Život postaje bolji: Intervju s Wendy Lustbader

Kako bi se suočila sa široko rasprostranjenim stereotipima o mladima i onome što znači ostariti, profesorica i autorica Wendy Lustbader oslanja se na svoja desetljeća kao socijalni radnik sa starijima i njihovim obiteljima kako bi predstavila poruku suprotnu onoj koja se raznosi u svim medijima: život s godinama postaje sve bolje!

U svojoj knjizi, Život postaje bolji: neočekivani užici starenja, Lustbader prkosi svim uobičajenim logikama i raspravlja o procesu starenja kao avanturu u osobnom otkrivanju i povećanju živahnosti.

Evo intervjua o njezinoj novoj knjizi.

1. Koji su neki od specifičnih načina na koje život postaje sve bolji kako starimo?

Wendy: Prvo, naše samospoznaja postaje sve opsežnija i od toga postajemo vještiji u utvrđivanju svojih mišljenja i preferencija. Tada počinjemo rjeđe petljati svoje odnose jer stječemo daljnje razumijevanje vlastitih i tuđih motiva, potreba i osjećaja. Prednosti jasne komunikacije također postaju sve očitije.

Postupno dolazimo do boljih odluka, koristeći se teško stečenim blagodatima unatrag. Osvrćemo se na svoje ranije pogreške i nezgode, vagajući svoj izbor na temelju iskustva, a ne nagađanja. Mnogo bolje shvaćamo mješavinu sreće i marljivosti potrebne za dobar život. Znamo toliko više o tome kako izgleda zadovoljstvo i kako ga iskoristiti kad možemo. Često iz te svijesti izranja divna vrsta slobode i hrabrosti.

2. Zašto je mladost za toliko mnogih razdoblje tjeskobe i sumnje u sebe?

Wendy: Društvena poruka da bismo u mladosti trebali provoditi "vrijeme svog života" zapravo nam ulijeva tjeskobu kad naletimo na potrebna razdoblja samoispitivanja i moramo pipati kako bismo pronašli svoj put. Može se činiti da svi ostali glume zajedno, ali ono što se zapravo događa jest da svoje sumnje i nesigurnosti skrivamo jedni od drugih.

Otvarajući ove mitove o mladosti, moja knjiga istražuje koliko je prirodno patiti tijekom godina kad se neprestano uspoređujemo s drugima i još nismo stekli dovoljno samopouzdanja. Puno je lakše živjeti kad prođemo teška vremena i dokažemo sebi da posjedujemo trajne snage.

3. Koji su neki od načina na koje se naši odnosi s voljenima mijenjaju s vremenom?

Wendy: S našim intimnim partnerima možemo preuzeti odgovornost za dijelove sebe s kojima je najteže izaći na kraj - jer napokon se dovoljno poznajemo za to.

S odraslom djecom možemo se osvrtati i na svoje pogreške i na ono što smo dobro učinili u roditeljstvu, vodeći razgovore s većim stupnjem iskrenosti nego što je to bilo moguće prije. Kako sami postaju stariji, naša odrasla djeca mogu početi shvaćati terete i snage koje smo nosili od vlastitih roditelja.

Stari prijatelji postaju nam sve dragocjeniji kako godine prolaze. Oni nas mogu gledati tko smo nekada bili i tko smo sada, cijeneći teškoće koje smo prevladali, sposobnosti koje smo stekli i načine na koje smo ostali vjerni sebi.

Naše razumijevanje braće i sestara raste s vremenom, a to može dovesti do pomirenja tamo gdje je nekad bilo sukoba i nečega poput prijateljstva tamo gdje je prije bilo otuđenja. Oni koji su uvijek bili bliski smatraju da njihova veza postaje još značajnija.

4. Nadilaze li emocionalne blagodati odrastanja tjelesna ograničenja koja dolaze s tim?

Wendy: Ova je transcendencija apsolutno presudna za život koji postaje bolji. Na mnogo načina, fizička dimenzija života postaje manje važna kako se duša povećava. U kasnim dvadesetima zapanjili su me starci s kojima sam počeo provoditi većinu svog profesionalnog vremena - koliko je toliko njih bilo živahno, kad sam jednom pogledao dalje od svoje negativne pristranosti.

Do danas se u medijima pojavljuju sjajni primjeri koji se protive očekivanom smanjenju - sportaš koji trči maratone u devedesetima ili živahna žena koja se penje na planinu na svoj 70. rođendan - ali ove iznimke samo promiču pravilo umanjenih očekivanja i pogreška mjerenja života prema fizičkim standardima.

Prava je akcija unutrašnjost - sav rast koji se izvana ne može vidjeti i kojem obično imamo malo pristupa dok ga sami nismo iskusili.

5. Jedna od najvećih briga koju mnogi ljudi imaju zbog starenja su brige oko promjena u njihovom fizičkom izgledu - no mnogim ljudima starenje zapravo pomaže u prihvaćanju tijela. Zašto je ovo?

Wendy: Ovdje postoji paradoks. Oni koji ostaju pretjerano usredotočeni na svoj fizički izgled, posebno u želji da izgledaju kao da su još uvijek mladi, na kraju se čine jadnima. Suprotno tome, prihvaćajući starenje i dopuštajući da nas njegove lekcije iznutra proširuju, postajemo smireniji pred neizbježnim pogoršanjem tijela. Postati manje vezan za svoj vanjski izgled toliko je oslobađajuće.

6. Što biste savjetovali nekome tko se plaši starenja?

Wendy: Budite strpljivi sa sobom i držite se srca. Samopouzdanje će vam rasti ako tražite izazove i manje se brinete zbog početne nesigurnosti. Pronaći ćete svoj put. Ne bojte se da ćete zapeti u nekim potrebnim kompromisima. Naučite sve što možete iz svakog iskustva, čak i ako vam se čini da je nešto nevažno za vašu stvarnu svrhu. Što smo stariji, manje smo skloni odgađanju onoga što stvarno želimo učiniti, pa ćete kasnije moći potražiti nove upute. Ostanite otvoreni i znatiželjni i shvatite da najbolje tek dolazi.

Ovaj članak sadrži pridružene linkove na Amazon.com, gdje se Psych Central plaća mala provizija ako se knjiga kupi. Zahvaljujemo na podršci Psych Central-a!