Moj život s tjeskobom
Nakon traženja pomoći shvatila sam da život s tjeskobom nije toliko nenormalan. Neki ljudi imaju nizak kolesterol, neki su alergični na kikiriki, a neki poput mene imaju zabrinut um. Iskreno, svaki dan bih odabrao tjeskobu zbog alergije na kikiriki.
Na početku svog liječenja osjećala sam se sama i neshvaćena. Odbio sam razgovarati s roditeljima o tome kroz što prolazim jer sam bio uvjeren da oni to neće razumjeti. Dok sam se učio nositi sa svojom tjeskobom i iracionalnim strahovima, razmišljao sam o tome koliko je drugih tinejdžera dijelilo iste misli kao i ja. Osjećao sam se kao da želim drugima dati do znanja da nisu sami u onome što prolaze.
Nisam terapeut, liječnik, socijalni radnik ili bilo što slično. Ja sam, međutim, kći, sestra i prijateljica. Neki me čak mogu nazvati analitičarem. Unosim stvari i pustim da se marinira dok ne shvatim svijet. Dosta sam naučio iz svojih iskustava i nastavljam učiti svaki dan. A možda sam čak i malo patila. Ali uglavnom sam samomotivator. A budući da sam toliko toga naučio od sebe i onih oko sebe, uključujući obitelj i prijatelje, osjećam se sklonim podijeliti svoje znanje sa svijetom. Nakon svega što sam prošao, želio sam pomoći drugima da nauče ono što sam naučio i pokazati ljudima kako bez straha gledati u sebe. Htio sam pokazati ljudima kako shvatiti tko su i razumjeti kako se s tim pomiriti.
Odrastao sam u lijepoj židovskoj kući s obitelji. Imam sjajne roditelje, i mlađeg brata i sestru. Išla sam u privatne škole, ljetne kampove, obiteljske odmore, imala sam hranu na tanjuru, a soba mi je bila obojena u moju omiljenu boju. Kako bih se mogao žaliti? Uvijek sam bila sretno dijete. Imala sam nevjerojatno djetinjstvo. Izvana sam izgledala poput bilo koje druge normalne američke djevojke. Imala sam termine za igre, dobro sam se školovala, imala obitelj koja me voli i imala sam vrhunsku kolekciju lutki Barbie. I baš poput Barbie, znala sam pokazati svoj gipsani osmijeh i haljinu kako bih impresionirala. Nitko nikad nije znao što se zapravo događa u meni i kako su me misli i strahovi pojeli živog. Znala sam sakriti svoje osjećaje, barem one koje nisam željela da itko vidi.
I dalje sam živio svoj život kao i svako drugo obično dijete. Odrasla sam sa strahovima, ali i svako je dijete to učinilo, pa nisam mislila da je to nešto nenormalno samo po sebi. Ali svake godine djeca odrastu malo više. Postaju zreliji. Odrastao sam na drugačiji način. Da, postao sam viši, prošao sam pubertet, pa čak i sazrio. No, strah većine djece od čudovišta ispod kreveta na kraju nestane, pa čak i prestanu spavati uz noćnu svjetiljku. Moji strahovi iz djetinjstva pratili su me u mladosti, ali umjesto čudovišta, moji su se strahovi pojačali i više se odnosili na mene. Kad sam imao 5 godina, prestao sam spavati uz noćnu svjetiljku. Prespavao sam noć i nisam se brinuo zbog čudovišta ispod svog kreveta.
Kad sam imao 16 godina, studirao sam u inozemstvu. Živjela sam s još tri sustanara i sve je bilo super. Kad sam se vratio kući, počeo sam spavati s upaljenim svjetlom. Svake sam noći spavao s upaljenim svjetlom do svoje 19. Bilo je neugodno i tajna koju sam čuvao do sada. Prije nego što sam potražila liječenje zbog tjeskobe, nisam mislila da sa mnom nešto nije u redu. Iako sam spavao s upaljenim svjetlom, nisam mislio da trebam posjetiti terapeuta ili potražiti bilo kakvu pomoć. Tek sam u prvom napadu panike shvatila da imam veliku tjeskobu.
Utapao sam se u najneracionalnijim strahovima i opsesijama zbog kojih sam se osjećao kao da nikad ne bih mogao imati normalnu budućnost. Zbog svih svojih tjeskoba bila sam uvjerena da sam mentalno bolesna i da moram biti institucionalizirana. Bojao sam se smrti i gubitka kontrole, ali istovremeno sam se i borio da pronađem svrhu svog života. Moja tjeskoba dugo mi je zavladala životom, sve dok to nisam prestao dopuštati.
Moja bitka protiv tjeskobe još nije gotova, ali već sam jako napredovala. Traženje pomoći spasilo mi je život i zahvalan sam na podršci koju sam dobio. Stvari su s vremenom postajale sve lakše, ali kroz najteže trenutke provela me volja za poboljšanjem života. Anksiozni poremećaj ne znači da ste ludi. Sasvim je u redu trebati dodatnu podršku. Nisi sam.
