Poticanje aktivnosti mozga može se smanjiti protiv anksioznosti
Nova studija na Sveučilištu Duke otkrila je da jačanje moždane aktivnosti u regijama povezanim s razmišljanjem i rješavanjem problema može pomoći u sprečavanju tjeskobe.
Istraživači su otkrili da je kod ljudi s većim rizikom za anksioznost manja vjerojatnost da će razviti poremećaj ako imaju veću aktivnost u dorsolateralnom prefrontalnom korteksu, regiji mozga odgovornoj za složene mentalne operacije.
Nova otkrića, objavljena nedavno u časopisu Moždana kora, može biti korak prema prilagođavanju terapija mentalnog zdravlja specifičnom funkcioniranju mozga pojedinih pacijenata.
"Ova otkrića pomažu u jačanju strategije kojom pojedinci mogu poboljšati svoje emocionalno funkcioniranje - raspoloženje, tjeskobu, iskustvo depresije - ne samo izravnim rješavanjem tih pojava, već i neizravnim poboljšanjem općeg kognitivnog funkcioniranja", rekao je dr. Ahmad Hariri, profesor psihologije i neuroznanosti u Dukeu.
Prethodno istraživanje ovog tima pokazuje da su ljudi čiji mozak pokazuje visok odgovor na prijetnju i nizak odgovor na nagradu veći rizik od razvoja simptoma tjeskobe i depresije tijekom vremena.
U trenutnoj su studiji Hariri i Matthew Scult, diplomirani studenti kliničke psihologije na odsjeku za psihologiju i neuroznanost u Dukeu, pokušali utvrditi može li veća aktivnost u dorsolateralnom prefrontalnom korteksu zaštititi ove rizične pojedince od razvoja mentalnog zdravlja poremećaj.
"Željeli smo se pozabaviti područjem razumijevanja mentalnih bolesti koje je zanemareno, a to je naličje rizika", rekao je Hariri. "Tražimo varijable koje zapravo daju otpornost i štite pojedince od nastanka problema."
Dorsolateralni prefrontalni korteks smatra se središtem mozga "izvršne kontrole", što nam omogućuje da usmjerimo pažnju i planiramo složene akcije. Ova regija također je uključena u regulaciju osjećaja. U stvari, dobro uspostavljene vrste psihoterapije, poput kognitivno-bihevioralne terapije (CBT), uključuju ovo područje mozga, opremanjem pacijenata strategijama za preoblikovanje ili preispitivanje svojih osjećaja.
Za istraživanje su istraživači pogledali podatke 120 studenata preddiplomskih studija koji su bili upisani u Duke Neurogenetics Study. Svaki je sudionik ispunio niz upitnika za mentalno zdravlje i podvrgao se funkcionalnoj magnetskoj rezonanciji (fMRI) dok je sudjelovao u zadacima namijenjenim aktiviranju određenih regija mozga.
Svaki je sudionik odgovorio na jednostavne matematičke probleme koji se temelje na memoriji kako bi stimulirali dorzolateralni prefrontalni korteks. Također su promatrali ljutita ili uplašena lica kako bi aktivirali regiju mozga koja se naziva amigdala i igrali nagađanje temeljenu na nagradi kako bi potaknuli aktivnost u mozgu u ventralnom striatumu.
Istraživače su posebno zanimale rizične osobe koje su pokazale kombinaciju visoke aktivnosti povezane s prijetnjom u amigdali i niske aktivnosti povezane s nagradom u trbušnom striatumu.
Usporedbom procjena mentalnog zdravlja sudionika u vrijeme skeniranja mozga, kao i tijekom praćenja otprilike sedam mjeseci kasnije, istraživači su otkrili da je kod ovih rizičnih osoba manja vjerojatnost da će razviti anksioznost ako imaju i visoku aktivnost u dorzolateralni prefrontalni korteks.
"Otkrili smo da ako imate dorsolateralni prefrontalni korteks s višim funkcioniranjem, neravnoteža u tim dubljim moždanim strukturama ne izražava se kao promjena raspoloženja ili anksioznosti", rekao je Hariri.
Prema istraživačima, dorsolateralni prefrontalni korteks posebno je vješt u prilagodbi na nove situacije. Pojedinci čiji mozak pokazuju rizične potpise mogu vjerojatnije imati koristi od terapija koje pojačavaju dorzolateralnu prefrontalnu aktivnost mozga, uključujući CBT, trening radne memorije ili transkranijalnu magnetsku stimulaciju (TMS).
Međutim, istraživači upozoravaju da ostaje nejasno poboljšavaju li vježbe vježbanja mozga cjelokupno funkcioniranje dorzolateralnog prefrontalnog korteksa ili samo usavršavaju njegovu sposobnost da izvrši određeni zadatak koji se trenira. Za potvrdu ovih nalaza potrebno je više studija koje uključuju različite populacije.
"Nadamo se da ćemo pomoći poboljšati trenutne tretmane mentalnog zdravlja tako što ćemo prvo predvidjeti tko je najugroženiji kako bismo mogli intervenirati ranije, a drugo, koristeći ove vrste pristupa kako bismo utvrdili tko bi mogao imati koristi od određene terapije", rekao je Scult.
Izvor: Sveučilište Duke
