Depresija u mojoj vezi

Izlazim s dečkom već 6 godina. Prije otprilike mjesec dana rekla sam mu da se želim iseliti. Osjećam se kao da sam 6 godina svoje vrijeme i energiju trošio na njega, a ne na mene. Invalid je pa ne radi, pa kad se vratim kući, kao da mu ne posvetim svu pažnju, uznemiri se. On je alkoholičar i ovisnik o tabletama protiv bolova, pa je tako mnogo gori navečer. Ako izađem s prijateljima ili kad odem na noćne satove, sav se rastuži i uzruja jer kaže da je tako usamljen. Kaže mi da se odrekao svih svojih prijatelja zbog mene. (Nije istina, njegovi su prijatelji ovisnici o drogama i to smo bili ja ili oni) Toliko se puta osjećam obveznim ostati kod kuće i biti tamo kako on ne bi bio usamljen. Nikad zapravo nismo bili puno slični. Starost nas dijeli 8 godina. On je imao 28, a ja 20 godina kad smo počeli izlaziti. On je mamin sin, moji su se roditelji razveli i žive 2000 kilometara dalje. Radim od svoje 15. godine, on je tu i tamo radio dok nije postao invalid. Završila sam srednju školu i sad sam na fakultetu, on nikada nije završio srednju školu. Volim ljude i putujući ima socijalnu anksioznost. Nekad sam mislio da bih mu mogao pomoći, mislio sam ako bih ga volio, mogao bih mu pomoći da bude odlaznija, ljudi koja je željela prestati puštati svijet da ga prolazi. Ali ono što se uistinu dogodilo jest da imam, jer zatvoreniji za ljude, umjesto da se ja trljam po njemu, on se trlja po meni. Laknulo mi je koliko god ga voljela nakon 6 godina što se nije htio promijeniti. Tada, nakon što sam mu rekla da želim van, on me nije previše zamolio i neke su se njegove navike počele popravljati, počeo mi je davati moj prostor i stvarno počeo pokušavati poboljšati stvari.Ok, ali dolazi problem, još uvijek ne znam želim li ostati, ne vjerujem da će biti bolje, već je postalo toliko loše kako to može? Ali ne mogu se natjerati da odem, ne znam čega se bojim. Nikad ga nisam željela povrijediti. Znam da je stvarno nežna osoba, ali ne mogu se više držati po strani. Proveo sam gotovo sve svoje dvadesete pokušavajući ovo uspjeti. Stalno sam tužna, kad se tuširam, kosa mi padne u nakupinama, ne želim nikamo ići ili biti oko nekoga. Samo ne znam što da radim. Previše se bojim otići i previše slomljenog srca da bih ostala. Osjećam se kao da poludim.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Mogu razumjeti zašto se osjećate zbunjeno. Bavite se složenim nizom problema. Etički, ne mogu za vas odabrati (tj. Hoću li prekinuti vezu), ali mogu pružiti neke smjernice i objektivno mišljenje.

Postoji nekoliko razumljivih razloga zašto se možete bojati napuštanja ove veze. Jedan je, kao što ste rekli, da ga ne želite povrijediti. Shvaćate da će mu okončanje veze biti vrlo teško. Vjerojatno će patiti. Ta vas krivnja vjerojatno sprječava da je ne prekinete.

Drugi razlog zašto možda ne želite otići je strah od osamljenja. Postoji idiom koji se ovdje čini prikladnim: "Bolje vraga koga poznaješ nego vraga kojeg ne poznaješ." To u kontekstu odnosa znači da će mnogi ljudi radije ostati u svojoj trenutnoj situaciji s poznatom nesrećom nego ući u novi način života s nepoznatom nesrećom koju ona može donijeti. Također, za neke je pomisao na to da ostanu sami zastrašujuća.

Ni krivnja ni strah od samoće nisu zdrav razlog da ostanete u vezi.

Još dva komplicirajuća čimbenika su to što je invalid i ovisan o drogama. Mogli biste se pogrešno osjećati krivim zbog prekida veze s osobom koja je u toliko nepovoljnom položaju. Ako je tako, molim vas nemojte. Možda ima problema, ali sposoban je napraviti promjene koje ste od njega tražili. On je partner u vezi i postoje problemi s njegovim ponašanjem. Kao što ste istaknuli, mogao bi napraviti mnogo pozitivnih promjena koje bi uvelike poboljšale kvalitetu njegova života i veze, ali on odlučuje da to neće učiniti. Pružili ste mu dovoljno mogućnosti da izvrši potrebne promjene, ali on to nije učinio.

Njegova ovisnost o drogama još je jedno važno pitanje u vezi. Nemoguće je imati zdrav odnos s nekim ovisnikom o drogama. Tijekom odnosa mogu biti sretni trenuci, ali u sve praktične svrhe ovisnost o drogama uništava veze. Uz to, ne baveći se njegovom ovisnošću o drogama, možda je nehotice podržavate.

Čini se da ste legitimno pokušali poboljšati odnos. Ali čak i u svjetlu nekih pozitivnih promjena s njegove strane, vi ste i dalje nesretni. Moje uvjerenje je da znate da je gotovo, ali strah i krivnja vas sprečavaju da prekinete vezu. Prema mom iskustvu, ljudi koji ostanu iz ovih razloga često osjećaju ogorčenost prema partneru. To za vas nije zdravo niti je fer prema vašem partneru.

Ako se i dalje borite s tim kako riješiti ovu situaciju, razmislite o savjetovanju s terapeutom. Terapeut može pružiti informirane smjernice i pomoć kako bi razjasnio vaše razmišljanje. Kartica Pronađi pomoć na vrhu ove stranice može vam pomoći da locirate resurse za mentalno zdravlje u svojoj zajednici. Molimo razmislite o povratnom pismu kako biste me obavijestili kako ste. Želim vam najbolje. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle