo pomaže. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle