Besplatni vebinar uživo: Oslobađanje se od perfekcionizma (zanemarite taj glas u glavi!)

Perfekcionizam se može previše lako definirati kao vaša najpouzdanija vještina. Poznato vam je da posao obavljate i olakšavate njegovo kretanje. Vaš je život izuzetno zauzet, ali uvijek nađete vremena za druge kad vas trebaju. Veseli ste, svaki nasmijani selfie još jedan je dokaz koliko je vaš život zaista dobar. Kako biste uopće mogli dovesti u pitanje vrijednost stvaranja onoga što drugima izgleda kao savršen život? Jer ispod perfekcionizma može se nalaziti intenzivna usamljenost i očaj, prepariran jer bol ili ranjivost nisu dopušteni u ovom svijetu savršenog izgleda, a nikada nisu bili poticani ili podržavani u prošlosti.

Čemu se možete veseliti učenju:

1) Deset karakteristika savršeno skrivene depresije (kada perfekcionizam maskira depresiju).

2) Tri oblika perfekcionizma i koji je najopasniji.

3) Kako otkriti sramotni unutarnji glas (Ona svoj zove "Bob") koji vas šuti.

4) Kako prepoznati i preispitati kruta pravila iz svoje prošlosti koja slijediš i koja više ne trebaju postojati.

5) Specifični smjerovi prema kojima se želite kretati u svom životu kad započinjete otkrivati ​​dugo potiskivane osjećaje i donosite vlastite odluke o tome kako živjeti svoj život.

Dr. Rutherford također će pružiti vezu do upitnika koji vam može nagovijestiti gdje biste mogli pasti u spektru savršeno skrivene depresije, deset specifičnih uputa u časopisu koje vam mogu poslužiti kao utješni i potporni vodič kad vaš rad započne, te prijedlozi za daljnje učenje.

PREZENTER BIO:

Doktorica Margaret Rutherford, klinička psihologinja, prakticirala je dvadeset i šest godina u Fayettevilleu u državi Arkansas. Njezin rad može se naći na www.DrMargaretRutherford.com, kao i HuffPost, Psych Central, The Mighty, Gottman Blog i drugi. Vodi tjedni podcast, SelfWork s dr. Margaret Rutherford. Njezinu novu knjigu, Savršeno skrivena depresija, New Harbinger objavit će 2019.

Srijeda, 26. lipnja 2019. 18:00 - 19:00 istočno (EDT)


Ovaj je webinar live, 45-minutni seminar s PowerPoint prezentacijom praćen pitanjima i odgovorima koje je moderirao Gabe Howard, voditelj podcasta The Psych Central Show. Webinar se ne naplaćuje, ali potrebna je registracija. Svi podnositelji prijave dobit će poveznicu na snimku.

Prostor je ograničen,
pa prijavite se danas!


Prostor je ograničen pa vas molimo da se registrirate ranije. Hvala vam.

!-- GDPR -->