Kako mogu izliječiti svoj brak od svoje nevjere?

Od muškarca u Peruu: Svojoj sam supruzi godinama predlagao otvorenu vezu (od samog početka naše veze), a ona je obično govorila ne, ponekad bila ambivalentna ili je ponekad bila sklona reći da. Nikad se nismo uspjeli dogovoriti oko toga.

Vjenčali smo se prošle godine nakon duge veze od 13 godina, a ja sam se odvojio od naše veze prije vjenčanja, imajući pet odnosa za jednu noć.Nakon našeg medenog mjeseca priznala sam jednu od nevjerica i ona je reagirala negativno, ali sada joj ide puno bolje. Čak je i sama razmišljala da ima seksualno iskustvo kako bi ga izjednačila. Također je priznala da je nekoga poljubila jer mi je već bila sumnjičava.

Nažalost, a možda i iznenađujuće, ja sam ta koja se osjeća gore, jer prolazim kroz užasnu krivnju, kajanje, sram, depresiju i tjeskobu zbog svojih postupaka i, naravno, ne priznajući se u potpunosti. Sad ne znam što dalje činiti da spasimo svoj brak i izliječimo se.

Trebam li završiti ispovijed i zadnji put predložiti otvoreni brak kao srednji put / spas? Ili barem slobode za nju budući da je nisam čekao? Trebamo li se odvojiti? Trebamo li to samo otežati savjetima? Miješana otopina?

Inače, oba su mi roditelja mrtva, tako da nemam mrežu podrške. Nemam pojma što učiniti, jer je sve toliko zbunjujuće i ovo je moja najgora kriza mentalnog zdravlja do sada. Osjećam (iracionalno i užasno) krivnju i sram bilo u njenom prisustvu ili ne. Rijetko imam apetita, a alkohol, u kojem sam nekada uživao, sada me čini još depresivnijom. Čak razmišljam o odlasku u Indiju i / ili konzumiranju Ayahuasce, psihodelične biljke. Moja je emocionalna situacija neizdrživa.
Hvala vam.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker 29. siječnja 2020

A.

Kao što otkrivate, osjećaj krivnje nije zamjena za častan život. Ali korijenski problem nije u tome što ste zalutali. Korijen problema je taj što se vi i vaša sadašnja supruga nikada niste čvrsto složili oko toga što vjernost znači u vašem braku. Mislim da će ova kriza prisiliti vas dvoje da napokon ostanete u raspravi dovoljno dugo kako biste pronašli istinski sporazum kojeg se oboje možete držati.

Imajte na umu da sam rekao "pravi" sporazum. To znači sporazum u kojem se niti jedno od vas "ne slaže" samo da bi izašao iz teškog razgovora. Znači biti spreman čak i riskirati vezu navodeći kako se iskreno osjećaš. To znači odlučno pristati na sve s čime se vi slažete, a ne hedžirati se time da ćete "pokušati".

Ne znam hoće li vaša supruga uopće tolerirati ponovni posjet stvari kad joj kažete da ste spavali s nekoliko drugih. Možda će odlučiti da joj je lakše ako samo završi stvari s vama. Ali nakon 13 zajedničkih godina, možda će biti spremna raditi na spašavanju vašeg braka. U tom slučaju, oboje se morate posvetiti jednom i zauvijek rješavanju ovog problema. Opraštanje nije dovoljno. Pristajanje da ga stavite iza sebe nije dovoljno. Da biste sklopili brak koji će funkcionirati desetljećima, potrebno je pristati na "dogovor" s kojim ćete oboje živjeti.

Ako vam je nekome od vas - ili oboje previše teško da ostanete u razgovoru dok ne dođete do zatvaranja, posjetite terapeuta za parove koji će vam pomoći. Terapeuti često znaju redefinirati blokove tako da ono što se čini nerješivim problemom postane rješivo.

Želim ti dobro.
Dr. Marie